ADM Sophro

10/02/2026

ALERTE CRÉNEAU RESTANT À FRUGES - LUNDI 23 FÉVRIER 17h30 !

Sophrologie détente relaxation enfant ou adulte
Découverte 30 min - 30€
Sophrologie Adulte / Ado 1h15 - 70€
Sophrologie Enfant (gestion des émotions, amélioration de la concentration, détente, sommeil…) - 60€
Massage Enfant - 50€

Au plaisir,
Alix.

08/02/2026

Petit rappel car la question revient souvent ✨

Les accompagnements existent et les packs également pour des tarifs avantageux mais les séances sont également possible à l’unité ✔️

Sachez toutefois que je recommande vivement plusieurs séances pour percevoir un résultat efficace et durable dans le temps ✨

Ce n’est pas de la magie mais avec un peu de rigueur et d’investissement ça marche vraiment 💛

Votre pack préféré : l’accompagnement enfant amélioration du bien-être global en 4 séances à 230€ au lieu de 250€ 😍

Pensez à réserver votre prochaine séance.
À très vite,
Alix.

06/02/2026

Prise en charge des séances de sophrologie ?

De nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie, que ce soit pour vous ou pour votre enfant.

Chaque mutuelle ayant ses propres conditions (forfait annuel, nombre de séances, montant remboursé…), je peux vous fournir un devis gratuitement si celui-ci est nécessaire pour obtenir une réponse précise de votre complémentaire santé.

Vous avez des questions sur la prise en charge ?
N’hésitez pas à me contacter : je vous accompagne avec plaisir pour vérifier les modalités de remboursement et vous aider dans vos démarches.

Demande de devis gratuite et sans engagement

Parce que prendre soin de son bien-être (ou de celui de son enfant) doit rester accessible 💛

Au plaisir,
Alix.

04/02/2026

Alerte idée cadeau qui fait fondre ✨❤️

Parce que l’amour, c’est aussi prendre soin de l’autre…
Et parce qu’un moment de détente vaut parfois mille mots d’amour 💌

Ce beau et surtout bon cadeau est prêt à être offert, zéro stress et totalement bien-être.

Pas le temps de passer au cabinet ? Je me charge de tout, je vous envoie le bon par mail et règlement direct par virement bancaire ✨✔️✉️ Vous n’avez plus qu’à l’imprimer et à l’offrir à votre partenaire 🙏🏻

ALERTE : Identifie ton amoureux ou amoureuse en commentaire pour lui faire passer le message, subtil… ou pas… et réclamer ce joli cadeau ✨😍🕯️💤

Parce qu’au fond… aimer, c’est aussi offrir un moment pour se sentir bien 🥰

04/02/2026

Vacances scolaires de février 2026 : et si votre enfant, adolescent ou ensemble vous vous offriez un vrai moment de détente ?

Les vacances sont bientôt là… et vous êtes déjà nombreux à choisir d’offrir à votre enfant un temps pour se poser, se relâcher et se recentrer pendant cette période !
- Massage enfant ou adolescent
- Massage en duo parent–enfant

Les places partent vite, pensez à réserver votre moment ✨
Infos & réservations en message privé,
Prendre soin d’eux aujourd’hui, c’est leur offrir des bases solides pour demain.

Au plaisir,
Alix.

04/02/2026

Et si c’était normal d’hésiter…❓

C’est normal d’avoir du mal à accepter l’idée de voir un thérapeute.
De se demander si c’est vraiment utile.
De douter des résultats.
De se demander si ça vaut l’argent investi.

C’est normal aussi d’avoir du mal à se livrer,
de ne pas savoir quoi dire,
ou de penser qu’on n’a “pas de gros problème”.

Et pourtant…

Parfois, il suffit d’un espace sécurisant,
d’une écoute sans jugement,
d’un moment pour déposer ce qui pèse.

Parfois, ce premier pas peut changer une vie.
La sienne.
Ou celle de son enfant.

Parce que le mal-être ne se voit pas toujours.
Parce que les enfants et les adolescents n’expriment pas forcément ce qu’ils ressentent.
Parce que prendre soin de soi
n’est pas un luxe, mais un acte de prévention et d’amour.

S’autoriser à essayer, c’est déjà commencer à aller mieux ✨💛

Je tiens à vous remercier pour votre confiance, déjà depuis plus de 2 ans, plus de 100 avis positifs sur google, et même des recommandations de médecins du secteur wow 🥹💌

Et si vous hésitez toujours n’hésitez pas à me contacter pour en discuter lors d’un premier échange gratuit et sans engagement 📱

À très vite,
Alix.

02/02/2026

Témoignage : Massage ado 🗣️💌

Dernièrement, une maman m’a fait confiance pour un massage ado destiné à son fils de 16 ans.
Il n’avait pas spécialement envie de parler de ce qu’il traversait… Il m’a simplement dit : « C’est pas ouf en ce moment… » ☹️

Et parfois, il n’en faut pas plus… J’ai tout de suite perçu cette surcharge intérieure, ce moment de down que traversent beaucoup d’adolescents 🫨

Pour le rassurer, je lui ai dit avec simplicité : « T’inquiète, tu aimes le foot ? C’est comme les joueurs de foot qui se font masser pour se détendre » le but étant de créer une bonne alliance thérapeutique et de le détendre avant même de commencer ✨

Le massage a fait son chemin, le voir repartir plus détendu, souriant, plus libre dans son corps, m’a profondément touchée 🤍
Ces moments me rappellent pourquoi j’aime autant accompagner les jeunes dans cette période si particulière de leur vie.

Parents, pensez à vos adolescents.
L’adolescence est une étape intense, parfois difficile à traverser, même quand les mots ne sortent pas.
Le toucher bienveillant peut être une vraie bulle de réconfort ✨💛🕯️😴

Petits soucis liés à son intimité ? Rassuez-le il est totalement recouvert d’un plaid.

Présence d’un responsable obligatoire pendant le massage.

Au plaisir d’aider vos ados 💌
Alix.

31/01/2026

Le bien-être se partage 💌

N’hésitez pas à me réclamer votre coupon dès votre première séance de sophrologie adulte ✨ Idéal pour convaincre un proche de réaliser sa première séance comme vous et d’en discuter ensemble 💬

Coupon de parrainage valable une seule fois, pour une personne, et uniquement sur la première séance adulte de 1h15/1h30 d’une valeur de 70€ ✔️ À présenter en papier ou par mail, avec le nom de la personne qui vous offre le bon, lors du rendez-vous.

Au plaisir de vous accompagner,
Alix.

29/01/2026

Exclusif à Saint-Omer : le massage en duo parent-enfant 🧸🕯️💤💛

Un moment unique, doux et complice à partager avec votre enfant. Déjà adopté par de nombreux duos, ce massage permet de :

✨ Renforcer le lien parent-enfant
✨ Apprendre des gestes simples pour soulager les tensions
✨ Offrir un moment de détente et de bien-être partagé
✨ Créer des souvenirs précieux et sereins

Exclusif à Saint-Omer, ce massage ludique et respectueux est parfait pour les enfants qui aiment le contact, less parents qui veulent offrir un moment doux et connecté, les familles qui veulent apprendre ensemble à mieux gérer le stress 💛

Places limitées ! Réservez vite votre duo pour vivre ce moment complice 💌

Prise de rendez-vous par mail adm.sophrologie@gmail.com ou 0642504078 📞

Au plaisir,
Alix.

26/01/2026

✨ Partenaire Miss Audomarois 2026 ✨

Je suis très heureuse et fière de renouveler mon partenariat avec Miss Audomarois 2026.
L’an dernier, cette aventure humaine a été une expérience incroyablement enrichissante. J’y ai découvert des jeunes femmes engagées, bienveillantes, déterminées, avec de belles valeurs et une vraie volonté de s’épanouir et de se révéler.

C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité repartir dans l’aventure cette année. Accompagner, soutenir, transmettre autour du bien-être, de la confiance en soi et de l’équilibre émotionnel fait pleinement sens avec mes valeurs et mon métier.

Merci à l’équipe Miss Audomarois pour sa confiance renouvelée.
Hâte de vivre cette nouvelle édition 2026, riche en rencontres, en émotions et en beaux moments partagés.
Rendez-vous très bientôt pour la suite de l’aventure !
Alix.

Alix DALLE-MILLINER I Sophrologue diplômée SUP DE SOPHRO Lille I 06 42 50 40 78 I Spécialisation Enfants I Massothérapeute Enfants I Massage Bébé I Massage Kundalini I Intervenante en entreprises I adm.sophrologie@gmail.com I admsophrologie.fr
13 rue d’Arras 62500 Saint-Omer I Maison de santé 62310 Fruges I Siret : 953 295 110 00027

26/01/2026