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Marie-Fleur Chabat Doula

je vous accompagne à toutes vos étapes de vie avec un soutien émotionnel, pratique et informatif, basé sur l'écoute de vos besoins personnels

14/10/2025

👨‍🍼Le biberon permettrait de mieux inclure le père… 🤔 ? Selon moi, faux dilemme !

👨 En postnatal, le père peut avoir une place particulière et extrêmement importante en soutien de la mère. Il peut, par ses actions, favoriser les conditions propices à un allaitement au sein et être ainsi, à sa façon, un véritable acteur de cet allaitement.

😊 Et il y a plein d’autres façons de rentrer en parentalité que de donner le biberon pour créer du lien avec votre enfant. Vous allez trouver j’en suis sûre !

😘 Allez-y les papas, on veut des mots doux !

✨Merci au de ces propositions d’idées pour parler allaitement en cette semaine mondiale de l’allaitement maternel.
🧑🏻 Je suis Marie-Fleur. Je suis doula à Nantes et je soutiens les papas qui veulent faire la différence !

28/09/2025

✨Fais-toi CONFIANCE

C’est dimanche et une nouvelle semaine s’annonce. Qu’elle soit douce

🧑🏻 Je suis Marie-Fleur. Je suis doula à Nantes et j’aide les femmes à avoir confiance en elles autour de la maternité ⭐️

25/09/2025

🔑 La CONFIANCE c’est LA clé !

👉 Pour vivre sereinement ta grossesse et ne pas te sentir balloter par des angoisses qui ne t’appartiennent pas

👉 Pour faire entendre ta voix tout le long du parcours

👉 Pour t’offrir à toi & à ton bébé la naissance de tes rêves

🤔 Oui, la grossesse c’est un parcours qui peut
être semé de doutes et de questionnements.

🌸De mon point de vue de doula, je suis convaincue que s’entourer de personnes qui nous soutiennent et ont une vision positive la naissance, ça aide à développer la confiance en soi.

✨ Et c’est ce que je propose dans mes accompagnements : te faire toucher du doigt que TA confiance, elle est EN TOl. Pas dans les mains des autres, que ce soit les médecins ou moi-même. C’est d’abord en TOl que tu dois croire. Et c’est pas forcément évident et simple. C’est pour ça que c’est plus facile de faire le voyage accompagnée !

💬 Dis-moi en commentaire si ça t’intéresse que je te propose des exercices pour travailler sur la confiance
😵‍💫 Je suis Marie-Fleur, je suis doula à et pourtant je ne saurai jamais hypnotiser une femme avec mon regard😬😁

»

24/09/2025

🧘‍♀️« Aaaaaaaah le fameux LÂCHER-PRISE !! »
On pourrait s’en causer des heures…

🚺J’aurais pu évoquer aussi le fait qu’en tant que femme, on n’est pas tellement encouragées à « lâcher-prise », et ce depuis l’enfance. Alors forcément, aux portes de devenir mère, ça devient franchement difficile, si ce n’est une injonction supplémentaire (« ouiiii on a trouvé que le tas d’injonctions n’étais pas assez gros »).

🤔Ici, pas d’injonction mais plutôt une invitation à se questionner, à interroger son rapport à ce besoin de contrôle. Quelles sont les peurs qui se cachent derrière ? Parfois les nommer permet déjà de les faire un peu dégonfler. Et parfois pas ; mais ça reste un premier pas.

🙂Ensuite, tenter de trouver de l’apaisement. Et ça passe par cette acceptation, qui n’est pas une résignation. Savoir qu’on ne contrôlera pas tout n’interdit en rien de se renseigner, de se préparer. Tu peux quand même avoir une feuille de route, même si ce n’est pas un plan ficelé de A à Z.

Tout est une question de subtilité.

👉Je peux aussi t’accompagner à trouver cet équilibre, avec un accompagnement taillé sur-mesure pour toi ou avec un massage au tissu pour t’aider à stopper ton mental un moment.
🌿Je suis Marie-Fleur, je suis doula à et j’ai envie aussi de mettre un peu de légèreté dans ta grossesse.

23/09/2025

« Ton corps sait faire » ça ne te parle pas ?
C’est NORMAL !

Tu l’entends partout ce mantra... Mais au fond de toi, ça sonne creux. Tu as même l’impression d’être « défectueuse » parce que ça ne te rassure pas.

Spoiler : tu n’es pas le problème ! 💪

Le souci, c’est qu’on te demande d’avoir confiance AVEUGLÉMENT. Comme si c’était magique. Comme si répéter « mon corps sait faire » suffisait à traverser l’intensité des contractions.

Mais voici MA conviction : La vraie confiance naît de la COMPRÉHENSION.

Quand tu intègres VRAIMENT comment fonctionne ton corps :
🧠 Les mécanismes hormonaux
💪 Les aspects physiques
❤️ La dimension émotionnelle
⚙️ Les interactions entre tous ces systèmes
C’est LÀ que la magie opère !

Soudain, « ton corps sait faire » devient une ÉVIDENCE. Parce que tu SAIS exactement ce qui se passe. Tu deviens actrice de ton accouchement, pas spectatrice.

Et les mantras ? Ils retrouvent leur vrai pouvoir : te reconnecter à cette connaissance quand l’intensité monte.

Cette série continue dans les prochains jours... 👀 Reste connectée si tu veux découvrir les autres clés !

💬 Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui te freine le plus dans ta préparation à l’accouchement ? (Peur, manque d’infos, entourage sceptique...)
🧑🏻 Je suis Marie-Fleur. Je suis doula à Nantes et je peux t’accompagner si toi aussi, comme Aurélie, tu aimerais bien éviter la péridurale.

19/09/2025

✨ A toutes celles qui attendent leur deuxième, troisième ou + bébé…

🧘🏻 le petit mantra de fin de semaine 😁

🤰Il n’est pas de moi, je l’ai piqué à une femme que j’accompagne qui m’a fait l’honneur, après son accouchement, de me montrer toutes les cartes mantra qu’elle s’était fabriqué pour se soutenir pendant son accouchement.

😆 J’ai éclaté de rire en le voyant alors j’ai eu envie de vous le partager. ENJOY ! ♠️
🧑🏻 Je suis Marie-Fleur. Je suis doula à Nantes et j’aime bien les plats mijotés 🍁

Adresse

Saint-Sébastien-sur-Loire
44230

Site Web

https://cal.com/marie-fleur-chabat-qazb8r

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