Karine Pontoizeau Le miroir de soi - Thérapeute

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Saint-Gilles
Karine Pontoizeau Le miroir de soi - Thérapeute

Thérapeute St Gilles Croix de Vie. Accompagnement enfants, adolescents, adultes.

Je vous aide à dépasser vos blocages et votre mal être, pour retrouver confiance en vous, harmonie et équilibre intérieur.

06/12/2025

🙏 Savoir que mon accompagnement aide énormément, c'est exactement pour ça que je me lève chaque matin 🙏

Belle journée ☀️

03/12/2025

🌸 TEMOIGNAGE 🌸
🗣« J’ai choisi Le Miroir de Soi en parcourant le profil de Madame Pontoizeau et au feeling…Et je ne regrette rien… bien au contraire, avec son accompagnement bienveillant, en quelques séances j’ai trouvé les clés pour atteindre mes objectifs.
Dès la 1ere rencontre, nous avons déterminé mes attentes quant à nos séances.
Demander un soutien psychologique n’est pas toujours facile… mais si vous êtes prêt(e) à prendre soin de vous…Madame Pontoizeau saura vous accueillir avec respect et empathie. »

🪞Merci beaucoup Marie pour ce témoignage 🙏

🙏Je sais que laisser un avis sur google n’est pas toujours évident… mais sachez que c’est pour moi un moyen précieux de montrer aux personnes qui cherchent un thérapeute, qu’elles peuvent me faire confiance 🙏
Si vous avez envie de m’aider, vous pouvez me laisser votre avis ici⤵
https://g.co/kgs/sgsdVcv

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s'accueillir, de s'aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

26/11/2025

🚶🚶‍♀Le premier pas est toujours le plus difficile… mais tu n’as rien à perdre, et tout à gagner 🏆
👉Tu as peur ? C’est normal 😰
👉Tu as envie ? Écoute-toi 🏃🏃‍♀

👉Beaucoup de patients me disent : “Si j’avais su, je serais venu·e avant…”
🏠 Mon bureau est là pour t’accueillir, comme tu es, sans jugement 🙏

🙋Et petite précision 😅 : si je ne te plais pas ou que tu ne te sens pas à l’aise, pas de souci ! Le feeling doit être là dès la première séance, sinon… tu ne reviens pas 😉

👉Alors prêt.e ?

📷 Merci .photographie pour avoir su révéler toute l'énergie de mon bureau à travers ton objectif.💛

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes (enfants, adolescents, hommes et femmes) désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s’accueillir, de s’aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
Pour en savoir plus 👉 le lien est dans ma bio.

16/11/2025

Se ressourcer… est-ce vraiment ne rien faire ? 🌿

Beaucoup ont du mal à se poser. Ralentir, s’asseoir, prendre un temps pour soi, c’est souvent accompagné de culpabilité 😔, comme si ce n’était pas permis 🙄😔

Souvent, cela vient de messages reçus dans l’enfance : il fallait être actif, utile, performant, même quand on était fatigué ou malade. 🏃‍♀️💨

À force, cela crée une injonction silencieuse à toujours agir, à être parfait, à ne jamais s’arrêter. ⚡

Au quotidien, cela produit :
👉du stress permanent 😣
👉un sentiment de ne jamais être assez 😓
👉une course constante contre le temps ⏳
👉une déconnexion de ses besoins et émotions 💔

Apprendre à ralentir, à s’asseoir, à respirer, à être simplement présent à soi 🌸, ce n’est pas perdre du temps !!

👉C’est écouter ce dont on a vraiment besoin 💛
👉Quand on ne le fait pas, notre corps finit toujours par nous le rappeler ⚠️
👉Répondre à nos besoins, c’est prendre soin de soi, simplement et profondément ✨

🍁Week-end prolongé 🍁

✨Karine Pontoizeau, Thérapeute, au Miroir De Soi, pour vous aider à ralentir, respirer et écouter vos besoins ✨

23/10/2025

⏳⏳Attendre le moment parfait ⏰⏰
😒 Combien de fois ai-je eu cette discussion avec des personnes de mon entourage, familles, collègues mais aussi patients 🤔
👉« Je voudrais me lancer mais je ne sais pas… je ne suis pas sûr.e… ce n’est pas encore le moment… j’ai peur… j’attends d’avoir la réponse. » 🙈

👉Aujourd’hui j’aimerais rappeler (et à moi la première) qu’il n’existe pas de moment parfait. Tu n’auras jamais toutes les réponses, JAMAIS ! 😵‍
👉Mais cela ne veut pas dire qu’il faut attendre ou ne rien faire !

😔Quel dommage de passer à côté de ta vie, parce que tu veux la jouer « sécur ».
Un jour ou l’autre, il faut choisir entre l’inconfort du changement, ou celui du statu quo 😟
👉Un seul de ces 2 chemins mène vers la croissance et, tôt ou t**d, au succès 💪

👉Si tu n’attendais plus le moment « parfait »… par quoi tu commencerais ? Je te laisse me dire en commentaire. ⬇️

✨ Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s’accueillir, de s’aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
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02/10/2025

🌸 ESTIM’ ET VOUS 🌸

Ce mois-ci, j’ai la joie d’animer un nouvel atelier autour de l’estime de soi : un après-midi unique entre femmes, pour parler de nos complexes, de notre image, et du regard souvent trop dur que l’on porte sur soi 💫

👉Un moment pour partager, se soutenir, s’encourager, et se reconnecter à soi.

🙏Merci à , qui réalise de beaux portraits des participantes, et à Anaïs pour le reportage !

🎥 Replay (8 min) :
https://tvvendee.fr/vivez-la-vendee/vivez-la-vendee-stop-aux-complexes/

👉Prochain atelier :
🗓 11 octobre 2025 : c'est COMPLET 😮
✨ 2026 : pour rejoindre la liste d'attente et être informée des prochaines dates en 2026, n'hésitez pas à m'envoyer un message.

✨Je suis Karine PONTOIZEAU. J'accompagne toutes les personnes (enfants, adolescents, hommes et femmes) désireuses de changer, de grandir, de se dépasser, de s’accueillir, de s’aimer, de libérer sa joie et son potentiel de vie !
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01/10/2025

🌸 Pour moi Octobre rime avec Oser, Opportunités, Ouverture… et pour toi ?

Adresse

Saint-Gilles
85800

Téléphone

+33629327956

Site Web

http://www.karinepontoizeau.com/

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