Vanessa coach thérapeute

10/10/2022

💖💖💖

Belle journée de solidarité à l’occasion d’Octobre Rose en soutien à l’Association - Tous derrière Géraldine .💕💕

17/09/2022

Les croyances que nous avons sur la façon dont les autres nous voient peuvent souvent déterminer notre bien-être psychologique.

Comment pensez-vous que les autres vous voient ? Quelle image pensez-vous qu'ils ont de vous ? La théorie du soi…

15/09/2022

Les émotions sont ce qui vous modèle en tant que personne. Apprenez donc à les identifier et à les vivre pleinement, afin de prendre conscience de ce que vous ressentez.

Peu importe que vous vous considériez comme une personne très sensible et émotive, ou plutôt comme une personne rationnelle et…

17/08/2022

Nous le faisons souvent : cacher nos émotions. Il s'agit en réalité d'une de nos coutumes très personnelle, celle de taire…

03/07/2022

😊💪

27/06/2022

Exprimer ses émotions évite qu'elles vous rongent de l'intérieur.

🥊 C'est là que la boxe thérapie intervient quand quelque chose bloque et que vous n'arrivez pas à l'exprimer.

🥊Ce type de séance permet de travailler sur les émotions comme la colère afin de parler de ses ressentis avec les exercices de boxe.

🥊Trouver des pistes et amorcer un travail sur soi-même permettant d'avancer plus librement.

24/06/2022

🔴 Ce n'est pas une séance de boxe 👊

🟢 c'est avant tout :

🥊 Du dépassement de soi (pas une compétition) 💪

🥊 Se défouler pour lâcher prise 🧘‍♀️

🥊 Extérioriser les émotions négatives 🤯

🥊 Évacuer son stress et son agressivité ☠

🥊 Mieux observer ses ressentis 👻

Tout ça dans la bienveillance et dans la joie 😇

20/06/2022

Pour surmonter les obstacles, il faut faire de chaque échec un tremplin, savoir en tirer une leçon et avancer plus loin. 💪

13/06/2022

Le mal a dit, quand tes émotions parlent à travers le corps. Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Et si les émotions refoulées, ce qui n'a pas été verbalisé ou exprimé, trouvent une porte de sortie dans notre corps, générant des symptômes physiques.

En quoi la boxe thérapie peut vous aider ?

🥊 vous aider à mettre des mots à travers les coups portés

🥊observer et identifier vos ressentis

🥊 débloquer et libérer la parole

🥊 apprendre à gérer son impulsivité avant que la goutte d'eau dépasse

Pour plus d'informations, me contacter en privé pour les séances en groupe tous les mardis soir à 19h15
chez .amneville 👊