Runa Yoga Shala

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Ils restent encore des place pour notre atelier de Samedi 7 Février à 15h00 a Studio Claire: Yoga et l’art des équilibr...
03/02/2026

Ils restent encore des place pour notre atelier de Samedi 7 Février à 15h00 a Studio Claire:

Yoga et l’art des équilibres🪷

✨

On prendra le temps d’explorer les postures en équilibre, en allant des bases vers des figures plus avancées, toujours dans le respect du corps et du rythme de chacun.

Un moment pour comprendre, pratiquer, gagner en stabilité… et surtout se faire confiance 🌿

À samedi!

MOVA🌿 Retraite Yoga & Énergie Féminine 🌿📍 Dordogne | 📅 6–8 mars 2026Un week-end pour ralentir, respirer et revenir à l’e...
09/01/2026

MOVA
🌿 Retraite Yoga & Énergie Féminine 🌿

📍 Dordogne | 📅 6–8 mars 2026

Un week-end pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel ✨

Yoga Hatha et Vinyasa (2 pratiques/jour), méditation, pranayama, balades en nature, rituels sauna & bain nordique, ateliers de réflexologie, meditation active et encore plus,cuisine détox aux inspirations indiennes… le tout dans un domaine cosy et intimiste.

💫 Ouvert aux femmes et aux hommes en chemin avec l’énergie du féminin 👥 Petit groupe (6–8 personnes) 🧘‍♀️ Pour pratiquant·es de yoga

✨ Options sur demande : • Séance individuelle de réflexologie
30 minutes - 30 euros
1 heure- 50 euros

• Lecture de numérologie personnalisée ( à confirmer prochainement)

💰 Tarif : 360 € / personne

📩 Infos & inscriptions en message privé

bainnordique bienetre yogaretreat

28/11/2025

✨ Ateliers avant la fin de l’année ! ✨
On se retrouve pour deux rendez-vous yoga pour approfondir ta pratique avant les fêtes 🤍

📿 Demain – Atelier Ashtanga : Fondations de la Première Série
On explorera en profondeur :
• Les postures debout
• Les postures assises
• Les deux équilibres finaux

👉 Ouvert à celles et ceux qui ont déjà minimum 1 an de pratique de yoga.

⚖️ 20 Décembre – Atelier Équilibres
Viens explorer les équilibres intermédiaires / avancés, comprendre la mécanique des postures, la gestion du centre, l’ancrage, la respiration… tout ce qu’il faut pour progresser en douceur et en confiance.

🧘🏻‍♀️ Réserve ta place, les ateliers sont en petit groupe pour une pratique plus personnalisée.

Hâte de pratiquer avec vous ✨🤍

Namaste 🙏Samedi 18 octobre je vous propose l'atelier RESET ET RESTOREUn atelier unique pour plonger en profondeur dans l...
09/10/2025

Namaste 🙏
Samedi 18 octobre je vous propose l'atelier

RESET ET RESTORE

Un atelier unique pour plonger en profondeur dans la pratique du yoga, guidé par le principe sans effort et stable (sthira sukham).

Nous explorerons les asanas à travers la lenteur et la profondeur du Yin Yoga.

Suivra un voyage intérieur avec le Yoga Nidra et les vibrations apaisantes des bols tibétains, pour relâcher tensions et pensées.

Nous terminerons par une méditation guidée, un moment pour se reconnecter à soi, se ressourcer et renaître.

Tarif €30

Own yourself, no matter what!Life is always evolving, and so are you. Change happens every day, even within yourself.Eve...
09/10/2025

Own yourself, no matter what!
Life is always evolving, and so are you.
Change happens every day, even within yourself.
Everyday is an opportunity to change, but how you do is entirely up to you.
Embrace change, take control, and grow every day.
You can control how you change but remember:

Others change too, in their own way.
Focus on your journey never on theirs.

Remember to shinePractice to liberate any inner obstacles or fear.. Practice to be free from judgment...Practice to feel...
30/09/2025

Remember to shine
Practice to liberate any inner obstacles or fear.. Practice to be free from judgment...Practice to feel yourself alive...
Practice to connect with this beautiful journey called life

from obstacles # shine

Meditation
29/09/2025

Meditation

🧘‍♀️✨ Pause estivale pour Runa Yoga Shala ✨🧘‍♀️ 🌿Runa Yoga Shala ferme ses portes quelques semaines, mais restez connect...
26/07/2025

🧘‍♀️✨ Pause estivale pour Runa Yoga Shala ✨🧘‍♀️
🌿

Runa Yoga Shala ferme ses portes quelques semaines, mais restez connecté·es ! Très bientôt, je vous partagerai les nouvelles dates de cours (en ligne & en présentiel), des retraites, des stages et plein d’autres belles surprises à venir 🧡

Prenez soin de vous, respirez profondément, et profitez de la lumière de l’été ☀️
À très vite sur le tapis !


Adresse

Saint-Michel-de-Villadeix
24380

Site Web

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