Hennebicq Marie

25/04/2025

11/04/2025

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01/04/2025

Tu veux mieux manger mais tu ne sais pas par où commencer ? 🤯
🥦 Quels aliments choisir ?
🍽️ Quelle quantité sans culpabiliser ?
🤷‍♀️ Comment faire des repas équilibrés sans prise de tête ?

Stop aux doutes ! ✋

Depuis 25 ans, j’aide des personnes comme toi à adopter une alimentation saine, simple et durable sans frustration, sans régime, juste avec plaisir !

En 2 mois, tu sauras exactement quoi manger et comment le faire facilement, et vraiment pour de bon.

💛 Prête à changer ? Envoie-moi un message et on démarre ensemble !


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22/03/2025

17/02/2025

🌿 Ton assiette santé : les essentiels pour nourrir ton corps et ton esprit 🍽️
💚 Les légumes : Riches en fibres, vitamines et antioxydants, ils sont la base de ton assiette pour une digestion au top et une énergie durable ! 🥦🥕🍅
💛 Les protéines : Viande, poisson, œufs, légumineuses... elles soutiennent tes muscles, ton immunité et ta vitalité ! 🥩🐟🥚
🧡 Les glucides complexes : Riz complet, quinoa, patate douce... pour t'apporter de l'énergie sans pics de glycémie ! 🍠🍚
💙 Les bonnes graisses : Avocat, huile d'olive, oléagineux... essentielles pour ton cerveau, ta peau et ta digestion ! 🥑🥜🫒
💜 Les petits plus santé : Épices, herbes fraîches, graines... pour booster les saveurs et apporter des bienfaits supplémentaires ! 🌱✨
👉 Tu veux apprendre à composer une assiette équilibrée, saine et gourmande ? Rejoins mon programme d’accompagnement pour retrouver ton confort digestif et ton énergie en 2 mois ! 💪✨
👉Dis-moi en commentaire : quels sont les aliments indispensables dans ton assiette 🍽? Mets une photo de ton assiette santé💥 !
La prochaine fois je te montre directement en réel une assiette équilibrée, quand penses-tu ? intéressée ?😊

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05/02/2025

🍀🍀🍀
Dernier jour demain pour commander votre Fish&Chips à 5€ et de pouvoir bénéficier de l'entrée au tarif réduit!!
Inscrivez vous par mail 📧 à saintpatrickenchartreuse@gmail.com ou par sms au 06.64.83.59.82.
Venez passer une bonne soirée aux couleurs de l'Irlande et de notre belle chartreuse 💚.

Profitez du concert des MEN IN TRAD🎶
Déguster notre Fish&Chips (possibilité version vegan) 🍟
Savourer une bonne bière local 🍺 Brasserie Cœur de Chartreuse

N'hésitez plus 😁
🍀🍀🍀

30/01/2025

✨2 mois pour transformer votre alimentation et retrouver votre bien-être digestif !
🔎Prises de conscience pour 👉 identifier vos erreurs alimentaires qui sabotent votre digestion
🍽 Apprentissage pour 👉découvrir comment composer votre assiette santé, équilibrée, gourmande et adaptée à vos besoins.
💡Accompagnement personnalisé et 👉 bénéficiez d’un coaching individuel pour vous aider à mettre en place des changements simples, efficaces et durable.
✅Bilan et ajustement pour 👉 affiner ensemble vos nouvelles habitudes pour des résultats durables !
🚀Objectif : vous libérer des douleurs digestives et retrouver le plaisir de manger, sans frustration ni culpabilité !
👉Prêt(e) à faire le premier pas ?
👉 Prêt(e) à transformer votre assiette, apaisez vos douleurs !
💬Et vous, avez-vous déjà vécu ces troubles digestifs ? 👍👍👍Partagez votre expérience en commentaire, votre témoignage peut aider d’autres personnes qui traversent la même chose !
👉Pensez à partager cette publication avec vos amis ou votre famille qui souffrent de problèmes digestifs. Ensemble, aidons un maximum de personnes à retrouver leur bien-être !
🎁 Un Ebook gratuit vous attend dans le 1er commentaire !

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28/01/2025

hello 💡 Pourquoi la santé est-elle notre bien le plus précieux ?

Chaque année, on se souhaite "bonne santé", mais pourquoi attendons-nous souvent d'aller mal pour agir ? 🤔

Dans ce nouvel épisode du podcast "état de santé" sur le thème "votre santé a telle la valeur qu'elle mérite" on parle de :
✅ Pourquoi la santé donne du sens dans nos vies ?
✅ Pourquoi nous la négligeons souvent ?
✅ Comment agir aujourd'hui pour la placer en priorité afin de mieux estimer la valeur de notre santé?

🎙 Tout est audible sur les plateformes classiques ! Voici un lien direct pour l'écouter dès maintenant ! : https://podcast.ausha.co/etat-de-sante

📢 Partagez cet épisode à vos proches , abonnez vous et dites moi en commentaire ce que cet épisode vous inspire pour mieux estimer la valeur de votre santé !
😀bonne écoute !

06/01/2025

Nous vous remercions chaleureusement pour votre confiance 🙂et votre engagement tout au long de l’année écoulée.
Votre parcours vers le bien-être est notre priorité, et c’est avec passion que nous continuerons à vous accompagner pour soulager vos douleurs chroniques et vous guider vers une meilleure santé.

Que cette nouvelle année soit synonyme de vitalité, d’équilibre et de sérénité ! Ensemble, poursuivons le chemin vers une santé optimale et un bien-être durable.

Très belle année à vous et à vos proches !
L’équipe de l’Institut de Posturopathie Coaching Santé de Saint Marcel.

⚠️ important : nous avons déménagé. Nouvelle adresse 📨:
35 Bis Rue des Prés 27950 SAINT-MARCEL
Immeuble A - 1er étage à droite

A très bientôt.
Marie et Jeff Hennebicq