12/03/2025
▶️Journée Nationale de l’Audition :
La Journée Nationale de l’Audition (JNA) 2025 lance une mobilisation nationale le jeudi 13 mars pour sensibiliser le grand public et encourager le dépistage auditif en s’intéressant à une pratique intergénérationnelle dont les impacts sur la santé auditive sont encore largement méconnus : le gaming. 🎮
Selon une enquête du Syndicat des Éditeurs de Logiciels de Loisirs, 38 millions est le nombre d’individus de plus de 10 ans que le gaming global (jeux vidéo, streaming, réseaux sociaux…) rassemble, Près de la moitié de la population‼️
🔘Quels sont les dangers auditifs liés au gaming ?
Les expositions sonores liées au gaming augmentent la dose globale d’exposition sonore, avec deux types de risques pour la santé :
Des risques auditifs, tels que les acouphènes (sifflements dans les oreilles), l’hyperacousie (sensibilité accrue aux sons) et une perte auditive précoce.
Des risques extra auditifs, incluant fatigue, difficultés de concentration, stress, irritabilité, anxiété et même dépression
Ces risques pour l’audition résultent d’une combinaison de 2 facteurs : La durée d’exposition au son : le temps hebdomadaire de jeu (7h17 en moyenne) et le volume sonore.
🔘Des solutions ?
Prenez soin de vos oreilles pour profiter de vos jeux plus longtemps grâce à ces gestes simples :
- Réglez le volume du casque à un niveau confortable, tout en le maintenant aussi bas que possible.
- Surveillez la durée d’utilisation du casque et variez les modes d’écoute : alternez entre casques, sorties audio directes (ordinateur) ou enceintes.
- Prévoyez des pauses de calme sonore : il est conseillé de faire 5 à 10 minutes de pause toutes les heures.
- Une activité physique régulière améliore la santé du cerveau et réduit les symptômes de dépression/ d’anxiété.
Si vous souhaitez d’avantages d’informations sur le sujet mais également réaliser un dépistage auditif, nos centres vous accueillerons avec plaisir !
Auditivement, 👂
