Berthe est Zen

11/01/2026

Hier, un bel atelier autour de la philosophie du yoga suivi d’un voyage sonore aux bols tibétains, gongs, tambour … 🎶
Merci pour cette parenthèse partagée ensemble, pleine de présence et de douceur.
Julie Carretier-Cohen merci pour les photos 😍

01/01/2026

Je vous souhaite une joyeuse année 2🧡26
pleine de souffle,
de lâcher-prise,
beaucoup de sourires
et juste assez de courbatures pour se souvenir qu’on est vivant.
Claire

24/12/2025

Que le Père Noël vous apporte :
– de la souplesse (physique et mentale)
– de l’ancrage (même en chaussures de fête)
– de l’équilibre (même après le champagne)
– et un mental zen quand la famille devient… créative
C’est ça, la vraie pratique ! 😄🎄

Mantra spécial Noël :
J’inspire quand tonton parle politique,
j’expire quand la dinde est sèche,
je souris en posture intérieure.
Joyeux Noël ‼️🎅🏻🎄🧑‍🎄

03/11/2025

17/09/2025

🧘‍♂️ COURS de YOGA 🧘‍♀️ sur la pause de midi avec Claire
Envie de gagner en énergie et en détente tout en fortifiant ton corps, ton mental et ta respiration ?
La rentrée est là ! Offrez vous un temps régulier pour prendre soin de vous 🥰 et rejoignez un groupe de yogis chaleureux et bienveillant 🙌
Sur St Georges d’Orques !
Enseignante formée par l’Institut Français de Yoga.

📆 Reprise des cours la semaine du 8 septembre. Tarifs abordables 🙏
Contactez moi pour plus d’informations 😁

Planning des cours
➡️Lundi 12h30-13h30 Yoga adulte tous publics
➡️Jeudi 12h15-13h15 Yoga adulte tous publics
📍À la belle salle Thomas Jefferson - 11 rue du square à Saint Georges
💝2 cours d’essais gratuits
🤩190€ l’année adhésion comprise
Association Berthe est Zen

📞 0613565536
📩 bertheestzen@ecomail.fr

15/08/2025

🧘‍♂️ COURS de YOGA 🧘‍♀️ sur la pause de midi avec Claire
Envie de gagner en énergie et en détente tout en fortifiant son corps, son mental et sa respiration ?
La rentrée approche ! Offrez vous un temps régulier pour prendre soin de vous 🥰 et rejoignez un groupe de yogis chaleureux et bienveillant 🙌
Sur St Georges d’Orques !
Enseignante formée par l’Institut Français de Yoga.

📆 Reprise des cours la semaine du 8 septembre. Tarifs abordables 🙏
Venez me rencontrer, me retrouver à la Foire aux associations le dimanche 31 Août au CCR route de Lavérune.
Contactez moi pour plus d’informations 😁

Planning des cours
➡️Lundi 12h30-13h30 Yoga adulte tous publics
➡️Jeudi 12h15-13h15 Yoga adulte tous publics
📍À la belle salle Thomas Jefferson - 11 rue du square à Saint Georges
💝2 cours d’essais gratuits
🤩190€ l’année adhésion comprise

📞 0613565536
📩 bertheestzen@ecomail.fr

02/07/2025

Notre yoga mis en lumière ! 🔥

Portrait de T.K.V. Desikachar dans Esprit Yoga Magazine :

L’article « Desikachar, aux sources du yoga postural contemporain » est à découvrir dans le numéro de Juillet-août, actuellement en kiosque.

Bonne lecture.

26/06/2025

Dernières séances en duo et en groupe ! 🤗
Merci à toutes et tous pour cette fabuleuse année de yoga et votre joie ! 🙏