Madero Terra

Je suis Jessica, experte certifiée en Madérothérapie, Drainage lymphatique, Soins visage anti-âge et Massages bien-être personnalisés.

🌷 Experte Minceur, Perte de poids, Cellulite, Lipœdème
💆‍♀️ Madérothérapie, Drainage Lymphatique, Soin Anti-âge, Massage Relaxant
🏃‍♀️ Massages Séniors, Récupération Sportifs
🏠 A domicile, Hôtels, Villas, Bateaux
📍 Sainte-Maxime, St Tropez, 83, Paca Madero Terra – L’expertise du soin naturel et de la minceur haut de gamme

Bienvenue chez Madero Terra, un espace entièrement dédié à la beauté naturelle, à la minceur et au bien-être global. Basée à Sainte-Maxime, j’interviens dans tout le Golfe de Saint-Tropez ainsi qu'en région parisienne tous les 15 jours et sur demande en France et à l'étranger. Mon approche allie efficacité, précision et respect du corps, pour des résultats visibles et durables.

💎 Mes spécialités

• Remodelage naturel et réduction de la cellulite
• Soulagement du lipœdème, de la rétention d’eau et des jambes lourdes
• Raffermissement et perte de volume localisée
• Rajeunissement facial naturel avec le Face Lifting Révolution 3D
• Drainage et récupération musculaire des sportifs
• Massages relaxants et soins dédiés aux seniors

🌿 Mon parcours

Issue de l’hôtellerie de luxe, j’ai choisi de me consacrer au bien-être pour offrir des soins à la fois performants, sensoriels et profondément régénérants. Chaque séance est une expérience sur-mesure, adaptée à vos besoins physiques et émotionnels.

📍 Déplacements

À domicile, en hôtel, villa, entreprise ou établissement de santé. Secteurs : Golfe de Saint-Tropez – Var (83) – départements limitrophes – Île-de-France – déplacements sur demande en France et à l’étranger. Retrouvez équilibre, légèreté et confiance grâce à des soins 100 % naturels, pensés pour sublimer votre beauté et révéler votre bien-être intérieur.

09/02/2026

🇫🇷 💠 Lipœdème – reprendre le contrôle 💠

Le lipœdème est une maladie chronique encore trop méconnue.
Il se manifeste par une accumulation de graisse inflammatoire et douloureuse, principalement au niveau des jambes (parfois des bras).

Les signes les plus fréquents :
➡️ gonflements persistants
➡️ sensation de lourdeur
➡️ douleurs au toucher
➡️ bleus faciles
➡️ volumes qui ne diminuent pas malgré sport et alimentation

👉 Ce n’est ni un manque d’effort, ni un problème de motivation.
C’est une inflammation du tissu adipeux, souvent associée à une stagnation lymphatique.

C’est pour cela qu’est né le Lipocare Experience :
un accompagnement global pensé pour soulager, alléger et redonner confiance.

• Madérothérapie thérapeutique → libère les tissus, diminue la douleur, améliore la mobilité
• Drainage lymphatique → réduit les œdèmes et la rétention d’eau
• Cure détox + rééquilibrage alimentaire → agit sur l’inflammation de fond et soutient l’allègement du corps

✨ Résultats : jambes plus légères, douleurs atténuées, volumes diminués, silhouette plus harmonieuse — et surtout la sensation de reprendre enfin le contrôle de son corps.

📩 Contactez-moi pour en discuter.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 💠 Lipedema – relief, lightness & confidence 💠

Lipedema is a chronic inflammatory condition that causes painful fat buildup, swelling, heaviness and easy bruising — often resistant to diet and exercise.
It is not a lack of effort.

👉 This is why I created the Lipocare Experience, a global approach combining:
• Therapeutic Maderotherapy → releases tissues & improves mobility
• Lymphatic drainage → reduces swelling & heaviness
• Detox & nutritional support → lowers inflammation & lightens the body

✨ Results: less pain, lighter legs, reduced volume — and a renewed sense of control over your body.

📩 Contact me to discuss.

08/02/2026

🇫🇷 💘 Saint-Valentin – Le cadeau qui fait vraiment plaisir

À la Saint-Valentin, il n’y a pas que les fleurs ou les bijoux.
Il y a aussi ces moments qui font du bien, vraiment.

✨ 1h30 de soin
• 1h de soin corps au choix (massage relaxant, drainage lymphatique, madérothérapie)
• 30 min de soin visage

Un moment pour :
• relâcher les tensions
• calmer le mental
• redonner de l’éclat au visage
• se sentir mieux dans son corps

Parce que prendre soin de soi (ou de quelqu’un qu’on aime),
c’est parfois le plus beau cadeau 💝

📩 Contactez-moi avant le 14 février pour réserver votre bon cadeau.
🚗 Frais de déplacement possibles selon la zone

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite, bien-être | À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 💖 Valentine’s Day – A moment that truly feels good

✨ 90-minute treatment
• 1h body treatment of your choice
• 30 min face treatment

A simple, elegant gift she will truly enjoy.

📩 Contact me before February 14th to arrange this gift.
🚗 Travel fees may apply

07/02/2026

🇫🇷 🌿 Série Ayurveda – Épisode 12 : Comprendre l’équilibre global

En Ayurveda, le corps fonctionne comme un tout cohérent.
Chaque élément agit en lien avec les autres, selon une logique précise.

🔥 Agni transforme
Il digère les aliments, les émotions et les expériences.

🌀 Ama apparaît lorsque la transformation est incomplète
Les toxines s’accumulent et perturbent l’équilibre interne.

✨ Ojas est l’essence vitale
Il reflète la qualité de l’immunité, de la vitalité et de la stabilité profonde.

🧬 Les Dhatus (tissus) construisent le corps
Ils sont nourris par une bonne digestion et affaiblis par les toxines.

💦 Les Malas assurent l’élimination
Ils évacuent ce qui n’a plus lieu d’être dans l’organisme.

🌿 Les Srotas permettent la circulation
Ils transportent nutriments, énergie et déchets.

🌬️ Le Prana anime l’ensemble
Il met tout en mouvement et relie le corps et l’esprit.

💫 Lorsque ces mécanismes sont alignés, le corps retrouve fluidité, énergie et stabilité.
Lorsque l’un d’eux se dérègle, l’équilibre global s’en trouve affecté.

L’Ayurveda repose sur cette vision d’ensemble :
restaurer l’harmonie pour permettre au corps de fonctionner naturellement.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite, bien-être | À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 🌿 Ayurveda Series – Episode 12: Understanding Global Balance

In Ayurveda, the body functions as a coherent whole.
Every mechanism is interconnected.

🔥 Agni transforms
🌀 Ama reflects incomplete digestion
✨ Ojas represents vital essence
🧬 Dhatus build and nourish the body
💦 Malas ensure elimination
🌿 Srotas allow circulation
🌬️ Prana animates all functions

💫 When these systems are aligned, balance, energy and vitality naturally arise.
Ayurveda is the art of restoring harmony within the whole system.

📍 Madero Terra – Expert in weight loss, cellulite & holistic well-being | Home sessions – Sainte-Maxime • Gulf of Saint-Tropez • Paris

06/02/2026

🇫🇷 🌿 Série « Le corps féminin expliqué autrement »
Épisode 5 – Microcirculation, lymphe et cellulite : quand l’évacuation ne suit plus

La cellulite n’est pas uniquement liée au stockage.
Elle est aussi la conséquence d’un déséquilibre entre ce qui arrive dans les tissus et ce qui en repart.

Au niveau microscopique, les tissus sont irrigués par deux réseaux essentiels :
• la microcirculation sanguine, qui apporte oxygène et nutriments
• la circulation lymphatique, qui évacue les liquides et déchets métaboliques

Lorsque ces flux ralentissent ou deviennent insuffisants :
👉 les échanges tissulaires se dégradent
👉 les liquides s’accumulent dans l’espace interstitiel
👉 la pression augmente dans les tissus
👉 la peau perd en homogénéité

Ce phénomène ne traduit pas un excès isolé, mais une capacité d’évacuation dépassée.

Avec le temps, cette stagnation entretient :
• la rétention d’eau
• la congestion locale
• l’inflammation de bas grade
• la persistance de la cellulite

👉 La cellulite reflète alors un déséquilibre des flux, plus qu’un simple problème de graisse.

Comprendre ce rôle central de la microcirculation et de la lymphe permet d’agir sur la dynamique des tissus, et pas uniquement sur leur volume.

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🇬🇧 🌿 Series « The female body explained differently » – Episode 5
Microcirculation, lymphatic flow and cellulite

Cellulite is not only about fat storage.
It also reflects impaired microcirculation and lymphatic drainage.

When tissue evacuation becomes insufficient, fluids accumulate and skin texture changes.

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05/02/2026

🇫🇷 💧 Drainage lymphatique – Quand le corps n’arrive plus à évacuer

La lymphe est un pilier invisible de la santé.
Elle draine les déchets, transporte les cellules immunitaires, régule l’inflammation et maintient l’équilibre des fluides dans le corps.

Lorsque ce flux ralentit, le corps sature.

Les signes sont clairs :
➡️ rétention d’eau
➡️ gonflements et œdèmes
➡️ jambes lourdes
➡️ fatigue persistante
➡️ digestion ralentie
➡️ sensation de lourdeur générale

Ce n’est pas un problème esthétique.
C’est un déséquilibre fonctionnel.

🌿 Le drainage lymphatique manuel agit à la source.
Grâce à des mouvements lents, précis et rythmés, il permet de :
• relancer le flux lymphatique
• réduire les œdèmes (hormonaux, post-opératoires, post-traumatiques)
• diminuer la rétention d’eau
• alléger les jambes
• soutenir l’immunité
• réduire la pression et l’inflammation dans les tissus

✨ Résultat :
un corps plus léger, moins gonflé, une meilleure circulation et une vraie sensation de fluidité intérieure.

💧 Un soin doux, profond et essentiel, adapté à chaque âge et à chaque condition.
Pas un soin minceur, mais une remise en circulation globale du corps.

📩 Contactez-moi pour réserver votre séance.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 💧 Lymphatic Drainage

The lymphatic system removes waste, regulates fluids and supports immunity.
When it slows down → swelling, water retention, heavy legs, fatigue.

🌿 Manual lymphatic drainage helps to:
• reactivate lymph flow
• reduce oedema
• relieve heaviness
• support detox and circulation

✨ Result: a lighter, more balanced body.

📩 Contact me to book.

04/02/2026

🇫🇷 🌸 Massage relaxant – L’art du lâcher-prise 🌸

✨ Quand l’esprit est trop sollicité, le corps finit par encaisser.
Tensions, fatigue, nervosité, sommeil perturbé… tout s’imprime.

Le massage relaxant est un soin enveloppant qui permet au corps et au mental de ralentir ensemble.
Grâce à des gestes lents, fluides et profonds, il favorise la détente du système nerveux, la circulation et le relâchement des tensions émotionnelles.

🌿 Ses bienfaits :
• apaise le stress et l’anxiété
• dénoue les tensions musculaires
• améliore le sommeil et la récupération
• rééquilibre le corps et l’esprit
• apporte calme, énergie et sensation de sécurité

💆‍♀️ Un moment suspendu, hors du temps, pour se reconnecter à soi et retrouver une sérénité profonde.

📩 Réservez votre instant de détente.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 🌸 Relaxing Massage – The art of letting go 🌸

✨ When the mind is overloaded, the body holds tension.

This relaxing massage uses slow, flowing movements to calm the nervous system, release muscular tension and restore inner balance.

🌿 Benefits:
• reduces stress
• relaxes muscles
• improves sleep
• restores calm and energy

💆‍♀️ A deep moment of relaxation for body and mind.

📩 Book your relaxation moment.

03/02/2026

🇫🇷✨ Ce moment face au miroir… où le corps ne ment pas. ✨

On se regarde.
On voit ce qui a changé.
Les zones qui stockent.
La cellulite.
Le ventre gonflé.
La sensation de lourdeur.

Ce n’est pas une illusion. C’est un corps encombré, qui a besoin d’être allégé pour refonctionner correctement.

🌿 La Cure Détox est la première étape.

Pas pour suivre une tendance.
Mais pour libérer.

Elle permet de :
• dégonfler rapidement
• éliminer les excès accumulés
• relancer le métabolisme
• apaiser l’inflammation
• perdre 2 à 4 kg en 7 jours
• retrouver un ventre plus plat et une vraie légèreté

✨ La Madérothérapie vient ensuite amplifier les résultats.

Elle agit directement sur les tissus pour :
• casser les amas graisseux
• lisser la cellulite
• drainer les zones engorgées
• affiner et redessiner la silhouette

👉 Détox + Madérothérapie, c’est une approche globale :
on allège de l’intérieur,
on travaille les tissus de l’extérieur,
et le corps peut enfin évoluer.

💬 Le changement commence quand on agit avec son corps, pas contre lui.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧✨ That honest moment in front of the mirror. ✨

Bloating.
Cellulite.
Heaviness.

🌿 The Detox Cure helps clear the body from within, reduce congestion and restart natural balance.

✨ Detox + Maderotherapy
to drain, smooth and reshape the body.

💬 Real change starts when the body is supported, not forced.

02/02/2026

🇫🇷✨ La Madérothérapie Fonctionnelle : bien plus qu’un soin esthétique ✨

On parle souvent de Madérothérapie pour la cellulite.
Mais la Madérothérapie Fonctionnelle va plus loin : c’est un soin qui aide le corps à mieux fonctionner, à mieux circuler et à mieux bouger.

🌿 Elle agit sur :
• les tensions musculaires
• les muscles atrophiés ou peu sollicités
• les jambes lourdes
• la rétention d’eau
• les adhérences et les tissus figés
• les douleurs posturales
• la circulation sanguine et lymphatique
• la récupération sportive

Chaque outil, chaque pression répond à un objectif précis :
rééquilibrer le corps, libérer les zones saturées et redonner de la mobilité aux tissus et aux muscles.

✨ Pour qui est-elle indiquée ?
• personnes sédentaires
• sportives ou en reprise sportive
• douleurs chroniques
• troubles circulatoires
• perte de mobilité
• fatigue, stagnation, manque de fluidité
• corps raide ou sensation de blocage

🌿 Après une séance, on observe :
• une mobilité améliorée
• des tissus plus souples
• une circulation relancée
• des tensions relâchées
• une sensation de légèreté
• un véritable “déblocage interne”

Un corps qui fonctionne mieux est un corps qui se dégonfle, se tonifie et se transforme.

💬 Besoin de retrouver mobilité et fluidité ? Contactez-moi dès maintenant.

📍 Madero Terra – Experte en Madérothérapie, drainage, perte de poids & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧✨ Functional Maderotherapy ✨

Functional Maderotherapy goes beyond aesthetics.
It helps the body move better, circulate better and function properly.

🌿 It targets:
• muscle tension
• weak or underused muscles
• heavy legs & water retention
• stiff tissues & adhesions
• circulation & recovery

✨ After a session:
• improved mobility
• softer tissues
• less tension
• better circulation
• a lighter, freer body

When the body functions better, it naturally feels lighter, more balanced and toned.

01/02/2026

🇫🇷 💘 Saint-Valentin – Le cadeau qui fait vraiment plaisir

La Saint-Valentin, c’est l’occasion de dire je t’aime autrement.
Avec du temps.
Avec de l’attention.
Avec un moment pensé juste pour elle… ou pour lui.

✨ 1h30 de soin à domicile
• 1h de soin corps au choix
(massage relaxant, drainage lymphatique ou madérothérapie)
• 30 min de soin visage

Un instant doux, enveloppant, pour :
• se détendre profondément
• lâcher prise
• se sentir bien, apaisé(e), recentré(e)
• savourer un vrai moment pour soi

Parce qu’un moment de bien-être,
c’est un cadeau qui se ressent, qui apaise… et dont on se souvient 💝

📩 Contactez-moi avant le 14 février pour réserver votre carte cadeau.
🚗 Frais de déplacement possibles selon la zone

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite, bien-être | À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

🇬🇧 💖 Valentine’s Day – A romantic moment to feel truly cared for

✨ 90-minute body & face treatment
A soft, relaxing experience designed to make her (or him) feel special.

📩 Contact me before February 14th to book a gift card.
🚗 Travel fees may apply

📍 Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

31/01/2026

🇫🇷 🌿 Série Ayurveda – Épisode 11 : Prana – L’énergie vitale

En Ayurveda, Prana est l’énergie vitale fondamentale.
C’est ce qui anime le corps, soutient l’esprit et permet à toutes les fonctions de rester vivantes et cohérentes.

Prana est étroitement lié :
• à la respiration
• aux Srotas (canaux de circulation)
• au système nerveux
• à la qualité de l’attention et de la présence

🌿 Prana n’est pas seulement l’air inspiré.
C’est la force qui met en mouvement, qui relie le corps et l’esprit,
et qui permet aux tissus (Dhatus), à la digestion (Agni) et à l’élimination (Malas) de fonctionner correctement.

✨ Lorsque le Prana circule librement :
• l’énergie est stable
• la respiration est ample
• l’esprit est clair
• le corps se sent vivant, fluide et aligné

❗ Lorsque le Prana est perturbé ou bloqué :
• fatigue chronique
• agitation intérieure
• nervosité
• sensation de dispersion ou de vide

En Ayurveda, préserver la circulation du Prana est essentiel,
car sans Prana, aucune transformation, aucune régénération, aucun équilibre durable n’est possible.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite, bien-être | À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 🌿 Ayurveda Series – Episode 11: Prana – Vital Energy

In Ayurveda, Prana is vital energy —
the force that animates the body, supports the mind and keeps life flowing.

Prana is linked to:
• breathing
• the body’s channels (Srotas)
• the nervous system

🌿 Prana is more than breath.
It is the energy that creates movement, connection and balance within the body.

✨ When Prana flows freely:
• energy is steady
• the mind is clear
• the body feels alive and aligned

❗ When Prana is disturbed:
• fatigue
• restlessness
• low vitality

Supporting Prana is essential to maintain balance, vitality and inner harmony.

30/01/2026

🇫🇷 🌿 Série « Le corps féminin expliqué autrement »
Épisode 4 – Cellulite : ce qu'il se passe dans les tissus

La cellulite n’est ni un excès de graisse, ni un simple problème esthétique.
D’un point de vue scientifique, elle correspond à une expression tissulaire multifactorielle, propre à la physiologie féminine.

Elle résulte de plusieurs mécanismes combinés :

• Organisation spécifique du tissu sous-cutané féminin
Sous l’influence des œstrogènes, son architecture favorise les irrégularités de surface, même sans surpoids.

• Altération de la microcirculation et du drainage interstitiel
Le ralentissement des échanges sanguins et lymphatiques entraîne une stagnation des liquides et des déchets.

• Inflammation chronique de bas grade
Persistante et silencieuse, elle modifie la qualité du tissu conjonctif.

• Évolution progressive du tissu
Avec le temps, le tissu perd en souplesse et en capacité d’adaptation.

👉 Ces mécanismes peuvent être accentués par :
– le stress chronique (cortisol élevé)
– les déséquilibres métaboliques et les excès de sucres
– la glycation et la rigidification du tissu conjonctif
– l’hypertrophie des adipocytes
– une prédisposition génétique

👉 La cellulite est donc le résultat visible de mécanismes physiologiques combinés, variables d’une femme à l’autre.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite, bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧 🌿 Series « The female body explained differently » – Episode 4
Cellulite: the physiological mechanisms involved

Cellulite is not simply excess fat.
It reflects a combination of female tissue structure, impaired circulation, low-grade inflammation and progressive tissue adaptation, influenced by stress, metabolism and genetics.

📍 Madero Terra – Expert in weight loss, cellulite & well-being
Home visits – Sainte-Maxime • Gulf of Saint-Tropez • Paris

29/01/2026

🇫🇷💧 Drainage lymphatique – un équilibre essentiel pour le corps

La lymphe joue un rôle fondamental dans l’organisme.
Elle transporte les globules blancs, élimine les déchets, régule l’inflammation et maintient l’équilibre des fluides.

Quand sa circulation ralentit, le corps envoie des signaux clairs :

➡️ rétention d’eau
➡️ jambes lourdes
➡️ gonflements
➡️ œdèmes
➡️ fatigue persistante
➡️ sensation de stagnation

Ce ne sont pas de simples inconforts.
C’est un système lymphatique saturé qui n’arrive plus à faire son travail correctement.

🌿 Le drainage lymphatique manuel permet de :
• relancer naturellement le flux lymphatique
• réduire les œdèmes (post-opératoires, post-traumatiques, hormonaux ou liés à l’âge)
• diminuer la rétention d’eau et la lourdeur des jambes
• améliorer la circulation et la récupération
• soutenir l’élimination et l’immunité

✨ Résultat : un corps plus léger, moins gonflé, une meilleure élimination et une sensation d’équilibre intérieur retrouvée.

💆‍♀️ Un soin thérapeutique, doux et précis.
Pas un soin minceur, mais une véritable remise en circulation du corps, adaptée à chaque âge et chaque condition.

📩 Réserve ta séance de drainage lymphatique.

📍 Madero Terra – Experte en perte de poids, cellulite & bien-être
À domicile – Sainte-Maxime • Golfe de Saint-Tropez • Paris

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🇬🇧💧 Lymphatic drainage – restoring fluid balance

The lymphatic system plays a key role in waste removal, immune defense and fluid balance.

When lymph flow slows down, the body reacts quickly:
water retention, swelling, heavy legs and fatigue.

🌿 Manual lymphatic drainage helps to:
• stimulate lymph flow
• reduce oedema (post-surgery, injury, hormonal or age-related)
• relieve water retention and heaviness
• improve circulation and recovery
• support detox and immune function

✨ Result: a lighter body, reduced swelling and restored balance.

💆‍♀️ A gentle, therapeutic and functional technique.

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Adresse

Sainte-Maxime

Téléphone

+33682651658

Site Web

http://www.maderoterra.com/

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