05/12/2025
Prenez soin de votre santé et évaluer vos besoins grâce à cette application pour les + 60 ans
🌸 Le grand pouvoir des petites routines !
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Prendre soin de soi, ce n’est pas forcément compliqué.
Se lever et sortir régulièrement, boire un verre d’eau toutes les heures, lire quelques pages, écouter de la musique, faire un mot croisé, voir de la famille ou des amis de temps en temps…
Ces petits gestes quotidiens entretiennent, l'air de rien, nos fonctions essentielles : agilité cérébrale, mémoire, attention, mobilité, moral.
🚨 Fatigue, chutes, perte d’appétit, de vision ou d'audition, oublis répétés ... Vous remarquez des signes inhabituels qui empêchent vos petits rituels ?
Ne les ignorez pas.
ICOPE Monitor, votre compagnon santé, vous aide à les repérer tôt, pour agir à temps.
C’est simple, ludique, accessible et seulement 2 fois par an : faites le test sans tarder, seul(e) ou avec l’aide de vos enfants ou petits-enfants !
À très bientôt sur Ma santé avec ICOPE !
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