Mujōkan - Association Shiatsu

20/01/2026

✨ Cinquième atelier Shiatsu : approfondir la mobilité et la qualité du toucher ✨

Ce dimanche, nous nous sommes retrouvés pour le 5ᵉ atelier Shiatsu de la saison au Centre Yoga 78 à Saint-Germain-en-Laye 🙏

🧘 Thème du jour : intégration et approfondissement
Un atelier consacré à la continuité du geste, à la mobilité globale et à l’écoute du partenaire, en lien avec le travail articulaire et les Kansetsu Waza déjà abordés.

Au programme :
– reprise globale et mise en mouvement douce (Do-In, automassages, sokuatsu avec partenaire),
– révision des principes essentiels : posture et qualité du toucher,
– approfondissement des Kansetsu Waza sur hanches et genoux
– travail plus précis sur la mobilité coxo-fémorale et la relation bassin–jambes,
– étirements et techniques propres au massage thaï pour libérer les grandes chaînes musculaires,
– ajustement du toucher : stabilité, continuité et présence 🌿

Un grand merci à toutes et tous pour votre implication, la finesse de votre écoute et la richesse des échanges qui font vivre ces ateliers 💫

👉 Prochain atelier : dimanche 15 février 2026
📍 Centre Yoga 78 – Saint-Germain-en-Laye
📧 infos : mujokan78@gmail.com

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#指圧

15/12/2025

✨ Quatrième atelier Shiatsu : explorer les membres inférieurs ✨

Ce dimanche 14 décembre, nous nous sommes retrouvés pour le 4ᵉ atelier Shiatsu de la saison au Centre Yoga 78 à Saint-Germain-en-Laye 🙏

🦵 Thème du jour : membres inférieurs — jambes, hanches et pieds
Une session dédiée à des zones fondamentales, souvent sollicitées et pourtant négligées, avec une introduction aux Kansetsu Waza (travail des articulations).

Au programme :
– une mise en mouvement progressive mêlant mobilité, étirements et préparation articulaire,
– un travail spécifique sur les hanches, genoux, chevilles et pieds,
– l’exploration des Kansetsu Waza appliqués aux membres inférieurs,
– différentes positions de travail pour affiner le toucher et la qualité de présence,
– des repères concrets pour associer mobilité, étirements et cohérence du geste dans la pratique du shiatsu 🌿

Un grand merci à toutes et tous pour votre engagement, votre curiosité et la qualité des échanges qui nourrissent chaque atelier 💫

👉 Prochain atelier : dimanche 18 janvier 2026
📍 Centre Yoga 78 – Saint-Germain-en-Laye
📧 infos : mujokan78@gmail.com

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#指圧

25/11/2025

✨ Troisième atelier Shiatsu : libérer le haut du dos ! ✨

Ce dimanche 23 novembre, nous avons eu le plaisir de retrouver un groupe toujours aussi motivé pour notre 3e atelier de la saison au Centre Yoga 78 à Saint-Germain-en-Laye 🙏

Thème du jour : Haut du dos – trapèzes, épaules, omoplates et cervicales 🌀
Un travail précis et en profondeur, avec :

– une mise en mouvement globale mêlant mobilisation douce, Dao Yin et automassage,

– un focus sur la fluidité du praticien : relâchement, ancrage et posture

– un déroulé complet autour du haut du dos et de la ceinture scapulaire,

– des techniques pour délier trapèzes, omoplates et nuque, en explorant différentes positions: receveur sur le ventre, sur le côté

– des repères pratiques pour mieux orienter son toucher et travailler de manière cohérente sur les trapèzes, omoplates et cervicales. 🌿

Un immense merci pour votre présence, votre implication et l’énergie chaleureuse qui se dégage à chaque rencontre 💫

👉 Prochain atelier : dimanche 14 décembre, 11h–14h
📍 Centre Yoga 78 – Saint-Germain-en-Laye
📧 infos : mujokan78@gmail.com

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#指圧

21/10/2025

🌸 Un nouveau week-end placé sous le signe du courage, du partage et de la solidarité ! 🌸

Ce fut un plaisir de retrouver l’équipe du Trek Cœurs de Roses 🎀 à Montigny-le-Bretonneux et Maurepas pour cette nouvelle édition, un défi de 80 km sur 3 jours au profit de la recherche contre le cancer du sein.

Après leurs longues étapes de marche, les 140 participant·es ont pu profiter d’un moment de récupération et de bien-être grâce aux massages sur chaise — une parenthèse apaisante au cœur de l’effort 😌

🙏 Bravo à toutes et tous pour leur belle énergie, et un immense merci à l’association Cœurs de Roses pour leurs actions solidaires en faveur :
💗 des enfants défavorisés
💗 des personnes atteintes d’une maladie cérébelleuse
💗 et de la lutte contre le cancer du sein

Toujours un bonheur de contribuer, à cette belle aventure humaine 💕

#指圧

14/10/2025

✨ Deuxième atelier Shiatsu : le dos à l’honneur ! ✨

Ce dimanche 12 octobre, nous avons eu le plaisir de retrouver un superbe groupe pour notre deuxième atelier de la saison au Centre Yoga 78 à Saint-Germain-en-Laye 🙏

Le thème du jour : Le dos – mobilité, appuis et points Shu dorsaux 🌀
Une belle exploration autour du travail au sol, avec :
– une mise en mouvement globale mêlant Dao Yin et automassage,
– un travail sur la structure corporelle du praticien (ancrage, transfert, relâchement),
– le déroulé complet du dos, en jouant sur différentes qualités de pression (pouces, paumes, coudes),
– et le repérage des points Shu dorsaux, soutenu par une lecture anatomique des grandes chaînes musculaires 🌿

Merci à toutes et tous pour votre engagement, votre écoute et la belle énergie partagée tout au long de l’atelier 💫

👉 Prochain atelier : dimanche 23 novembre, 11h–14h
📍 Centre Yoga 78 – Saint-Germain-en-Laye
📧 infos : mujokan78@gmail.com

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#指圧

29/09/2025

✨ Rentrée réussie pour Mujokan ! ✨

Ce dimanche, nous avons eu le plaisir de lancer la saison avec un atelier découverte du shiatsu au Centre Yoga 78 à Saint-Germain-en-Laye.
Un grand merci aux 10 participant·es pour leur présence, leur énergie et leur curiosité 🙏

Au programme : mobilité, respiration, perception de la posture et premiers pas dans la pratique du shiatsu… un vrai moment de partage et de bien-être collectif 🌿

Nous sommes ravis de cette belle rentrée et avons hâte de continuer l’aventure avec vous tout au long de l’année 💫

👉 Prochain atelier : dimanche 12 octobre, 11h–14h
📧 infos : mujokan78@gmail.com
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#指圧

06/09/2025

En place pour le forum des associations à Saint-Germain-en Laye ! N’hésitez pas à passer nous voir on vous réserve de belles surprises pour cette nouvelle saison 😁☀️
#指圧

05/07/2025

Retour sur le stage de Yin Shiatsu !

Les 28 et 29 juin, nous avons eu le plaisir d’accueillir l’excellent Mehdi Abid, Mehdi Yin Shiatsu pour un stage de fin d’année.

Le premier jour a été une révision des bases du travail spécifique au Yin Shiatsu, notamment l’utilisation du coude, élément assez emblématique de cette école.

Le deuxième jour, Mehdi nous a enseigné des techniques plus spécifiques et avancées.

Ce fut un réel plaisir de se retrouver dans une bonne humeur notable et un super groupe !

Pour la deuxième année consécutive, nous avons pu approfondir le travail proposé par Mehdi.

Rare pratiquant à avoir passé 2 ans et demi à la clinique Akahigedo de Tokyo, c’est une chance assez unique de participer aux stages qu’il dispense. S’il passe dans votre région ne le ratez surtout pas!

Notre association est en tout les cas ravi d’avoir créé un partenariat durable avec notre ami pour une collaboration que nous espérons longue !

Si vous souhaitez contacter Mehdi pour le faire intervenir dans votre structure ou association nous ne pouvons que vous encourager à le faire et très vite !

Bonnes vacances à toutes et tous !

24/06/2025

13/06/2025

C’est avec un immense plaisir que nous avons, une fois de plus, tenu notre stand lors de la Coupe de France de Uechi-Ryu à Maisons-Laffitte.

Cette belle occasion nous a permis de faire découvrir le Shiatsu à de nombreuses personnes, à travers des massages assis ou sur table 💆.�Vous avez été nombreux et nombreuses à venir à notre rencontre, et nous vous en remercions chaleureusement.

Pour celles et ceux que nous n’avons pas pu accueillir cette fois-ci, n’hésitez pas à nous retrouver lors de nos prochains ateliers et événements.

📅 Prochain rendez-vous :�Un stage de Yin Shiatsu animé par Mehdi Abid, les 28 et 29 juin à la Maison des Associations de Saint-Germain-en-Laye.�
📝 Les places étant limitées, pensez à vous inscrire dès maintenant via le lien ci-dessous :

https://tinyurl.com/268kxnp5

#指圧

14/05/2025

13/04/2025

Oyé Oyé!

Pour la deuxième année consécutive, notre association aura le plaisir d'accueillir Mehdi Yin Shiatsu pour non pas un mais deux jours de formation!!

Nous nous retrouverons à la maison des associations les 28 et 29 juin pour continuer dans la pratique des fondamentaux du Yin Shiatsu!

Excellent pédagogue, Mehdi nous partagera sa grande expérience de la pratique du Shiatsu à la clinique Akahigedo, avec cette année un focus sur les manipulations articulaires (kansetsu-waza).

Le stage est bien sur ouvert à toutes et tous, étudiants ou praticiens désireux d'enrichir sa pratique. Mehdi est un des seuls à pratiquer cette méthode en France, certifié par son maître Takeuchi Nobuyuki pour représenter cette méthode en France. Les stages en île de France sont très rares, nous vous enjoignons donc à nous rejoindre pour en profiter!

Bien qu'il soit conseillé de faire les deux jours de stage, il est bien sur possible de faire une seule journée sur les deux.

Informations sur l'affiche.

Pré-inscriptions obligatoires, le nombre de participants est limité.

Au plaisir de vous retrouver pour pratiquer notre passion ensemble!

Lien inscription: https://tinyurl.com/268kxnp5