08/12/2025
Ateliers Méditation au Centre ISAO (Nantes)
✨ Prendre soin de soi… et des autres, un mercredi à la fois !
À partir de janvier, avec mon collègue Emmanuel, on vous propose une série d’ateliers de méditation accessibles à tous — même à ceux qui pensent que “méditer c’est vider sa tête (et spoiler : on a tous du bruit là-dedans 😅)”.
Chaque atelier dure 1h, une fois par mois, dans une ambiance bienveillante et sécurisée.�
🎯 Objectif : reprendre les commandes, gérer son stress, son énergie… et sa vie (oui, carrément).
📅 Un cursus progressif sur 6 mois
(1 mercredi par mois – 19h30 – Centre ISAO, Nantes)
🔸 22/01/2025
Respirer pour gérer son stress (la base, mais si puissante !)
🔸 19/02/2025
Partir à la rencontre de ses émotions… et de ses organes (oui, ils ont un message pour vous 👀)
🔸 19/03/2025
Calmer l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle (vous voyez lesquelles 😉)
🔸 23/04/2025
Entretenir, protéger et conserver son énergie — Acte 1
🔸 28/05/2025
Entretenir, protéger et conserver son énergie — Acte 2
🔸 18/06/2025
Se mettre en lien : méditation et connexion aux autres�(C’est doux, puissant… et jamais bizarre, promis.)
👥 Avec qui ?
✨ Emmanuel & Christophe�Énergéticiens NIJI – Magnétiseurs
📍 Centre ISAO - 6 rue Jean Debay – Nantes�💰 Tarif : Don libre et conscient�📲 Inscriptions obligatoires :�Christophe : 07 49 65 12 30�Emmanuel : praticien@famille-foy.net
🎤 Pourquoi venir ?
Parce qu’entre :
* le stress qui s’invite sans prévenir,
* les émotions qui font parfois des saltos arrière,
* le mental qui adore jouer au hamster sur sa roue,�… on mérite TOUS un espace pour respirer, se recentrer et souffler un bon coup.
🔗 Prêt(e) à commencer l’année autrement ?
Réservez votre place et rejoignez-nous au Centre ISAO pour un moment simple, efficace… et réellement transformant. 🧘♂️🌿