Zen’nergie

08/02/2026

✨✨Et si nous faisions un petit entraînement de notre intuition ?

😌Pour ce faire , fermez vos yeux et inspirerez et expirez tranquillement quelques instants tout en pensant au chiffre caché qui se situe entre 40 et 80 .

Dites moi ce que vous percevez .😊

07/02/2026

Oui. Prenons-le comme on ouvrirait un symbole, doucement, sans le disséquer à froid.

La citation parle de dépassement, mais pas au sens brutal de la performance ou de la lutte contre soi. Elle évoque un mouvement intérieur. Se surpasser, ici, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est aller un pas plus loin que la frontière que l’on croyait fixe.

Les « limites » dont il est question ne sont pas forcément physiques. Ce sont souvent des récits intérieurs :
« je ne suis pas capable », « ce n’est pas pour moi », « je n’ai jamais fait comme ça ». En avançant malgré ces voix, on ne force pas la porte, on la pousse juste assez pour voir ce qu’il y a derrière. Et ce qu’on découvre, ce n’est pas la perfection, mais l’ampleur insoupçonnée de nos ressources.

L’image de la montagne renforce cette idée. Le sommet n’est pas là pour dominer le monde, mais pour offrir une perspective nouvelle. Arriver en haut ne signifie pas que le chemin était facile, mais qu’il valait la peine. Le lever du soleil suggère quelque chose de très important : le dépassement n’est pas une fin, c’est un commencement. Une lumière nouvelle sur soi.

En résumé, ce message dit ceci : tu es plus vaste que ce que tes peurs t’ont appris à croire. Et chaque petit pas au-delà du connu agrandit ton territoire intérieur.

C’est une invitation à avancer avec courage, pas avec violence. À te surprendre, sans te renier.

01/02/2026

« Si tu cherches l'approbation des autres, tu seras leur prisonnier. » (Lao Tseu)

✨ Pourquoi c'est libérateur ?

Dans la philosophie zen, l'image que les autres ont de vous n'est pas votre réalité, mais une projection de leur propre esprit. Voici comment le voir plus sereinement :

💎Le miroir déformant : Ce que les gens pensent de vous dépend de leur éducation, de leurs peurs et de leur humeur. Vous n'êtes pas responsable de leur "filtre".

💎Le centre de gravité : En cessant de vouloir plaire ou de craindre le jugement, vous ramenez votre attention à l'intérieur de vous-même.

💎La fluidité : Comme l'eau qui coule autour d'un rocher sans s'arrêter, laissez les avis extérieurs glisser sur vous sans qu'ils ne modifient votre nature profonde.
́nergiepositive

31/01/2026

✨ԼЄ ƇƠƖƝ ƊЄƧ ƁƠƝƝЄƧ ƝƠƲƔЄԼԼЄƧ✨

La France suspend les importations de fruits et légumes bourrés de pesticides interdits en Europe.

Avocats, mangues et autres agrumes… Une cinquantaine de produits ne seront plus importés en France s'ils contiennent des traces de l'un des 5 pesticides déjà bannis en Europe, qui sont suspectés d'être cancérogènes, toxiques pour la reproduction ou d'être des perturbateurs endocriniens. Miam. L'UE fermait les yeux sur ces importations tant que les résidus ne dépassaient pas certains seuils, mais la France choisit la fermeté. L'arrêté doit cependant encore être validé par Bruxelles. Suspense.

Source : France Info

31/01/2026

« Le moment présent est le seul moment où nous ayons prise sur nous-mêmes. »
Thich Nhat Hanh

30/01/2026

Hello ,hello!!!!
Du nouveau sur mon site internet !!
Un E-book est maintenant disponible
✨🙏🏻✨

Tu avances, tu assumes, tu fais face. Mais à l’intérieur, c’est parfois flou, lourd, fragile. Le stress s’installe sans prévenir. Les émotions débordent. La confiance vacille. Et malgré tous tes efforts, tu sens que quelque chose doit changer. Ce guide est né pour ces moments-là.

07/01/2026

✨Tu fais tout ce qu’il faut.
✨Tu avances.
✨Tu gères.

Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens fatigué(e), dispersé(e), parfois sans vraie direction.😣

Ce n’est pas un manque de force.💪🏻
C’est souvent un trop-plein.

💡J’ai créé un guide pour celles et ceux qui ressentent ce besoin de se recentrer, de retrouver de la clarté et de la sérénité, sans pression.

🏠Se reconstruire de l’intérieur est désormais disponible.
Le chapitre 1 👉🏻

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05/01/2026

# #

📍Mini-série “Les pièges silencieux du mental”

✨ Et si vous laissiez l’énergie vous guider ? ✨

Au fil de notre mini-série, nous avons exploré :
• le biais de négativité
• la rumination mentale
• le syndrome du “jamais assez”
• le mental en surcharge
• et le retour à l’essentiel

Chaque épisode montre une chose importante : le mental parle fort, mais il n’est pas toujours la solution.

Les soins énergétiques Reiki & LaHoChi offrent un espace où :
🌿 le mental se met en pause
🌿 les émotions se déposent
🌿 l’équilibre se réinstalle naturellement

C’est un moment pour vous déposer, retrouver clarté et sérénité, et vous reconnecter à votre énergie vitale.

📩 Pour prendre rendez-vous, envoyez un message privé
📍 Saint-André-de-la-Marche
🌸 Zen’nergie — un espace pour souffler vraiment

“Apaiser le mental, rééquilibrer l’énergie, retrouver la sérénité.”

04/01/2026

🌱 ÉPISODE 5 / Revenir à l’essentiel

Quand l’énergie montre le chemin

On ne peut pas tout résoudre par la tête.
Parfois, il faut descendre dans le ressenti, dans le corps, dans le subtil.

Les soins énergétiques offrent un espace où :
• le mental se met en pause
• les émotions se déposent
• l’équilibre se réinstalle naturellement

✨ Le mental parle fort.
✨ L’énergie, elle, sait exactement quoi réharmoniser.

📩 Prise de rendez-vous en message privé
📍 Saint-André-de-la-Marche
✨ Zen’nergie — soins Reiki & LaHoChi
́nergiepositive

03/01/2026

🌱 ÉPISODE 4 / Le mental en surcharge

📍Quand penser devient épuisant🤯

Difficultés à dormir.😞
Tensions physiques. 💪🏻
Fatigue sans raison apparente.😴

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des signaux.‼️

Le mental surchargé cherche simplement à dire : “j’ai besoin de ralentir”.

✨ En passant par l’énergie et le corps, on permet au mental de lâcher le contrôle, sans violence, sans pression.

📩 Prise de rendez-vous en message privé
📍 Saint-André-de-la-Marche
✨ Zen’nergie — soins Reiki & LaHoChi

́nergiepositive

01/01/2026

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

🎊 En ce début d’année, je vous souhaite avant tout de la douceur.
⛅️De la douceur envers vous-même, envers votre corps, vos émotions, votre rythme.

🎊Que 2026 soit une année d’alignement, où l’on apprend à s’écouter vraiment, à se respecter, à se déposer quand c’est nécessaire et à avancer quand le cœur dit oui.

🕊️Je vous souhaite des prises de conscience, des libérations, des moments de paix intérieure… et cette petite étincelle qui rappelle que tout peut se transformer.

🙏🏻Merci pour votre confiance, votre présence, vos partages.
🙏🏻Je suis honorée de vous accompagner sur ce chemin d’énergie, de mieux-être et de reconnexion à soi.

🌿 Que l’énergie de 2026 vous soutienne, vous éclaire et vous enveloppe. 🌿

31/12/2025

🌱 ÉPISODE 3 syndrome du “jamais assez”

Toujours faire plus, sans jamais se sentir satisfait(e)

📍Travailler plus.
📍Donner plus.
📍Faire mieux.

Et pourtant… ce sentiment persistant de ne jamais être assez.😞

Ce schéma vient souvent d’un déséquilibre émotionnel ancien, inscrit profondément dans le corps et l’énergie.✨

✨ Se réharmoniser, c’est permettre au corps de comprendre qu’il peut enfin relâcher l’effort permanent.

Vous avez le droit d’être en paix, même sans performer.
́nergiepositive