Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Dimanche 11:00 - 00:00

Elo Flow Yoga

Professeur de yoga Vinyasa et yoga danse.

02/12/2025

Deux heures juste pour toi.

On le sait tous, le mois de décembre est assez intense, entre les repas entre collègues, la course aux achats, le casse-tête du menu, les soirées à discuter en famille...
Des moments forts, intenses et essentiels.

Mais aussi épuisants!

Janvier arrive si vite que l'on n'a pas eu le temps de se poser.

Je te propose de venir prendre un moment pour te recentrer et te projeter sur cette nouvelle année.

Une pratique à la fois detox, dynamique et fluide, mais aussi douce avec des postures plus Yin, des étirements assistés et une longue méditation.

Une pause qui te permettra de mieux repartir et de pouvoir visualiser 2026 de manière plus claire et plus sereine.

📅 Dimanche 11 Janvier 2026
⌚ 9h30-11h30
📍 Mudita Limoges
Tarif : 25 euros

#2026

01/12/2025

Un voyage...

Personnellement, le yoga est pour moi une recherche intérieure.
Une recherche de sensations, de connexion, de compréhension aussi parfois.

Nous utilisons notre corps chaque jour, à chaque instant, un peu comme une machine à qui nous demandons d'être opérationnel pour nous permettre de travailler, d'avoir des loisirs, de s'occuper de sa famille....

Mais peut-être, pouvons-nous parfois prêter à notre corps un peu plus d'attention? Essayer de mieux le comprendre? Lui permettre de ralentir quand il nous fait signe ?

Ce corps n'est pas une machine, il fait partie de NOUS.

A travers la pratique du yoga, j'ai réappris à l'écouter, à le comprendre, à ressentir chaque partie de celui-ci, sans "l'utiliser" pour faire une posture, une performance ou une acrobatie!

Écouter son corps, son esprit et ses émotions, pour mieux se connaître et évoluer comme un tout.

Voilà qui résume mon approche du yoga, mon enseignement et la pratique.

"Être" soi, tout simplement.

28/11/2025

🚨 NEW: les massages avec Elo Flow Yoga.

Toujours avec cette envie de vous proposer une reconnexion à votre corps, une conscience plus profonde de vos sensations et un sentiment de bien-être, je me lance à présent dans le monde merveilleux du massage.

Pour le moment, deux prestations sont possibles:
- le massage du visage au Kansa Wand. Un massage ayurvédique, parce que cet univers me passionne!
Un massage doux et relaxant du visage, pour relâcher les muscles et les tensions et se sentir simplement détendue.
-L'ayurvedique yoga massage: un massage global, complet, issu de la rencontre du yoga et des massages traditionnels indiens.
Les étirements assistés et des massages profonds, pour un moment de déconnexion total.

Si vous avez envie de découvrir ses nouvelles pratiques, n'hésitez pas à me contacter !

🌈😊🤩✨

14/11/2025

Demain, atelier parent enfant.

Des places se sont libérées.

Acrobaties, rires et complicité assurées!

Inscriptions : mudita-limohes.fr

11/11/2025

Yoga Kids Spécial Super Héros 🦸‍♀️

A partir de 4 ans

Votre mission sera de vous transformer en un ou une super héro-heroine!
Améliorer son équilibre, sa force et sa confiance en soi 💪☀️

En decembre, Elodie te propose un atelier spécial Yoga Enfant: Mission Yoga !

📅 Samedi 6 Décembre
⌚ 15h30-16h30

Cela sera l'occasion de se préparer et s'echauffer, respirer et developper le calme intérieur.

Rejoignez-nous et plongez dans cette mission Yoga.

❗Places limitées à 10 enfants
➡️ Tarif du cours: 15 euros

Réservations : https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/

'amuseretfaireduyoga

05/11/2025

✨Ayurvédique Yoga Massage✨

Un massage profond associé à des étirements assistés. Un mélange subtil entre le yoga et l'ayurvéda!

Si vous cherchez un massage relaxant, pour soulager les tensions musculaires ou simplement pour prendre un moment pour vous, n'hésitez pas, ce soin est pour vous 🤗

Ce massage est pratiqué sur un futon au sol, avec de l'huile de sésame et de la poudre de Calamus, connue pour ces vertus exfoliante, drainante et tonifiante.

Je vous reçois les vendredis sur rendez-vous, à Mudita Limoges, 32 rue Jules Noriac.

⚠️ Offre de lancement

Massage dos 30 min : 35 euros
Massages dos et jambes 45 min : 50 euros.

23/10/2025

A propos de moi! Et de mon enseignement du yoga.

Une petite présentation pour les nouveaux abonnés et les anciens aussi! 😄

Si besoin, n'hésitez pas à me contacter directement par message, je serai ravie de vous renseigner. 🤩

Belle visite

16/10/2025

Hello à tous!

Vendredi 24 octobre, je vous propose de venir découvrir le yoga doux, au 40 rue du clos Augier à Limoges, dans l'espace Matin Zen.

Un lieu accueillant, apaisant et ressourçant!

Un cours de yoga doux pour bien terminer ta semaine, basé sur des respirations, des asanas (postures de yoga) et un moment de méditation.
De la douceur pour ralentir, renouer avec son corps et son esprit.

Tarif unique pour cette séance: 8 euros!!

N'hésitez pas à me contacter pour participer!

13/10/2025

Pourquoi pratiquer le yoga Danse? 💃

Un moment vraiment sympa, pour bouger et faire du yoga!

Le yoga danse te permet de te sentir mieux dans ton corps, d'être plus souple et mobile, de t'exprimer en bougeant et de relâcher les tensions.

Si tu veux essayer, c'est à Mudita Limoges, le mercredi à 19h45!

Adresse

Saint-Priest-Taurion

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Dimanche	11:00 - 00:00

Site Web

https://www.momoyoga.com/elo-flow-yoga/teacher-profile

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