Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sébastien Lefeuvre Sophrologue Holistique

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France
Saint-Gildas-des-Bois
Sébastien Lefeuvre Sophrologue Holistique

Sur rendez vous du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 12h

Sophrologue Holistique, je vous accompagne à retrouver la sérénité et le bonheur en travaillant avec vous sur votre être dans sa globalité : le physique, le mental, l'émotionnel et le spirituel.

13/11/2025

Bonjour à toutes et à tous.

Aujourd'hui je vais vous donner un petit exercice de respiration dit "trousse de secours" 🚑.

Quand ?
😰Par exemple lorsque vous sentez monter l'angoisse, que l'anxiété et la panique vous saisissent.

Comment ?
🙏La règle d'or est d'expirer et de calmer votre rythme cardiaque
🌬Prenez une grande inspiration par le nez. Gonflez bien votre ventre.
Puis, expirez très lentement comme si vous soufflez dans une paille.
Recommencez autant de fois que possible.

11/11/2025

Bonjour à toutes et à tous.

Sébastien, sophrologue et guide dans votre quête du bien-être et du bonheur depuis 2 ans.

🌈Afin de vous accompagner dans votre démarche pour atteindre la sérénité, je me repose sur une combinaison de différentes techniques complémentaires :
🧘La relaxation
🌬La respiration
👁La visualisation

Grâce à ces 3 principes, je peux vous aider à réduire votre stress et à calmer votre mental.
🍀Venez vivre une parenthèse de détente, loin de votre quotidien et des actualités, afin de vous reconnecter à vous même.

~

01/10/2025

🎙️ Découvrez le programme des conférences ! 🎙️

Les 4 & 5 octobre 2025, la salle des Petits Moulins à Saint-Gildas-des-Bois accueillera la nouvelle édition des Week-Ends Du Bien-Être.
En plus de rencontrer plus de 35 exposants passionnés, vous pourrez assister à des conférences inspirantes tout au long du week-end.

✨ Des thématiques variées :
👉 Communication avec les pierres
👉 Médiumnité & développement personnel
👉 Massage, voyage sonore, enfant intérieur…
👉 Et bien d’autres à découvrir sur le planning 👇

📍 Salle des Petits Moulins – Saint-Gildas-des-Bois
🗓️ Samedi 4 & Dimanche 5 octobre
🎟️ Entrée : 3 € (gratuit -13 ans)

💬 Quelle conférence vous inspire le plus ?

01/10/2025

🌿 Rencontrez Sébastien Lefeuvre au Salon Les Week-Ends Du Bien-Être ! 🌿
Guidé depuis toujours par une quête de sérénité et de bonheur universel, Sébastien Lefeuvre a choisi de se tourner vers la sophrologie holistique pour accompagner les autres sur le chemin du mieux-être.

💫 Ce qu’il propose :
✨ Une approche douce, profondément humaine, pour vous aider à retrouver calme, ancrage et clarté intérieure
🧘‍♂️ Une pratique accessible à tous, centrée sur la relaxation, la méditation, et l’écoute de soi
🌿 Un accompagnement bienveillant, né d’un parcours de vie sincère et tourné vers l’humain

📍 Retrouvez Sébastien les 4 et 5 octobre 2025 à la salle des Petits Moulins de Saint-Gildas-des-Bois, lors des Week-Ends Du Bien-Être.

Un moment de pause pour vous reconnecter à l’essentiel : vous.

01/10/2025

⏳ J-3 avant Les Week-Ends Du Bien-Être à Saint-Gildas-des-Bois ! 🌿✨

Dans seulement 3 jours, la salle des Petits Moulins accueillera plus de 35 exposants passionnés, des conférences inspirantes et des moments uniques pour prendre soin de soi.
Au programme : découvertes, échanges, détente… et un foodtruck pour vos pauses gourmandes 🍴.

🗓️ 4 & 5 octobre 2025
🕙 10h00 - 18h30
📍 Saint-Gildas-des-Bois – Salle des Petits Moulins
🎟️ Entrée 3 € (gratuite -13 ans)

💬 Et vous, qu’attendez-vous le plus de ce week-end bien-être ?

Adresse

Notre Dame De Grâce
Saint-Gildas-Des-Bois
44530

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33630675771

Site Web

https://www.sebastien-sophrologie-holistique.fr/

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