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C coaching

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de C coaching, Saint-Yrieix-la-Perche.

- Coach sportif diplômée d'état (BPJEPS AF haltero/muscu et cours collectifs 2018)
- Pilates (matwork I et II, Reformer)
- Yoga (200h Vinyasa, 50h Yin)
-APA (référencement PEPS)
- Préparation mentale
- Nutrition
- Maderothérapie, drainage lymphatique.

06/11/2025

Pilates Reformer St Yrieix

Mardi 12h15 et jeudi 18h15

Cours à l'unité 20€
Carte de 10 cours 18€/cours

Places disponibles ce soir

06/11/2025

Nouveau sur St Yrieix 🪷

04/11/2025

Les nouveautés chez C Coaching 🪷

Maderotherapie et drainage lymphatique brésilien.

A domicile ou en cabinet à la maison des soins Pachatara à St Yrieix sur rdv.

Bonne nouvelle : vous pouvez offrir ces prestations en carte cadeau à Noël 🎁

A très vite 🙏

26/10/2025

Semaine compliquée....
On commence lundi avec la journée de boulot, un bon biking pour se mettre en forme, stretching/mobilité pour finir la journée, comme toutes les semaines!

Puis viens mardi, je devais aller courir, en débauchant dans un rond point, un jeune homme de 20 ans arrive en excès de vitesse, sans regarder, qui me grillé la priorité, pile alors qu'il pleut des cordes et bam dans ma Mégane 😭. Constat, assurance.... Je rentre manger à 16h et repars au boulot 🤦, même pas la force de faire le bike de peur de me blesser tellement mes nerfs ont pris cher 😬.

Mercredi, journée boulot, renfo sur mon cours car je sens la semaine ou je ne vais pas faire grand choses 🤣, message de l'expert : Mégane VGE (épave)

Jeudi, dossier pour l'expert, assurance, garage entre les cours, tempête à l'extérieur, 4eme jour sans 🏃😬, un peu de yoga le soir pour redescendre 🧘‍♀️

Vendredi matin faut que j'y aille pour décompresser hein 🤣🏃 petit canifooting d'1h.

Samedi, trop fatiguée, contre coup, je fais sauter la SL.

Dimanche petit canifooting d'1h aussi et rattraper le re**rd dans le boulot 😏. Les Hormones foutent le bo**el, certainement en rapport avec le stress 🤷, douleurs dans le bassin, pas de jambes et j'en passe.

Je n'ai fait que 2 petits footings d'1h cette semaine et c'est ok, la vie a ses imprévus et il faut parfois gérer comme on le peut et surtout savoir s'écouter.

Maintenant faut aller à l'assurance pour faire les démarches de cessation pour pouvoir acheter une autre voiture et surtout en trouver une 😅🚗

Au cas où j'ai 41 ans dans 3 semaines hein 🎁😜

Allez bisous 😘 on garde le sourire 2025 est bientôt terminée 😆

21/10/2025

A compter du lundi 3 novembre prochain, retrouvez mes nouvelles prestations : la Maderotherapie et le drainage lymphatique. 💆‍♀️

Afin de mieux accompagner mes clients(e)s, que ce soit les sportifs pour leur récupération, la perte de poids, les femmes après 40 ans, ou de la relaxation, j'ai souhaité me former en massage.

Pour moi le bien être et la performance passent par une approche holistique.

Retrouvez cette prestation à domicile* ou à la maison des soins Pachatara, 2 rue de Loménie à St Yrieix**

Réservations ouvertes en message privé ou par mail coralie.b87@hotmail.fr

A très vite 🪷

*Jusqu' à 15km, au delà des frais supplémentaires seront facturés au km
** Selon disponibilité des lieux

20/10/2025

C'est bientôt Noël, vous avez envie de faire plaisir et prendre soin de vos proches?

Pensez à la carte cadeau C Coaching 🎁

Offrez du bien-être avec un massage : drainage lymphatique et Maderotherapie 🪷

Un coaching personnalisé à domicile ou en ligne 🏋️‍♀️

Une carte de 5, 10 ou 20 cours de Pilates et/ou Yoga 🧘‍♀️

Ou un pack complet : coaching + nutrition + massage ✨

Remise en forme, préparation physique et mentale/récupération du sportif, activité physique adaptée, C Coaching c'est 7 ans d'expérience et de formation pour mieux répondre à vos besoins.

Contact en message privé ou sur coralie.b87@hotmail.fr

19/10/2025

Une semaine de plus, S-6 Saintelyon
Pendant que certaines étaient sur les Templiers et le Grand raid de la réunion, nous de notre côté c était :

30.5km 8ood+ trail samedi
10.5km 200d+ canifooting dimanche

La semaine prochaine les sorties se feront sous la 🌧️🏃 je vais pouvoir tester la nouvelle veste Cimalp 👍

15/10/2025

Dans 6 semaines je reprends le départ pour une 3eme Saintelyon.

Cette année fut un rush émotionnel entre préménopause, problèmes familiaux... J'ai eu énormément de mal à avancer, je me suis perdue en route au point que j'ai douté de moi et je me suis plus sentie capable de réussir quoi que ce soit. J'ai subi les hormones, un changement de pilule, pris 10kg en un an, j'ai des insomnies, des douleurs articulaires, dans le bassin, les jambes lourdes, des bouffées de chaleur surtout quand je bosse en intensité, des gros coups de pompes et le mental qui se croit au Népal dans les montagnes 😅

Cette année, j'ai accusé, j'ai annulé ma participation à mon ultra, j'ai fait une coupure course à pied de 2 mois, pour me recentrer sur ce qui me manque vraiment et ce dont j'ai besoin.

Comme une évidence, l'envie de reprendre un départ, un dossard, me défier et voir comment je gère en ce moment sur une course... Mais surtout arrêter de vouloir contrôler ce qui ne dépend pas de moi.

La Saintelyon est venue tout simplement car je connais le chemin, c'est la nuit, l'hiver donc on évite la chaleur que je ne supporte encore moins maintenant 😅

Le mental est au taquet, le corps ça dépend des jours, j'apprends à gérer, à mieux adapter en fonction de ce que le dit mon corps, à écouter mes sensations, j'accueille 🙏

Cette Saintelyon ne sera pas un long fleuve tranquille cette année, on la fait en couple, au feeling, pour clôturer cette phase, cette année particulière, comme une page qui se tourne, l'acceptation.

Je vais m'arracher je pense, me dépasser, mon corps va piquer aussi, mais je pense qu'il faut aussi parler de cette période de la vie d'une femme ou tout te tombe dessus sans que tu puisses le contrôler. Nous sommes incomprises, c'est un fait, il y a des petites choses à mettre en place mais avant tout, il faut continuer à rester dans la notion de plaisir, ce qui nous fait du bien à nous, adapter.

Comme quoi rien n'est figé dans la vie, tout est en perpétuel mouvement 🪷

15/10/2025

Tarifs Maderotherapie, à votre domicile* et créneaux prochainement disponibles à la maison des soins Pachatara 2 rue de Loménie.

Plus d'infos à venir sur le drainage lymphatique brésilien et la maderotherapie 🪷💆

*(jusqu' à 15km avec frais de déplacement au-delà)

12/10/2025

Week end sous le ☀️ et bien trop chaud pour moi 😅

22km 420d+ de rando course samedi
10km 180d+ canifooting dimanche

Il reste 7 semaines pour cette 3eme Saintelyon qui a un maître mot : feeling/plaisir.

Bon dimanche 🪷

08/10/2025

La Maderotherapie arrive chez C Coaching dès le mois de novembre.

Massage Colombien pour favoriser la récupération musculaire, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, tonifier et lisser la peau, éliminer les amas graisseux et la cellulite.

Parce que la préparation physique du sportif ou le bien être ne s'arrête pas qu' au sport, C coaching se forme pour vous accompagner de A à Z.

Tarifs à venir.

Adresse

Saint-Yrieix-la-Perche
87500

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:30
Mardi	08:00 - 20:30
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:30
Vendredi	08:00 - 20:30

Site Web

https://coralieb87.wixsite.com/c-coaching

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