30/05/2025
✨ Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress et les sollicitations extérieures, il semble essentiel de prendre un temps pour se reconnecter à soi.
🌟 Rejoignez-nous pour une expérience immersive où le Hatha Yoga 🧘♀️🧘🏽♂️rencontre l’ exploration créative 🎨
✨ Cet atelier est conçu pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même, à libérer votre créativité et à tendre vers un équilibre intérieur 🙏
🪢 En petit groupe, nous vous proposons de vivre une connexion Corps-Esprit à travers le yoga, fusionnée à une exploration créative.
🧘Le Hatha Yoga vous permettra de :
– Libérer les tensions physiques grâce à des postures douces et accessibles.
– Calmer le mental par des exercices de respiration et de méditation.
– Retrouver énergie et vitalité en harmonisant votre flux d’énergie.
🎨 L’exploration créative vous invitera à :
– Explorer votre créativité sans jugement , à travers des techniques simples et intuitives (mix médias : écriture, collage, peinture, pastels…).
– Exprimez vos émotions de manière non verbale, pour un apaisement profond.
– Découvrez un nouveau langage intérieur pour mieux vous comprendre.
🌟 Venez découvrir au cours de cet atelier la fusion entre le yoga et l’ exploration créative pour vous donner une idée du cycle à venir !
✨ Nous vous préparons de riches processus dans l’alliance de ces deux approches corporelles apaisantes et ressourçantes.
🙏 Pratique de yoga accessible à tous.
🤗 Aucune expérience requise, juste l’envie de ressentir et de créer !
📆 DATE : Samedi 5 juillet 2025 // 10h-12h30
📍LIEU : Maison de quartier Madeleine Champ-de- Mars
22 rue Emile Pehant
44000 Nantes
🌟 Prévoir une tenue confortable.
💫 Pour rappel, pratiques de yoga accessibles à tous. L’exploration créative ne nécessite en AUCUN CAS de facultés artistiques ou techniques particulières.
👉 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations en MP
📞 Chloé RICHARD – 07 49 01 14 25 – chloerichard@larbreauxsens.fr
🤗 Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous 🩵