12/11/2025
✨ Les 4 piliers de mon accompagnement ✨
De mon point de vue, tu ne peux pas te (re)construire en travaillant une seule partie de toi. Tout est lié : le corps, l’esprit, les émotions… et le lien aux autres.
Ton corps
C’est le point de départ. Il t'envoie des signaux que sans doute tu as trop souvent appris à ignorer. À travers le mouvement, la respiration et le relâchement, je t'aide à apaiser les tensions et recréer une alliance avec toi-même. Ton corps devient un refuge, un allié.
Tes émotions
Elles sont le langage de ton monde intérieur. Apprendre à les écouter sans les juger, c’est se reconnecter à sa sensibilité, à ce qui t'anime profondément. Ensemble, on apprend à les comprendre, à les accueillir et à les transformer.
Ton esprit
Nos pensées peuvent être notre plus grand soutien… ou notre plus grand obstacle. En travaillant sur tes croyances, ton estime et ta confiance en toi, on libère l’espace mental pour laisser émerger la clarté, la sérénité et l’élan d’action.
La sororité
Parce qu’on guérit plus vite et plus profondément lorsqu’on se sent comprise. Dans mes accompagnements, la bienveillance, le partage et le non-jugement créent un espace sécurisant où chacune peut se déposer et se (re)lever.
Ces quatre piliers forment la base de tout mon travail :
🪷 réconcilier le corps et le cœur,
🪷 retrouver la paix intérieure,
🪷 et oser prendre sa place pleinement.
Tu mérites de te sentir alignée, confiante et libre.
Tout commence par un pas vers toi. 💫
