Céline Garcia Kinésiologie

13/11/2025

💭 “Et si ce n’était pas juste la faute de l’hiver…”

Les journées raccourcissent.
La lumière baisse.
Et doucement, sans qu’on s’en rende compte, la fatigue, la lourdeur, la morosité s’installent.
Tu te sens plus lente, moins motivée, parfois même un peu « vidée » à l’intérieur.

Ce qu’on appelle la déprime hivernale n’est pas qu’une histoire de météo.
C’est souvent le signe que ton corps et ton mental ont besoin d’être rééquilibrés, recentrés, apaisés.

💫 La kinésiologie t’aide à retrouver ton énergie naturelle :

en libérant le stress accumulé,

en réharmonisant ton système émotionnel,

en te libérant de ce qui te pèse,

en te reconnectant à ce qui te fait du bien, profondément.

La kinésiologie te permet de retrouver l'équilibre en douceur, pour avancer plus sereinement.
Comme une lumière qui revient petit à petit à l’intérieur de toi. ✨

🌬️ Et si cet hiver, tu choisissais d’accueillir cette saison autrement — non pas comme une baisse, mais comme une pause pour te retrouver ?

💫 Je t’accompagne avec douceur et bienveillance, du lundi au samedi, sur rendez-vous.
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Prends soin de toi, ton bien-être est une priorité 🌈🫶.

12/11/2025

🛑🚨 Attention plus que deux créneaux disponibles 9h et 12h 🚨🛑

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11/11/2025

Et si, avant de vouloir aimer quelqu’un ❤️, tu apprenais d’abord à te rencontrer toi 💫 ?

On cherche souvent chez l’autre ce qu’on n’a pas encore trouvé en soi 🤍.
Une tendresse, une fusion, l'amour inconditionnel… qui viendrait combler ce vide qu’on ne veut pas voir 🌧️.
Mais l’amour vrai ne se construit pas sur le manque, ni sur des blessures non guéries💔.
Il naît quand tu te connais, quand tu t’aimes, quand tu n’attends plus qu’on te sauve 🌹.

Quand tu te découvres entière 🌕, tu n’as plus besoin d’être complétée.
Tu accueilles l’autre non pas pour te réparer, mais pour partager 🌷✨.

Si tu sens qu’il est temps pour toi de te reconnecter à ton essence 🌿,
je t’accompagne avec douceur pour t’aider à guérir tes blessures et retrouver ton équilibre intérieur 🌈🕊️.

💫 Je t’accompagne avec douceur et bienveillance, du lundi au samedi, sur rendez-vous.

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09/11/2025

Et si tu arrêtais, juste un instant, de vouloir plaire à tout le monde ? 🌸

On passe parfois une vie entière à se modeler pour être acceptée.
À sourire quand on n’en a pas envie. À dire oui, alors que tout en nous crie non.
Et à force de vouloir être “comme il faut”, on finit par s’oublier et ne plus savoir qui l'on est...

Le jour où tu commences à te choisir, à t’écouter vraiment, quelque chose change.
Tu te sens plus légère. Plus vraie. Et c’est là que le regard des autres perd son pouvoir. Parce que tu n'as plus besoin de l'aval des autres, ton regard sur toi te comble.🌷

Si tu sens qu’il est temps pour toi de te libérer de ce poids,
je t’accompagne avec douceur pour te reconnecter à qui tu es vraiment.

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07/11/2025

🕊️ Pourquoi moi et pas lui ?

Cette question, tu l’as peut-être déjà chuchotée dans le silence de ton cœur.
Pourquoi moi, je respire encore ?
Pourquoi moi, je continue à rire, à aimer, à vivre… alors que lui, non ?

Sa présence te manque.
Tu aurais voulu partager encore un bout de vie, un rire, un regard.
Et parfois, cette absence pèse si fort qu’elle t’empêche de goûter au présent.

Mais si tu pouvais transformer cette douleur en hommage ?
Si, au lieu de culpabiliser, tu choisissais de vivre aussi pour lui ?

🌿 Parce qu’honorer sa vie, c’est aussi vivre pleinement la tienne.
Parce que tu le mérites.
Parce que chaque instant que tu respires est un cadeau.

Ce n’est pas trahir sa mémoire,
c’est lui offrir, à travers toi, un peu de lumière encore. ✨

💧 Rituel de reconnexion et de douceur

Prends un moment pour toi.
Dépose une goutte d’huile essentielle Console dans le creux de tes mains.
Ferme les yeux. Respire lentement.
Laisse ce parfum t’envelopper comme une étreinte invisible.

Puis, à voix douce ou intérieurement, répète :

“Je choisis la vie, ici et maintenant.
Pour toi, pour moi, pour nous.”

Laisse ces mots descendre dans ton cœur.
Et sens la paix, peu à peu, reprendre sa place. 🌙

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06/11/2025

06/11/2025

💔 Le harcèlement, qu’il soit à l’école ou au travail, laisse souvent des marques invisibles.
Des mots, des gestes, des regards… qui finissent par faire douter de sa valeur.

Mais même quand on ne peut pas changer son environnement,
on peut changer la façon dont on le perçoit.
On peut apprendre à ne plus subir.
À se positionner.
À reprendre sa place, petit à petit. 🌿

En retrouvant confiance en toi, tu redécouvres ta force intérieure.
Tu réalises que ton regard, ton énergie, ta posture peuvent tout transformer.

✨ Ce n’est pas fuir la réalité,
c’est choisir de ne plus te laisser définir par elle.

Tu mérites de te sentir en sécurité.
Tu mérites de te sentir légitime.
Et oui… tout peut changer quand tu te choisis. 💫

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05/11/2025

Pourquoi j'utilise les huiles essentielles ?
À Quoi ça sert ? 🧐
On en parle ?😁

04/11/2025

🍂 Ralentir, c’est aussi avancer

Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a sa propre énergie.
Et à cette période de l’année, le corps nous invite doucement… à ralentir.

Après l’énergie montante du printemps et de l’été, vient celle plus introspective de l’automne et de l'hiver.
C’est une phase de recentrage, de tri, d’équilibre.
Le moment où le corps dit : “J’ai besoin de souffler.”

Fatigue, émotions à fleur de peau, envie de se poser — c’est normal.
Ton énergie descend vers l’intérieur, comme la sève dans les arbres.
Ce n’est pas de la paresse, c’est ton rythme naturel.

🌿 En kinésiologie, on vient justement rétablir cet équilibre subtil :
aider ton corps à s’adapter à ces changements,
lui permettre de relâcher ce qu’il retient,
et de se réaligner avec ce dont il a vraiment besoin.

Parce qu’écouter ton corps, c’est déjà prendre soin de ton énergie. ✨

💧 Petit rituel douceur
Accorde-toi un instant de silence chaque jour.
Ferme les yeux, respire profondément.
Demande-toi simplement :

“De quoi mon corps a besoin aujourd’hui ?”

Et écoute, sans juger.

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🌟 Kinésiologie & Techniques 🌿 Praticienne des réflexes archaïques ✨

03/11/2025

✨ Et si aujourd’hui, tu te montrais un peu plus douce avec toi-même ?
Pas besoin de grands gestes.
Juste une respiration.
Une main sur ton cœur.
Un mot tendre que tu t’adresses en silence.

On parle souvent de gentillesse envers les autres…
Mais la plus belle, la plus profonde, c’est celle qu’on s’offre à soi.

🌿 Aujourd’hui, essaie simplement de ne pas te juger.
D’accueillir ce que tu ressens, sans résistance.
De t’aimer un peu plus sans condition.

C’est un petit pas… mais il change tout. 🌷

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02/11/2025

🌫️ Et si le vrai obstacle… c’était toi ?

Tu veux avancer, changer, t’alléger…
Mais parfois, tu te freines sans même t’en rendre compte.
Tu procrastines. Tu doutes. Tu t’auto-critiques.
Tu dis “je ne suis pas prête”, alors que ton cœur, lui, l’est déjà.

C’est ça, l’auto-sabotage.
Cette manière inconsciente de te protéger d’une peur :
👉 Peur d’échouer.
👉 Peur de réussir.
👉 Peur de décevoir.
👉 Peur d’être vue, vraiment.

Alors tu ralentis. Tu t’essouffles avant la ligne.
Tu t’inventes mille raisons pour ne pas y aller.

Mais en réalité…
tu n’as pas besoin d’être parfaite pour avancer.
Seulement d’être prête à te choisir. 💛

🌿 Rituel douceur – “Je me pardonne et je m’autorise”

💧 Huile essentielle Forgive (doTERRA)
Dépose une goutte sur ton cœur.
Respire profondément en posant ta main sur ta poitrine.
Laisse venir les mots :

“Je me pardonne pour toutes les fois où je me suis freinée.
J’accepte de me choisir, même si j’ai peur.”

☀️ Huile essentielle Cheer (doTERRA)
Diffuse-la ensuite autour de toi ou masse-la sur tes poignets.
Répète doucement :

“Je m’ouvre à la joie, je me fais confiance,
je mérite de réussir avec douceur.”

🕯️ Respire, souris, et avance un pas à la fois.
Tu n’as rien à prouver — juste à être. 🌸

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