Serenity Relaxation Immersive

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Serenity Relaxation Immersive

Avec Serenity relaxation immersive®, le bien-être est en vous !

30/01/2026

⚠️ Nouvel article de blog chez Serenity 📝

Stress ou anxiété : quelle est la différence ?
On vous explique tout, simplement, dans notre dernier article 🌿

👉 À découvrir sur le blog : www.serenity-relxation.com
Dans la rubrique BLOG

28/01/2026

Quitter le travail ne veut pas toujours dire décrocher.

Le corps est parti…
mais le mental est encore au bureau. 🧠💼

Apprendre à poser des limites,
c’est aussi prendre soin de sa . 🌿✨

25/01/2026

🎓

L’éducation ne se limite pas aux savoirs académiques.
Elle façonne aussi notre capacité à comprendre nos émotions, à gérer le stress, à développer la confiance en soi et à prendre soin de notre santé mentale.

Dans un monde où la pression scolaire, les examens et les parcours d’apprentissage peuvent générer anxiété et fatigue mentale, intégrer le bien-être dans les environnements éducatifs devient essentiel.

✨ Apprendre, oui.
✨ Mais aussi apprendre à respirer, à se recentrer et à écouter ses besoins.

Chez Serenity Relaxation Immersive, nous croyons que des temps de pause, de relaxation et de pleine conscience peuvent soutenir l’apprentissage, favoriser la concentration et prévenir l’épuisement, à tout âge.

📚 Parce qu’une éducation durable passe aussi par le bien-être.

15/01/2026

Commencer une ne signifie pas forcément tout changer.
Parfois, il s’agit surtout de poser des bases plus justes, plus respectueuses de son rythme.

On a pris le temps de mettre ces réflexions par écrit,
pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté et de douceur.

✨ Bonne lecture.

13/01/2026

🏎️ Le peut donner l’impression qu’il faut aller vite,
reprendre fort, réussir dès maintenant.

Et si janvier était plutôt un mois pour ralentir, observer, ajuster, puis avancer à son rythme ? 😮‍💨

08/01/2026

🌿 3 pour recharger son énergie au travail
Dans des journées souvent rythmées par les écrans, les réunions et les notifications, on oublie parfois l’essentiel : faire une pause.

👉 Bonne nouvelle : pas besoin de longues coupures.
Quelques minutes suffisent pour aider le mental à souffler.

✨ Et si vous en testiez une aujourd’hui ?

06/01/2026

🌿 de la reprise
La reprise après les fêtes peut laisser une sensation étrange :
le corps est là, mais l’esprit peine à suivre.

👉 Ce n’est ni un manque de motivation, ni un échec des « bonnes résolutions ».
C’est souvent le signe que le mental a besoin de temps, de douceur et de transition.
En janvier, ralentir n’est pas reculer. C’est se réajuster.

✨ Et si on commençait l’année autrement ?

31/12/2025

✨ Une , une nouvelle présence à nos côtés… ✨

Pour démarrer 2026 en douceur, nous sommes heureux de vous présenter Imersy,
notre toute première mascotte 💙

Imersy incarne la sérénité, la bienveillance et l’évasion.
Il nous accompagnera tout au long de l’année (et bien au-delà) pour vous guider vers des moments de pause, de relaxation et de mieux-être.

Bienvenue Imersy,
et très belle à vous tous ✨

#2026

25/12/2025

✨ ✨

En cette période de fêtes, toute l’équipe Serenity Relaxation Immersive vous souhaite un Noël rempli de douceur, de calme et de moments précieux.
Prenez le temps de ralentir, de respirer… et de savourer l’instant présent 🎄💫

Merci pour votre confiance tout au long de l’année.
On se retrouve très vite pour continuer à cultiver le bien-être, ensemble. 🤍

23/12/2025

🎄 Les fêtes de peuvent être une période délicate.

Entre la fatigue accumulée, la pression de “bien faire” et parfois la solitude, les émotions peuvent être plus intenses qu’on ne l’imagine.

👉 Ressentir du ou un mal-être à cette période est normal.
Chacun vit les fêtes à sa manière, et il est important de s’écouter.

✨ S’accorder un moment de calme, même court, peut aider à relâcher la pression et à se recentrer.

Chez Serenity Relaxation Immersive, nous mettons le bien-être et la douceur au cœur de cette fin d’année.
🤍 Prenez soin de vous.

12/12/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée de la Couverture Sanitaire Universelle (CSU) ! 🌍💙

Voici 5 points clés à retenir selon l’OMS :

1️⃣ Accès universel aux soins : chacun·e doit pouvoir se soigner sans s’endetter.
2️⃣Des progrès mais encore du chemin : 4,5 milliards de personnes n’ont toujours pas accès à tous les services essentiels.
3️⃣Dépenses catastrophiques pour des millions : près de 2 milliards de personnes risquent l’appauvrissement à cause des coûts de santé.
4️⃣Les soins primaires au cœur de la CSU : prévention et suivi global sauvent des vies et améliorent l’espérance de vie.
5️⃣La santé est un droit : un engagement collectif pour des systèmes de santé équitables et accessibles à tous.
💡La santé n’est pas un privilège, mais un droit universel. Ensemble, faisons en sorte que personne ne soit laissé de côté.

Adresse

Saint-Maur-Des-Fossés

Heures d'ouverture

09:30 - 18:00

Site Web

http://www.serenity-relaxation.com/

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