08/09/2025
Prendre soin de soi… c’est un sujet qui a fait réagir beaucoup d’entre vous dans ma story.
On entend souvent : « Ce n’est pas ma priorité », « J’ai déjà tellement à gérer pour ma famille », ou encore « Je culpabilise de prendre ce temps juste pour moi ».
Mais en réalité… prendre soin de soi, ce n’est pas dire « moi d’abord », c’est dire « moi aussi » !
S’accorder un moment de pause, que ce soit à travers un massage ou toute autre parenthèse de bien-être, ce n’est pas un caprice. C’est une nécessité pour être mieux dans son corps, plus léger dans sa tête, et plus disponible pour ceux qu’on aime.
Parce qu’une maman, un papa, une femme, un homme apaisé… c’est une famille qui respire aussi plus de sérénité. 🧘🏽♂️🧘🏼♀️
Alors, si vous culpabilisez de prendre ce temps, souvenez-vous :
👉 C’est un cadeau que vous vous faites… mais aussi un cadeau que vous offrez à vos proches.
Prenez soin de vous. Avec douceur. Avec bienveillance. Toujours. 🙌
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