À l'horizon de l'être

À l'horizon de l'être 🌿 Prendre du temps pour soi, se recentrer, équilibrer ses énergies, libérer son mental et blocages émotionnels.
✨ Saint Laurent la Conche
Justine Cotte 🦋

On remarque souvent que l'humeur s'améliore instantanément au contact de la lumière naturelle ou lors d'un échange chale...
13/02/2026

On remarque souvent que l'humeur s'améliore instantanément au contact de la lumière naturelle ou lors d'un échange chaleureux avec un proche. Ce phénomène s'explique par la libération de molécules spécifiques qui renforcent notre sentiment de sécurité et d'appartenance. Le simple fait de passer du temps avec un animal de compagnie ou de partager un geste d'affection permet de réguler les tensions nerveuses. L'alimentation joue également un rôle clé, car des ingrédients naturels comme le miel apportent une douceur qui apaise l'organisme. Ces interactions avec le monde extérieur sont essentielles pour nourrir notre paix intérieure.

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30/01/2026

🎁 Préparation des bons cadeaux offerts au sou des écoles de saint Laurent la Conche & Marclopt à l'occasion du loto le 01/02 🎁

Un corps qui a mal, c'est une âme qui pleure. Écoutez les signaux internes que votre corps vous adresse, vous savez pour...
07/01/2026

Un corps qui a mal, c'est une âme qui pleure.

Écoutez les signaux internes que votre corps vous adresse, vous savez pourtant bien le faire quand le voyant lumineux de votre jauge d'essence s'allume dans votre voiture, alors pourquoi vous n'écoutez pas ceux de votre véhicule terrestre ?

Plus votre corps souffre, moins vous êtes dans la bonne direction, et votre âme hurle afin de vous faire réagir !

En fait, vous n'êtes pas en accord avec qui vous êtes et ce n'est plus votre coeur qui dirige votre vie, mais votre ego !

Virez le copilote et reprenez les commandes de votre vie , votre corps ne s'en portera que mieux !

Si le feu est rouge et que vous avancez , vous risquez l'accident n'est ce pas ?

Alors patientez tranquillement, respirez, et quand il passera au vert .... Allez y foncez

Le PSOAS  = LE MUSCLE DE L'ÂMEL'importance du psoas pour notre santé, vitalité et bien-être émotionnel.Le psoas est le m...
20/12/2025

Le PSOAS = LE MUSCLE DE L'ÂME

L'importance du psoas pour notre santé, vitalité et bien-être émotionnel.

Le psoas est le muscle le plus profond et le plus stabilisateur du corps humain, qui affecte notre équilibre structurel, notre amplitude de mouvement, notre mobilité articulaire et le fonctionnement des organes de l'abdomen.

C'est le seul muscle qui relie la colonne vertébrale aux jambes, celui qui est responsable de rester debout et celui qui nous permet de lever les jambes pour marcher.

Un psoas sain stabilise la colonne vertébrale et apporte un soutien à travers le tronc, formant également une bonne étagère pour les organes abdominaux.

Certaines études récentes considèrent en outre le psoas comme un organe de perception composé de tissu bio-intelligent qui incarne littéralement notre désir le plus profond de survie et de fleurir.
C'est le messager principal du système nerveux central, donc il est également considéré comme un porte-parole des émotions.
Ceci est dû au fait que le psoas est relié au diaphragme par le tissu conjonctif ou fascia, ce qui le rend affecté à la fois dans la respiration et dans la peur réflexion.

Un mode de vie accéléré et le stress génèrent de l'adrénaline qui tend chroniquement le psoas, le préparant à courir, à passer à l'action ou à rétrécir pour nous protéger.

Si nous maintenons constamment le psoas sous tension à cause du stress, il commence à raccourcir et à durcir.
Cela rendra ainsi plus difficile notre posture et les fonctions des organes qui habitent l'abdomen, entraînant des douleurs dorsales, des sciatiques, des problèmes de disque, une dégénérescence de la hanche, des menstruations douloureuses ou des problèmes digestifs.

D'autre part, un psoas tendu envoie des signaux de tension au système nerveux, interfère avec le mouvement des fluides et affecte la respiration diaphragmatique.

En fait, le psoas est si intimement impliqué dans les réactions physiques et émotionnelles de base que lorsqu'il est stressé de façon chronique, il envoie au corps des signaux de danger continus, ce qui peut avoir un impact sur l'épuisement des glandes surrénales et du système immunitaire.

Cette situation est aggravée par la façon dont nous nous asseyons ou par les positions de nos habitudes quotidiennes, qui réduisent nos mouvements naturels et renforcent encore plus le muscle.

Un psoas libéré permet d'allonger beaucoup plus l'avant des cuisses et permet aux jambes et au bassin de se déplacer plus fluidité et indépendance. Améliore la position de la colonne vertébrale et de l'ensemble du torse, ce qui en résulte pour améliorer les fonctions des organes abdominaux, de la respiration et du cœur.

Lorsque nous cultivons la santé de notre psoas, nos énergies vitales sont ravivées et nous reconnectons à notre potentiel créatif.

Dans certaines philosophies orientales, le psoas est connu sous le nom de « muscle de l'âme », un centre énergétique principal du corps.

Plus le psoas est souple et fort, plus notre énergie vitale pourra circuler à travers les os, les muscles et les articulations.

Le psoas serait comme un organe de canalisation de l'énergie, un noyau qui nous relie à la terre, nous permet de créer un support solide et équilibré depuis le centre de notre bassin.

Ainsi, la colonne vertébrale s'allonge et à travers elle, toute notre vitalité peut couler.

Il repose sur le rein, c'est pourquoi il est important pour la « fuite », liée à la peur, à l'apprentissage.

En étant détendu, tout comme le muscle iliaque qui le poursuit, il permettra de libérer plus facilement toutes les toxines car nos viscères sont aussi appuyées sur elles.



Bon étirement !

Source : 𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨

💜 A MES FILS 💜Je n’élève pas mes enfants pour qu’ils se comparent.Je les élève pour qu’ils marchent côte à côte.Je veux ...
10/12/2025

💜 A MES FILS 💜

Je n’élève pas mes enfants pour qu’ils se comparent.
Je les élève pour qu’ils marchent côte à côte.

Je veux qu’ils sachent, dès le plus jeune âge,
qu’un frère, une sœur… ce n’est pas un rival.
Ce n’est pas une course à celui qui ira le plus vite,
mais une promesse silencieuse :
“Je ne te laisserai jamais derrière.”

Quand l’un brillera,
l’autre ne devra pas envier sa lumière,
mais s’en réjouir…
Car cette lumière éclaire aussi son chemin.

Ils n’ont pas besoin de penser pareil,
de vivre la même vie,
ou de suivre les mêmes rêves…
Mais je veux qu’ils partagent une chose :
l’engagement d’être là, sans condition.

Je leur dis souvent :
si un jour la vie vous secoue,
n’allez pas chercher des mots…
cherchez d’abord un câlin sincère.

Parce qu’un frère, une sœur,
ce n’est pas seulement une enfance partagée,
c’est ce morceau de maison
qui reste debout même quand tout vacille.

Ne vous comparez pas.
Ne vous blessez pas.
Ne vous éloignez pas.

Prenez soin les uns des autres,
pas seulement à Noël, pas seulement les jours “officiels”…
Mais tous les jours,
car cette relation, si on l’arrose d’amour,
devient le refuge le plus sûr
dans ce monde plein d’incertitudes. 🤍

C’est la plus belle équipe que vous construirez.

✨
05/12/2025

🎄 Noël approche doucement… 💌C’est une période où l’on aime offrir des présents qui apportent du réconfort, de la douceur...
03/12/2025

🎄 Noël approche doucement… 💌
C’est une période où l’on aime offrir des présents qui apportent du réconfort, de la douceur et un peu de lumière à ceux qu’on aime 🥰
Offrir un soin énergétique, c’est offrir un moment de paix, une bulle de bien-être, une pause dans un monde à mille à l'heure. ✨

Si vous souhaitez faire plaisir ou commander,
💬 envoyez-moi un message privé.

Justine 🦋

On est des milliards à tourner dans ce grand univers. Chacun avec ses rêves, ses galères, ses petites lumières intérieur...
29/11/2025

On est des milliards à tourner dans ce grand univers. Chacun avec ses rêves, ses galères, ses petites lumières intérieures, son chemin à suivre. Et puis un jour, sans prévenir, les trajectoires se croisent. Comme deux petites étoiles qui entrent en contact. Ça tient à rien hein. Un timing, une coïncidence, une soirée à laquelle on hésitait à aller. Et pourtant, c’est ça qui change tout. Quand j’y pense, je trouve ça vertigineux et franchement beau : sur cette minuscule planète perdue dans l’immensité, nos chemins se sont trouvés 🩷

😻 UN MOMENT COCOONING 😻Venez découvrir l'alliance du massage et du Reiki pour un moment de pure détente.Lumières tamisée...
26/11/2025

😻 UN MOMENT COCOONING 😻

Venez découvrir l'alliance du massage et du Reiki pour un moment de pure détente.

Lumières tamisées, encens, bougies, huile parfumée, laissez-vous porter 🪷

Je vous accueille dans une ambiance chaleureuse à Saint Laurent la Conche 🌿

Venez prendre soin de vous ou d'un proche 💌

Sur rendez-vous 💬

🧡 PROBLÈMES DE PEAU QUAND LE CORPS DIALOGUE AVEC L’ÂME 🧡Écrit par Eugénie NG © La peau est notre frontière la plus visib...
24/11/2025

🧡 PROBLÈMES DE PEAU QUAND LE CORPS DIALOGUE AVEC L’ÂME 🧡

Écrit par Eugénie NG ©

La peau est notre frontière la plus visible :

elle nous protège, nous relie au monde et raconte silencieusement ce que nous vivons à l’intérieur.

Acné, eczéma, psoriasis, rougeurs… ces troubles cutanés ne sont jamais « anodins ». La médecine occidentale les aborde surtout sous l’angle biologique, alors que la médecine chinoise et les approches spirituelles y voient souvent un message plus profond :

celui du corps qui cherche à rétablir l’harmonie.

La peau, miroir de l’état interne

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la peau reflète l’équilibre global des organes, des émotions, et de la circulation de l’énergie (Qi).

Lorsque le Qi circule librement, la peau est lumineuse et souple.

Quand l’équilibre se rompt, la surface du corps devient le lieu où les déséquilibres internes s’expriment.

Chaque type de problème cutané possède sa « signature énergétique » :

Acné : chaleur interne et émotion contenue

En MTC, l’acné est souvent liée à un excès de chaleur – parfois de la « chaleur toxique » – dans les poumons, la rate ou l’estomac.Sur le plan émotionnel, les poumons sont associés à la tristesse, et le foie à la colère ou aux frustrations. Ainsi, l’acné peut symboliser :

* une difficulté à libérer ce que l’on ressent,

* une tension intérieure,

* un besoin d’affirmer son identité (particulièrement visible chez les adolescents),

* un excès d’énergie « yang » qui cherche une voie d’expression.

Le bouton devient alors comme une soupape : un signal que quelque chose veut sortir.

Eczéma : hypersensibilité et besoin de protection

L’eczéma est souvent interprété comme un déséquilibre entre la sécheresse, l’humidité et le feu interne.

La peau qui s’enflamme puis se fissure parle d’un besoin paradoxal :

celui de se protéger tout en cherchant une forme de libération.

Sur le plan symbolique, il peut être lié à :

* une sensibilité émotionnelle très forte,

* une difficulté à poser des limites,

* un conflit intérieur entre ce qui irrite et ce qu’on retient,

* une réaction à un environnement vécu comme agressif.

C’est une souffrance à fleur de peau, parfois liée à une fatigue profonde du système énergétique.

Psoriasis : dualité, contrôle et non-dit

Le psoriasis, en MTC, combine souvent chaleur, stagnation du sang et sécheresse.Il parle de quelque chose de plus profond, plus ancré, parfois ancien.

Les lectures spirituelles y voient fréquemment :

* une lutte intérieure entre ce que l’on montre et ce que l’on garde,

* un besoin fort de contrôle,

* une rigidité émotionnelle par protection,

* une histoire non digérée, parfois transgénérationnelle.

Les plaques épaisses symbolisent la carapace que l’on s’est construite pour survivre, mais qui empêche aussi de respirer pleinement.

Ce que propose la médecine traditionnelle chinoise

La MTC cherche à traiter la racine du déséquilibre plutôt que le symptôme. Elle peut inclure :

* acupuncture pour libérer les stagnations et apaiser les organes,

* phytothérapie chinoise pour refroidir, tonifier ou drainer,

* diététique énergétique pour adapter l’alimentation aux besoins du corps,

* massage Tui Na, ventouses ou moxibustion pour relancer la circulation du Qi.

L’approche chinoise considère la peau comme une porte vers l’intérieur : en la soignant, on rétablit l’harmonie globale.

La dimension spirituelle : écouter le message derrière le symptôme

Dans une vision plus spirituelle, la peau est un espace d’expression de l’âme.

Elle dit ce que les mots ne disent pas.

Se poser les questions suivantes peut amener une prise de conscience :

* Qu’est-ce que ma peau essaie de révéler ?

* De quoi ai-je peur ?

* Où ai-je besoin de protection ?

* Quelle émotion ai-je retenue trop longtemps ?

* Qu’est-ce que mon corps cherche à me faire comprendre ?

La spiritualité ne remplace jamais la médecine, mais offre un éclairage complémentaire : un chemin vers la compréhension de soi.

Vers une guérison globale

Soigner la peau, c’est souvent soigner bien plus que la surface.

C’est prendre soin des émotions, du rythme de vie, de la digestion, du sommeil, de la relation à soi et au monde.

La guérison véritable se trouve à la rencontre du physique, de l’émotionnel et de l’énergétique.

Et c’est peut-être là que la peau, dans sa sagesse silencieuse, nous guide vers une version plus authentique et plus apaisée de nous-mêmes.

Source : https://www.laether.fr/

"Il y a une fatigue qui ne se voit pas, mais qui pèse lourd :celle de donner beaucoup… trop parfois.Tu donnes attention,...
17/11/2025

"Il y a une fatigue qui ne se voit pas, mais qui pèse lourd :
celle de donner beaucoup… trop parfois.
Tu donnes attention, amour, présence, soutien.
Tu portes les autres, leurs doutes, leurs soucis, leurs tempêtes.
Tu t’oublies pour apaiser, tu te sacrifies pour maintenir la paix.

Et pourtant…
Tu n’es pas une priorité.
Tu n’as aucun espace pour toi, aucun vrai divertissement,
aucun moment où l’on te dit : « Toi aussi, tu mérites d’être portée. »

Tu t’épuises à être fort pour tout le monde,
mais quand ton cœur flanche,
qui est là pour toi ?

Ta valeur glisse entre les doigts de ceux qui ne la voient pas.
Ils prennent ton amour comme si c’était normal,
mais ils ne réalisent pas la richesse de ton âme,
tout ce que tu donnes, tout ce que tu tues en silence pour ne pas déranger.

Cette fatigue n’est pas de la faiblesse.
C’est le signe que tu es une personne précieuse,
mais trop souvent ignorée, trop rarement reconnue.
C’est le signe que ton cœur mérite mieux que d’être une option,
mieux que d’être celle qui porte pendant que personne ne te soulève.

Un jour, tu sauras mettre des limites,
et ceux qui tiennent vraiment à toi se battront pour rester.
Parce que ton amour vaut de l’or,
et il est temps que ton âme soit respectée autant qu’elle offre."

🤍💫🙏🤍💫

Auteur L'Atelier du Mieux Etre

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42210

Téléphone

+33680642560

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