Reflexologie Palmaire et Crânienne

21/10/2025

🌿 Pourquoi pratiquer la sophrologie en groupe ?
Parce que partager un moment de détente permet d’amplifier les effets positifs, de se motiver et de progresser ensemble. Dans un cadre bienveillant, chacun avance à son rythme et découvre ses propres ressources.

✨ Nouveau à Polygone !
Je vous propose des séances collectives de sophrologie tous les 15 jours sur la pause de midi. Respiration, mouvements doux et visualisations positives pour repartir apaisé(e) et ressourcé(e) dans votre journée.

📅 Le mardi à 12h20 : 5 séances d’initiation pour découvrir la méthode puis des thèmes ciblés (stress, sommeil).
💶 Tarif : 220 € l’année – paiement en 3 fois possible

📩 Infos & inscriptions en message privé ou au 06.49.35.87.83!

15/10/2025

06/09/2025

18/08/2025

09/07/2025

Une nouvelle occasion d'expérimenter la sophrologie dans la nature et de (re)-découvrir le plaisir de déguster des aliments simples et sains!

RDV Dimanche 20 juillet de 17h30 à 20h pour une expérience inédite au coeur des paysages reposants du Haut-Doubs!

Inscription en MP ou au 06.45.18.83.59.

A bientôt!

02/07/2025

24/06/2025

02/06/2025

Ce stage vous permettra de comprendre les mécanismes du stress et de vous approprier des outils naturels pour vous en libérer : hydrologie, phytologie, vitamines et minéraux, fleurs de Bach…

Il vous permettra également de pratiquer des exercices de sophrologie et d’EFT pour apprendre à gérer vos émotions.
Vous bénéficierez également d’une initiation à la communication bienveillante (CNV).

Lieu : mairie de Fraisans (39)

Tarif : 50 euros pour les adhérents du Foyer Rural de Fraisans
65 euros pour les non adhérents au Foyer Rural de Fraisans

Inscriptions : 06.64.62.96.39 ou martinemvd@gmail.com
Paiement au moment de l'inscription

Stage limité à 50 places. Les adhérents du Foyer Rural de Fraisans sont prioritaires.

28/05/2025

21/05/2025