Nathalie ma puéricultrice

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Saint Martin
Nathalie ma puéricultrice

Infirmière puéricultrice formée à l'allaitement, je vous accompagne dans votre aventure lactée.

13/11/2025

🥕 Stop au stress de la Diversification Alimentaire ! 🤯

Tu te poses toutes ces questions (et bien d'autres !) face à la grande étape de la diversification de bébé ? Tu n'es pas seule !
La diversification est une aventure passionnante, mais elle peut aussi générer beaucoup d'inquiétude et de confusion. Pourtant, avec les bonnes informations et les bons gestes, elle devient un jeu d'enfant.

✨ Rejoins mon Atelier Diversification Alimentaire !
Lors de cet atelier complet, nous allons décrypter ensemble :
✅ Le moment idéal pour débuter (et les signes de votre bébé).
✅ Les recommandations officielles sur les textures et les quantités.
✅ Les astuces pour une introduction des allergènes progressive et sereine.
✅ Un comparatif objectif pour choisir entre le fait maison et les options industrielles.
✅ Un temps d'échange pour répondre à toutes tes questions spécifiques.

🗓 Quand ? Jeudi 27 novembre, de 14h30 à 16h30.
📍 Où ? À Dourdan (l'adresse exacte sera communiquée lors de l'inscription).
💰 Tarif : 30€ par famille (vous pouvez venir à deux parents !).

Ne laisse plus le doute s'installer. Donne à ton bébé les meilleures bases pour une relation saine et joyeuse avec l'alimentation !
Pour t'inscrire, envoie-moi un message privé (DM) ou commente "ATELIER" ci-dessous !
Les places sont limitées, réserve vite la tienne ! 👇

#91

09/11/2025

Ça a fait l'unanimité à la maison💚

Commence par enregistrer pour retrouver facilement la recette quand tu en auras besoin.

Recette pour tous même quand on ne consomme pas de lait de vache 🐮
- 500g de boisson végétale épeautre et noisette (ou autre) 🌰
- 2 oeufs🥚
- 100g de chocolat noir 🍫
- 30g de sucre
- 1 CAS de cacao non sucré
- 15g de maïzena 🌽

🍫Verser tous les ingrédients dans le Thermomix (ou autre robot ou casserole) et mettre 10 minutes, 90° vitesse 3

🍫 A la casserole remuer en permanence jusqu'à ce que le mélange épaississe

🍫 Verser dans les ramequins et laisser refroidir au moins 2h avant de déguster

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Je m'appelle Nathalie et je suis infirmière puéricultrice👶, consultante en lactation 🤱, ambassadrice du rituel du bain Sensoriel ®🛁 et loueuse de tire-lait (pris en charge par la sécurité sociale et la mutuelle 🩷)

🚗Je me déplace sur tout le 91 et ses environs (28/78) pour t'accompagner dans le confort de ton chez toi. 💻Je fais aussi de la visio si tu es trop loin 🌎

☎️Contacte moi en DM si tu veux qu'on en parle ou pour prendre rdv

🌸Mes consultations aussi peuvent être prises en charge par ta mutuelle

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APLV - allaitement -reflux - protéine de lait de vache paire

04/11/2025

Et toi quels sont tes équipements préférés ?

👎Un coussin anti tête plate! Ca augmente le risque de tête plate!

👍Un pour des bains bien contenus et sereins

👎Un youpala! Dangereux et inutile ⛔ ! Un chariot de marche est beaucoup plus adapté pour l'apprentissage de la marche

👍Un sling ou un autre moyen de portage adapté aux tout-petits pour porter en gardant les mains libres

👎Un stérilisateur : cher et inutile (sauf situation particulière comme la grande prématurité). Pour un bébé en bonne santé, un lavage soigneux est suffisant

👍Un lit cododo pour faciliter les couchers tout au long de la nuit

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Puériculture - matériel - grossesse paire défi un jour un post💚

03/11/2025

Tu as remarqué qu'avoir des dents ne fait pas partie des pré-requis pour la DME (Diversification Menée par l'enfant)?

Ton enfant a-t-il les pré-requis?

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🌸Mes consultations aussi peuvent être prises en charge par ta mutuelle

********************************************paire défi 💚

02/11/2025

Tirer moins souvent pour tirer plus de lait est une grosse erreur!

Effectivement le premier jour (voir le deuxième) tu vas recueillir plus de lait d'un seul coup.
Par contre, à très court terme tu vas avoir moins de lait. En tirant moins souvent, tu envoies à ton cerveau 🧠 le message que bébé n'a pas faim donc de produire moins.

Au contraire, si tu tires plus souvent, tu envoies à ton cerveau le message qu'il doit produire plus➕

C'est la théorie de l'offre et de la demande, plus tu vides et plus tu produits🍼

Tu galères avec ton allaitement, écris moi en DM et on en discute📩

PS: oui il y a des perles dans ma téterelle🤣. Jai sevrer ma fille et maintenant elle joue avec mon matos

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Allaitement - TAE - maman - bébé

Défi un jour un post par .paire

01/11/2025

Comme promis, je teste en vous transmet des recettes (quand c'est bon) pour faciliter la vie des mamans qui doivent supprimer certains allergènes pour leur bébé allaité (et pour tous les autres)💚

Pour le gâteau
340 g farine de blé
60 g cacao en poudre
240 g sucre semoule
1/2 sachet levure chimique
400 ml lait végétale ici petit épeautre/noisette
160 ml huile végétale neutre en goût
1/4 c. à café de sel

Ganache au chocolat
200 g chocolat noir à pâtisser
200 g crème d'amande
1/2 c. à café fleur de sel

🥧Préchauffez le four à 180°C. Mettez tous les ingrédients secs dans un saladier et mélangez bien.
🥧Ajoutez tous les ingrédients humides et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans trop travailler.
Versez dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
🥧Cuisez pendant 50 minutes environ, jusqu'à ce qu'une lame de couteau plantée à coeur ressorte sèche.Attendez que le gâteau soit bien tiède avant de démouler.
🥧Coupez le chocolat en petits morceaux, faites chauffer la crème d'amandes jusqu'à ébullition et versez sur le chocolat.
🥧Remuez à la maryse (évitez le fouet qui incorpore de l'air dans la préparation) jusqu'à obtenir un mélange bien lisse. Si des petits morceaux subsistent, remettez à chauffer au bain marie ou quelques secondes au micro ondes.
🥧Versez sur le gâteau refroidi (j'insiste, sinon ça va couler de partout et même pénétrer dans la mie du gâteau) et lissez ou décorez à l'aide d'une spatule.
🥧Je vous conseille de consommer ce gâteau à température ambiante, la ganache sera fondante et le gâteau plus moelleux, mais le mieux est de le conserver au frais à cause de la ganache.

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🌸Merci .paire pour ce defi

30/10/2025

A qui aurais-tu envie de dire tout ça?

Et Mama, si tu es là tu es une super maman🩷
Écoute ton instinct 🩷, observe ton bébé 💚 et entoure toi de personnes bienveillantes qui te soutiennent

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29/10/2025

Garde ton argent 💸
✨3e bonne nouvelle :
Lors de la mise en service du Tire-lait, nous analysons ta situation pour trouver la routine de tirage qui te convienne💚. Et cela est pris en charge dans le cadre de la location du Tire-lait.

✨Nos Tire-lait chouchous :
🧡 Spectra S1
💙 Moon Pro de Seinbiose
💛Mamivac Sensitive

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🤱 Nathalie, infirmière puéricultrice, accompagnante allaitement et rituel du bain Sensoriel®, 📍Essonne et alentours, domicile ou visio
🤱 Aline, conseillère en lactation et sommeil bébé, 📍 Saint-Malo / Dinard / Dinan ou visio

💦 Location de tire-lait avec installation en maternité, à domicile ou à distance avec

✨ Les tips d'Aline et Nathalie, pour vivre ton allaitement en toute confiance! ✨

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25/10/2025

Reprise du travail préparée = sérénité 🧘‍♂️

Dans cet atelier, tu trouveras la réponse à toutes ces questions (et toutes les autres que tu te poses)

Tout est possible en fonction de ton projet (allaitement exclusif, mixte, ou sevrage complet) je t'accompagne dans tes choix💚

Tarif 30€ (bébé et papa bienvenus)
📍Lieu : cabinet paramédical
35 rue De Bertrand à Dourdan
📆Jeudi 6 novembre de 14h à 16h
Inscription en DM ou au 06.30.29.68.82

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Lait maternel - Tire-lait - Tire-allaitement -TAE - bébé - maman

Adresse

5 Rue De La Cavee Saint Martin
Saint Martin
91410

Site Web

https://nathalie-ma-puericultrice.fr/

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