Zen’nergie

03/01/2026

🌱 ÉPISODE 4 / Le mental en surcharge

📍Quand penser devient épuisant🤯

Difficultés à dormir.😞
Tensions physiques. 💪🏻
Fatigue sans raison apparente.😴

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des signaux.‼️

Le mental surchargé cherche simplement à dire : “j’ai besoin de ralentir”.

✨ En passant par l’énergie et le corps, on permet au mental de lâcher le contrôle, sans violence, sans pression.

📩 Prise de rendez-vous en message privé
📍 Saint-André-de-la-Marche
✨ Zen’nergie — soins Reiki & LaHoChi

́nergiepositive

01/01/2026

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

🎊 En ce début d’année, je vous souhaite avant tout de la douceur.
⛅️De la douceur envers vous-même, envers votre corps, vos émotions, votre rythme.

🎊Que 2026 soit une année d’alignement, où l’on apprend à s’écouter vraiment, à se respecter, à se déposer quand c’est nécessaire et à avancer quand le cœur dit oui.

🕊️Je vous souhaite des prises de conscience, des libérations, des moments de paix intérieure… et cette petite étincelle qui rappelle que tout peut se transformer.

🙏🏻Merci pour votre confiance, votre présence, vos partages.
🙏🏻Je suis honorée de vous accompagner sur ce chemin d’énergie, de mieux-être et de reconnexion à soi.

🌿 Que l’énergie de 2026 vous soutienne, vous éclaire et vous enveloppe. 🌿

31/12/2025

🌱 ÉPISODE 3 syndrome du “jamais assez”

Toujours faire plus, sans jamais se sentir satisfait(e)

📍Travailler plus.
📍Donner plus.
📍Faire mieux.

Et pourtant… ce sentiment persistant de ne jamais être assez.😞

Ce schéma vient souvent d’un déséquilibre émotionnel ancien, inscrit profondément dans le corps et l’énergie.✨

✨ Se réharmoniser, c’est permettre au corps de comprendre qu’il peut enfin relâcher l’effort permanent.

Vous avez le droit d’être en paix, même sans performer.
́nergiepositive

29/12/2025

🤯La rumination mentale🙄

Quand les pensées tournent en boucle ➰

📍Repenser une conversation.
📍Imaginer mille scénarios.
📍Revivre une scène encore et encore…

La rumination n’est pas une réflexion utile.
C’est un mental qui n’a plus de point d’ancrage.

Plus on lutte contre ces pensées, plus elles insistent.
La clé n’est pas de forcer le silence, mais d’apaiser le terrain intérieur.

✨ Quand l’énergie se détend, le mental cesse naturellement de tourner en rond.

🌸Apaiser le mental, rééquilibrer l’énergie, retrouver la sérénité.

📩 Prise de rendez-vous en message privé
📍 Saint-André-de-la-Marche
✨ Zen’nergie — soins Reiki & LaHoChi

28/12/2025

✨ 2026 se dessine... avec une surprise pour vous ! ✨

🎊Pour célébrer le passage à cette nouvelle année, j'ai eu envie de vous remercier de votre confiance de manière un peu spéciale.🎊

🔍Imaginez : un soin pour prendre soin de votre énergie... et un petit coup de pouce du destin en plus ? 🎁

Je vous en dis plus très bientôt. En attendant, surveillez bien la page, car les places pour le mois de janvier risquent de s'envoler vite ! 🤫😉

‼️ je compte sur vous pour faire connaître cette bonne nouvelle 😉‼️

28/12/2025

🙏🏻 Merci encore à chacune et chacun d’entre vous pour cette semaine de soins Reiki & Lahochi en paiement libre en conscience , qui vient de se clôturer. ✨

🌟Cette expérience m’a confirmé une chose essentielle : lorsque l’intention est juste, l’énergie circule naturellement, au bon rythme, pour la bonne personne.

🌟Les accompagnements se poursuivent, dans la même écoute, la même présence et le même respect de votre chemin.
Si vous ressentez l’élan de prolonger ce temps pour vous, les portes restent ouvertes, simplement.

Prenez soin de vous, doucement 🌿
Zen’nergie🪷

28/12/2025

📝 Le biais de négativité

❓Pourquoi le négatif prend-il autant de place ?

Notre cerveau retient plus facilement ce qui fait mal que ce qui fait du bien.
Un mot de trop, un regard de travers, une inquiétude… et tout le reste disparaît.

Ce mécanisme s’appelle le biais de négativité.
Il n’est pas là pour vous saboter, mais pour vous protéger.
Le problème, c’est qu’à force de vouloir éviter le danger, il oublie de savourer la vie.

Petit rappel essentiel :
👉 Vous n’êtes pas pessimiste.
👉 Vous êtes humain.

✨ Rééquilibrer l’énergie permet d’apaiser ce filtre mental et de redonner de l’espace au calme intérieur.

Chez Zen’nergie, j’accompagne celles et ceux qui sentent que leur mental prend trop de place, et qui souhaitent retrouver plus de douceur, de clarté et de sérénité intérieure ✨

🌸 Et si, aujourd’hui, vous choisissiez de remarquer une seule chose qui va bien ?

24/12/2025

✨ En ce soir de réveillon, je vous souhaite un Noël rempli de douceur, de paix et de lumière.
Que ces instants précieux nourrissent le cœur, apaisent l’esprit et ouvrent la voie à une nouvelle année plus sereine.
Prenez soin de vous 🤍

09/12/2025

✨ 7 jours pour prendre soin de vous autrement ✨

Du 22 au 28 décembre, je vous accueille à Saint-André-de-la-Marche pour des séances de Reiki ou de Lahochi à tarif libre en conscience. C’est vous qui choisissez votre JOUR.

Pas de prix affiché.
Pas de pression.
Juste un temps pour vous, une énergie transmise dans le respect de votre rythme et de vos possibilités.

Vous donnez ce qui vous semble juste,
selon ce que vous ressentez
et ce que vous recevez.

Ces 7 jours sont une parenthèse de douceur,
une invitation à ralentir,
à respirer,
à vous offrir ce que vous avez trop longtemps remis à plus t**d.

📅 Du 22 au 28 décembre
📍 Saint-André-de-la-Marche
📩 Sur rendez-vous uniquement – message privé

Et parfois, le plus beau cadeau… c’est simplement d’oser le recevoir.

09/12/2025

09/12/2025

05/12/2025

Noël commence parfois là où on s’arrête enfin.

Les bons cadeaux Zen’nergie offrent plus qu’un soin :
une pause, un souffle, un retour à soi.

Un cadeau invisible…
mais profondément ressenti.

🎄 Bons cadeaux disponibles
📩 En message privé