Quelles sont les heures d'ouverture ?

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ADM Sophro

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ADM Sophro, Thérapeute, Saint-Omer.
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Sophrologue diplômée SUP DE SOPHRO Lille
Massothérapeute Enfants

Cabinet I Visio I Domicile I Entreprise
13 rue d'Arras - Saint-Omer & alentours

Spécialisée en accompagnement de la petite enfance

Rendez-vous :
https://calendly.com/adm-sophrologie

12/11/2025

CADEAUX DE NOEL PETIT BUDGET ?

Cette année, je sais que le contexte économique nous pousse à être plus attentifs à nos dépenses... On veut continuer à faire plaisir, mais avec des budgets plus réfléchis, parfois limités… et c’est complètement normal...

C’est pourquoi je proposerai très bientôt pour les fêtes, des petits bons cadeaux bien-être pour enfants et adultes, à 20€, 25€, 30€ !

Massage enfant 20 minutes - 20€
Micro atelier "Sophro-express" Adulte 30 minutes - 30€
Toujours disponibles :
Parenthèse bien-être, une vraie découverte de la sophrologie et des besoins en bien-être : 1h - 50€
Massage enfant 45 minutes : 50€
Sieste-Flash, une sommeil réparateur en 45 minutes : 45€

De quoi offrir un vrai moment de détente, sans se ruiner...
Valables à Saint-Omer et à la maison de Santé de Fruges !
Envoi possible à distance (par mail, après virement bancaire) ou remise en mains propres au cabinet.

Et puis, en cette période, soutenir les petits entrepreneurs locaux, c’est aussi une belle manière de s’entraider !
Chaque achat compte, chaque geste fait la différence.
Merci pour votre confiance,
Alix.

10/11/2025

Non, le massage pour enfant n’est pas une tendance.
C’est un cadeau de confiance, de calme et d’amour 💛

En cette période de fêtes, offrez bien plus qu’un jouet :
offrez à votre enfant un moment de bien-être, un temps de reconnexion à lui-même, un instant où tout s’apaise.

Le massage enfant aide à :
💤 mieux dormir
💬 apaiser les émotions
💪 renforcer la confiance en soi
🤍 créer du lien parent-enfant

Idée cadeau utile et bienveillante : le bon cadeau massage enfant. Parfait pour les parents, grands-parents ou proches qui veulent offrir du sens et du bien-être durable ✨

Rassurez votre enfant, vous êtes présent durant le massage et l’enfant peut porter un maillot de bain à sa convenance 🩱🩳

📍 À Saint-Omer
📩 Pour offrir ce moment : contactez-moi dès maintenant, les bons cadeaux sont disponibles !

01/11/2025

Novembre Mauve : Ensemble contre les violences faites aux femmes 💜

Ce mois, je me mobilise pour briser le silence et soutenir toutes les femmes victimes de violence.
J’ai choisi d’accompagner l’association Force Douce à Saint-Omer, qui œuvre pour protéger, soutenir et accompagner les femmes victimes de violences, en leur offrant écoute, ressources et soutien dans un cadre bienveillant.

Durant ce mois : offre sur la séance de pressothérapie pour le bien-être des jambes, première séance standard de 20 à 30 minutes à 15€ (au lieu de 30€) 🚨
Offre valable jusqu’au 30 novembre 2025.

✨ Ensemble, faisons entendre notre voix. Chaque geste compte : écouter, accompagner, sensibiliser.

Je remercie l’association .douce pour la confiance témoignée et les beaux événements réalisés durant cette année ✨🥂💜

28/10/2025

Renforcer la confiance en soi de son enfant 🌟

Chaque enfant possède en lui un immense potentiel 💪🏽
Mais parfois, un manque de confiance vient freiner son épanouissement : peur de l’échec, timidité, difficulté à exprimer ses émotions… 😮‍💨 Alors voici quelques conseils pour l’aider 🤓

La sophrologie aide les enfants à mieux se connaître, à se détendre et à croire en leurs capacités 💌
Grâce à des exercices ludiques de respiration, de visualisation et de relaxation, ils apprennent à se reconnecter à leurs émotions et à cultiver une bonne estime d’eux-mêmes 🌈

Je suis Alix, sophrologue spécialisée pour les enfants, installée à Saint-Omer et Fruges.
J’accompagne les enfants de 4 à 12 ans à travers des séances adaptées à leur âge et à leurs besoins.

Première séance : 60 €
Cabinet de Saint-Omer ou Maison de Santé de Fruges

Offrez à votre enfant les clés pour grandir avec confiance et sérénité ✨

Pour toute information ou prise de rendez-vous, contactez-moi en message privé ou via le lien en bio.

26/10/2025

Bonjour à tous,
Offres de vacances à ne pas manquer !
Des créneaux sont disponibles, n’hésitez pas à me contacter.
Bon dimanche,
Alix,

22/10/2025

Nouveauté : Massage Duo Femmes & Adolescentes 💛

Offrez-vous 45 minutes de pur bien-être… à deux !
Mère & fille, tante & nièce, ou simplement deux amies… partagez un moment cocooning unique, relaxant et complice avec Élise 💜

Pourquoi ce massage duo est exceptionnel :
• Techniques douces et thérapeutiques adaptées aux femmes et adolescentes
• Moment privilégié de connexion et détente profonde
• 45 minutes pour deux → seulement 80 €, soit 40 € par personne : un prix canon pour un moment de relaxation…

Idée cadeau parfaite : offrez un bon cadeau duo pour un anniversaire, une fête ou simplement un moment partagé inoubliable ✨

⏱️ Durée : 45 min
💌 Réservation par DM ou par mail adm.sophrologie@gmail.com – places limitées, ne laissez pas passer cette occasion !

21/10/2025

Future maman ? ✨
Votre corps crie une pause, vos jambes brûlent… votre esprit ne s’arrête jamais ? Il est temps de s’offrir 45 minutes qui changent tout 🙏🏻

En seulement 45 minutes, vous ressortez :
⚡ Rechargée et pleine d’énergie
☁️ Libérée de vos tensions
🌟 Connectée et sereine avec votre bébé

Idée cadeau parfaite ! Offrez ce moment cocooning à une future maman : un bon cadeau qui fera du bien au corps et au cœur 💛

Au plaisir de vous rencontrer, de vous accompagner 💌
Alix.

20/10/2025

Retour sur l'atelier, Prendre soin de soi, dans le cadre d'Octobre Rose au Lycée Saint-Denis à Saint-Omer.

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de sophrologie et relaxation auprès des élèves du lycée Saint-Denis.
Un moment d’échange et de détente pour comprendre le mécanisme du stress, faire le point sur son propre niveau de stress et surtout découvrir des outils simples pour mieux le gérer au quotidien.

Les lycéens ont participé avec curiosité et bienveillance, prenant conscience de l’importance de prendre soin de soi, même en période d’examens ou de pression scolaire.

Voici le témoignage de la référente organisatrice de l’atelier :
« Alix est intervenue pour un atelier "prendre soin de soi" dans mon établissement scolaire. Elle a mené divers exercices auprès de lycéens pour leur permettre de connaître les mécanismes du stress et apprendre à l'apprivoiser. Les jeunes ayant participé à ses ateliers sont ressortis avec des astuces pour lutter contre leur stress et contents de l'attention qui leur a été portée.
À l'unanimité : c'est à refaire ! Merci Alix ! »

Un grand merci à l’équipe éducative pour sa confiance et aux élèves pour leur participation enthousiaste et leur gentillesse !
Au plaisir,
Alix.

18/10/2025

Offre spéciale Vacances d’Octobre 🚌🎓😴🚨

Massage bien-être pour enfants à tarif doux 💛

Les vacances sont là ! Et si votre enfant profitait d’un vrai moment de détente ? Durant toutes les vacances scolaires d’octobre, je propose une offre spéciale sur les massages thérapeutiques pour enfants.

Un moment cocooning pour aider votre enfant à :
✨ se détendre profondément
✨ relâcher les tensions du corps
✨ mieux gérer ses émotions
✨ retrouver un sommeil apaisé

Au cabinet à Saint-Omer
Présence du parent obligatoire autour d’un café/thé ☕️
Tarif spécial vacances : 35 € au lieu de 45 €
(Offre valable du 20 au 31 octobre 2025) 🚨

Une parenthèse de douceur avant la reprise 🍂
Au plaisir,
Alix.

Adresse

Saint-Omer
62500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://admsophrologie.fr/

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