31/10/2025
Bonjour à tous,
La prochaine séance d' Hatha Yoga Forme aura lieu le dimanche 9 novembre de 10h00 à 11h30 à la salle d'exposition de la Mairie de Saint Paul de Jarrat
Cette fois-ci je vais vous raconter une petite histoire :
Un jour un petit démon particulièrement laid se présenta à la porte d'une personne et lui dit : " Je peux réaliser tout ce que tu souhaites mais attention, si tu dis oui, tu devras me donner constamment du travail sinon je te dévore ! "👹
La personne en question se dit super, je vais lui filer tout mon travail, toutes les tâches que je ne souhaite pas faire, et je suis tranquille car cela va lui prendre un bon moment 😁
Or, le problème, c'est que le petit démon était très efficace, et qu'il finissait chaque tâche en un temps record 🥇🥇🥇
Du coup, notre personne commençait sérieusement à s'inquiéter car elle avait de moins en moins de travail pour assouvir l'appétit vorace du petit démon, et elle se disait qu'elle allait bientôt finir dans son assiette 😱
Alors, la personne demanda à un maître Yogi spécialiste en petits démons comment se débarrasser de celui-ci. Le maître Yogi lui dit : " Tu va demander au petit démon de monter et descendre sur une canne de bambou que tu aura planté dans le sol et cela jusqu'à ce que tu lui dise d'arrêter. " 🤪
Alors le petit démon s'exécuta. Il montait et descendait la canne de bambou et recommençait. Puis au bout d'un moment lassé et fatigué de l'exercice il s'en alla. 🥴
Et notre personne fût enfin libérée du petit démon 😁
Fin de l'histoire 🥳
Le petit démon, c'est notre mental qui sans cesse s'agite, nous fais courir du passé au futur. Inlassablement, il cherche à résoudre des problèmes réels ou fictifs... 🤯
Le bambou, c'est notre respiration. 🌬️
Et lorsque nous ramenons inlassablement notre mental sur notre respiration, sur le va-et-vient de l'inspiration et de l'expiration, alors celui-ci fini par se lasser, puis par se calmer et par se taire. 🤫
Alors apparaît ainsi un sentiment de paix ☮️
Du coup, si toi aussi, tu te dis que faire taire ton mental pendant quelques temps pourrait être une expérience agréable qui te permettrait de recharger les batteries et de goutter à un peu de paix, il reste quelques places pour cette prochaine séance de Hatha Yoga doux 🧘🏻
C'est sur réservation 👇🏻
Tarif : 15 €
Âge : dès 12 ans
Matériel à prévoir : tapis (je peux en prêter), plaid, une gourde pour boire
Contact : en mp, mail : cedricnunes@hotmail.fr, tel : 0777252459
A très vite sur les tapis 🕉️
Cédric
