La Sophro des Possibles - Sophrologue certifiée RNCP

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La Sophro des Possibles - Sophrologue certifiée RNCP

"Prenez soin de vous, vous avez toutes les cartes en main"
https://www.lasophrodespossibles.fr Possibilité de prise en charge par votre mutuelle.

La sophrologie est une méthode naturelle, brève et douce, qui associe la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Le but de cette pratique est de prendre conscience de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels et de les accueillir sans retenue et avec bienveillance. Je m’appuie sur des outils sophrologiques précis, concrets et faciles à réutilisés chez soi. J’établis des protocoles de séances personnalisées, qui répondent au mieux à vos besoins, proposant ainsi une évolution progressive qui s’adapte à votre rythme, jusqu’à vous permettre de devenir autonomes dans votre pratique. Vous repartirez à l’issue de chaque séance avec les descriptifs des exercices, ainsi qu’un enregistrement audio. Méthode non tactile, sans musique, sans odeur (sans huiles essentielles ou encens) et exclusivement verbale. Les séances se déroulent dans un environnement neutre et peuvent avoir lieu en visio, comme en présentiel. Uniquement sur RDV.

24/01/2026

Après 28 ans d’expérience en communication et en formation, j’ai choisi de mettre mes compétences humaines et pédagogiques au service du mieux-être. Sophrologue certifiée à Saintes, en Charente-Maritime (Nouvelle-Aquitaine), j’accompagne aujourd’hui particuliers et professionnels à travers des séances de sophrologie individuelles ou collectives, à domicile, en ligne ou en entreprise.

Grâce à une approche globale et personnalisée, j’utilise des techniques de respiration, de relaxation, de prise de conscience corporelle, associées au Do-In, à la cohérence cardiaque et à l’autohypnose. Ces outils permettent d’agir concrètement sur la gestion du stress, des émotions et de retrouver un équilibre durable au quotidien.

La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant prévenir ou surmonter le stress, l’anxiété, le burnout, améliorer la qualité de vie au travail (QVT) ou faire face à des problématiques telles que les troubles du sommeil, les acouphènes ou l’hypersensibilité. Méthode naturelle, douce et efficace, elle favorise l’autonomie et le mieux-être à long terme.

J’intègre également la relaxologie, le lâcher-prise par le handpan ainsi que des sophro-balades en pleine nature, pour une expérience sensorielle et ressourçante, au cœur du développement personnel.

Mon accompagnement s’adapte à chacun : adultes, adolescents, seniors, salariés ou bénévoles, dans une démarche de gestion durable des émotions et de prévention des risques psychosociaux (RPS). Aucun prérequis n’est nécessaire : la sophrologie est accessible à tous. Les séances sont uniquement sur rendez-vous. Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge.

Pour connaître les dates des prochaines séances collectives et/ou ateliers et/ou sophro-balades : n'hésitez pas à continuer à suivre ma page Facebook « La Sophro des Possibles » et/ou ma page professionnelle LinkedIn : 👉 https://www.linkedin.com/in/maud-leclerc-sophrologue

Merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de suivre, liker ou partager. Au plaisir de vous retrouver prochainement.

17/12/2025

SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Les mardis (jusqu'au 30 juin 2026)
🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

29/11/2025

🌟SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Les mardis (jusqu'au 30 juin 2026)
🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

15/10/2025

🌟 SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES CHARENTE-MARITIME (17) : et si vous partiez à la découverte de la sophrologie en novembre ? 🌟

Je vous propose deux séances collectives de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Mardi 4 novembre & mardi 18 novembre
🕒 18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation obligatoire : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

08/10/2025

🌟 SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Les mardis (jusqu'au 30 juin 2026)
🕒18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

28/09/2025

🌟 SÉANCES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : et si vous partiez à la découverte de la sophrologie en octobre? 🌟

Je vous propose deux séances collectives de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation car les places sont limitées.

📌 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Mardi 7 octobre & mardi 21 octobre
🕒 18h30-19h45 💰 Tarif : 10€.

👉 Infos et réservation obligatoire : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

19/09/2025

Ce week-end (20 & 21 septembre), venez nombreux célébrer l'anniversaire de La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes ! 🎂🎉🎁🥳🎶

07/09/2025

✅ Retour en vidéo sur les temps forts du Village des Associations 2025.

Quel beau week-end au Village des associations, organisé par Ville de Saintes ! Vous avez été 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ à passer cette année le portail du Jardin public ! Un record !

J’ai eu la joie de représenter La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes nichée au cœur du quartier Saint-Eutrope. Un lieu vivant et inspirant, où l’on cultive le lien, le vivre-ensemble et le bien-être à travers de nombreuses activités… dont la sophrologie, bien sûr 😊

🎥 Voici quelques extraits pour vous replonger dans l’ambiance du week-end.
🙏 Vos échanges, vos questions et vos élans m’ont profondément touchée.
💛 Merci pour votre belle présence et votre curiosité.

✨ La sophrologie reprend en séances collectives les mardis de 18h30 à 19h45.

👉Infos et réservation obligatoire : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

03/09/2025

🌟SÉANCES GRATUITES DE SOPHROLOGIE A SAINTES EN CHARENTE-MARITIME (17) : et si vous découvriez la sophrologie en douceur à la rentrée ?🌟

Pour bien démarrer le mois de septembre, je vous propose deux séances collectives gratuites de sophrologie. Un moment pour souffler, relâcher les tensions, vous recentrer et prendre soin de vous.

Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode douce et accessible à tous, qui associe :
✔️ des exercices de respiration
✔️ des mouvements corporels simples
✔️ des visualisations positives.
Elle vous aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les ruminations… et à retrouver plus de sérénité au quotidien.

📍 Lieu : La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, 20 rue Saint-Eutrope, salle des Possibles
🗓 Mardi 9 septembre & Mardi 23 septembre
⌚️ 18h30-19h45
💰Tarif : gratuit (sur réservation - places limitées).

🎁 Une belle occasion de tester gratuitement la sophrologie dans une ambiance bienveillante et sans engagement.

👉 Infos et réservation obligatoire : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne en séances individuelles personnalisées (cabinet à Saintes, domicile, visio) et en séances collectives (en salle, en entreprise ou en pleine nature). Je respecte un code de déontologie fondé sur la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et correspondante locale de l’UTAH Bordeaux (Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie) pour la Charente-Maritime (17).

02/09/2025

Les 6 & 7 septembre prochain à partir de 10h, j’aurai la joie de vous retrouver au Village des associations, organisé par la Ville de Saintes.

📍 Jardin Public de Saintes : allée 1, stand n°19.

J’y serai en tant qu’ambassadrice de La Belle Etoile, une maison fertile à Saintes, nichée au cœur du quartier Saint-Eutrope, à deux pas de l’amphithéâtre. Un lieu vivant, ouvert à toutes et tous, qui cultive le partage, le lien et le vivre-ensemble.

À La Belle Étoile, une multitude d’activités vous attendent : chambres d’hôtes, jardin pédagogique, salon de thé, oasis de créateurs, bien-être (yoga, pilates, sophrologie…) et bien d’autres surprises à découvrir !

Venez à notre rencontre, découvrir nos projets, échanger autour de ce qui nous anime… et peut-être, vous aussi, devenir bénévole ou ambassadeur / ambassadrice de ce bel élan collectif.

👉 Liste des associations et plan : https://www.calameo.com/ville-saintes/read/00312034682167040276a?fbclid=IwY2xjawMk7BhleHRuA2FlbQIxMQABHoWo90C8v2ktlFNihGHUGoX9u4OvDc4s9Z42a8PIoBhbAJoJPERGZTZkWbIH_aem_gTjWRrGqmVSNIP3O7i_1UA

🔗 Plus d’infos à venir… Restez connecté(e)s !

Adresse

Saintes

Téléphone

+33683013750

Site Web

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/trouver-sophrologue/, https://www.resalib.fr/praticien/78341-maud-leclerc-s

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