Mon coach Bien-être - Care & Nails

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‍♀️ Massages bien-être & formations — Sanary
🌸 Libération émotionnelle & reconnexion à soi
✨ Réserve ton soin ou découvre mes formations ↓

A 146, route de la Gare, 83110 Sanary

06/12/2025

Tu veux devenir praticienne ? Laisse-moi te dire la vérité.

Être praticienne, ça ne se résume pas à masser.
Ce n’est pas apprendre 3 gestes et encaisser un paiement.

C’est tenir un espace.
C’est sentir ce que l’autre ne dit pas.
C’est écouter un corps qui parle à la place d’un cœur épuisé.

Dans mes formations, je ne t’enseigne pas des protocoles mécaniques.
Je t’enseigne à :
🩷 lire le corps
🩷 reconnaître les émotions logées dans le ventre
🩷 masser avec intention
🩷 apaiser sans jugement
🩷 comprendre les kilos émotionnels

Le massage peut changer une femme.
La formation peut changer une vie.

Et si tu sens l’appel… il est rarement un hasard.

Enregistre si tu veux te former bientôt ✨

kilosémotionnels praticiennebienetre

05/12/2025

🎁 Envie d’offrir du bien-être ?
Le cadeau parfait est juste là 👉

Les bons cadeaux sont dispo à l’institut en version papier, joliment emballés, prêts à glisser sous le sapin… ou dans le sac à main de quelqu’un que tu aimes 💖
Et si tu préfères la version rapide-effet-wow : tu peux aussi les commander en ligne directement sur Planity ! ✨

Massage, drainage, kobido…
Peu importe ce que tu choisis, tu offres plus qu’un soin :
tu offres une pause, un souffle, une main sur le cœur💓

🎀 Pour commander :
📍 À l’institut
💻 Ou en quelques clics sur Planity

Fais plaisir (ou fais-toi plaisir 😌)
Parce que le bien-être… ça se partage 🤍

02/12/2025

Parfois, la vie nous bouscule tellement fort qu’on n’a plus le choix…
On doit renaître ailleurs.
Se choisir.
Se remettre au centre.

Je m’appelle Gaëlle, j’ai 39 ans, deux enfants, une histoire faite de défis, de courage, de départs… et de beaucoup d’amour. ❤️

J’ai traversé un burnout, des déménagements, un divorce, des deuils…
Et j’ai décidé de transformer toute cette douleur en mission.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à briller de l’intérieur ✨
à libérer leurs émotions,
à reconnecter à leur corps,
à s’aimer pour de vrai.

Si je suis là, à Sanary, dans mon cabinet…
c’est parce que je crois profondément que chaque femme mérite de se sentir belle, puissante et en paix.

Et si toi aussi tu traverses quelque chose…
sache que tu n’es pas seule.
On peut se reconstruire.
On peut se réinventer.
On peut guérir.

🤍 Tout commence à l’intérieur.

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01/12/2025

✨ Le Body Love est de retour… et à prix doux ! ✨

2h rien que pour toi… pour respirer, libérer, drainer, lisser, et te reconnecter à ton corps 🫶

Parce que parfois, on a juste besoin :
– d’un ventre qui se dégonfle,
– d’un visage qui se défatigue,
– d’un corps qui se sent plus léger,
– et d’un cœur qui souffle enfin ✨

👉 Dans ce soin unique :
💛 Drainage Renata (buh-bye toxines)
💛 Belly Révolution (on digère tout : émotions y compris)
💛 Miracle Face (hello glow & pommettes repulpées)

2 heures de lâcher prise profond,
à 180€ au lieu de 240€ 😍
Oui, oui, j’ai fait une petite folie Rien que pour toi.

Si ton corps crie “j’ai besoin de douceur”, c’est peut-être le signe ✨

Réserve ton soin dès maintenant sur Planity (lien en bio)

Offre valable tout le mois de novembre (y compris sur les bons cadeaux 😉)

®️

01/12/2025

ATELIER : Le Tableau des Sensations 🎨✨

Le mercredi 17 décembre, j’ai le plaisir d’accueillir vos enfants au village gourmand de Sanary pour un magnifique atelier.

Un atelier magnifique et apaisant pour aider les enfants à mieux comprendre ce qu’ils ressentent.
À travers différentes matières (coton, plumes, ficelle, papier rugueux…), ils créent leur tableau des émotions, une petite œuvre unique qui représente leur météo intérieure.

Un moment tout doux, créatif et bienveillant 🌸
Pour les enfants de 5 à 12 ans
Réserve sa place pour être sûre de pouvoir y participer!
Places limitées
Atelier offert par !
📍 Village gourmand de Sanary-sur-Mer
🕒 de 15:00 à 16:30

28/11/2025

On parle toujours du côté esthétique.
Mais le drainage lymphatique…
c’est bien plus que ça .

Il dégonfle, oui.
Mais surtout :
✨ il allège
✨ il libère
✨ il apaise le système nerveux
✨ il fluidifie les émotions coincées
✨ il reconnecte au corps

Certaines femmes pleurent.
D’autres respirent.
D’autres dorment enfin.

Parce que le drainage… ce n’est pas “juste un massage”.
C’est une libération.

Enregistre ce post si toi aussi tu veux tester ce soin.

27/11/2025

Il y a eu un moment dans ma vie où tout était trop lourd.
Trop de charge, trop de pensées, trop d’émotions coincées dans un corps qui avançait sans moi.
Je me suis perdue en voulant tout tenir, tout gérer, tout encaisser.

Et puis un jour, j’ai reçu un massage qui m’a ramenée à moi.
Un simple toucher… mais un bouleversement.
J’ai senti mon corps relâcher ce qu’il retenait depuis trop longtemps.
J’ai senti mon cœur souffler.
J’ai senti la place revenir à l’intérieur.

C’est ce jour-là que j’ai compris :
le corps parle quand la bouche n’ose plus.

Depuis, j’ai choisi d’en faire ma voie.
D’apprendre à écouter, à apaiser, à libérer ce qui pèse en silence.
De créer cet espace où tout peut enfin se déposer.

Aujourd’hui, si je masse, c’est pour transmettre ce que j’ai vécu :
🧡 un moment où l’on respire vraiment,
🧡 où l’on se sent vue sans avoir à expliquer,
🧡 où l’on revient doucement à soi.

C’est ici que mon histoire a changé.
Et chaque femme que je reçois me rappelle pourquoi. ✨

Et toi? As-tu déjà sans cela durant un massage?

26/11/2025

Tu n’as rien à prouver.
Ni aujourd’hui.
Ni demain.

Tu peux ralentir.
Respirer.
T’écouter.
Te reposer.

Ton corps n’a pas besoin de tes performances.
Il a besoin de ta présence.

Et si tu l’écoutais un peu plus…
tu serais surprise de voir à quel point il sait te guider.

Sauvegarde pour les jours où tu t’oublies.

25/11/2025

Et le jour où tu commences à l’écouter… tout change.
Tu te rends compte qu’il n’a jamais été ton ennemi, ni un fardeau à corriger.
Juste un compagnon fatigué d’être ignoré, qui chuchote depuis des années :
“Hé… regarde-moi, j’ai besoin de toi.”

On grandit toutes avec l’idée qu’il faut être forte, serrer les dents et avancer.
Mais la vraie force, la vraie, c’est de s’arrêter une seconde et de se demander :
👉 “Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire aujourd’hui ?”

Parce qu’il ne t’a jamais lâchée.
Il t’a juste envoyé des signaux… que tu avais appris à ne plus voir.

Si cette phrase te parle, partage-la.
Elle pourrait libérer une autre femme que tu aimes 🤍✨

22/11/2025

Tu veux aller mieux… mais tu fais peut-être l’inverse.

Quand on veut “se reprendre en main”, on pense souvent qu’il faut :
❌ se priver
❌ se forcer
❌ contrôler son corps
❌ ignorer ce qu’on ressent

Mais la vérité ?
C’est l’inverse.

Ton corps ne guérit pas sous la pression.
Il guérit sous la douceur.

Il n’a pas besoin que tu te maltraites.
Il a besoin que tu t’écoutes.

Tu n’es pas en re**rd.
Tu n’es pas “pas assez”.
Tu es juste une femme qui a besoin de respirer un peu plus fort 💖

Enregistre ce post, pour quand tu en auras besoin lors des jours difficiles.

developpementpersonnel

21/11/2025

✨ STOP TOUT. Le Black Friday débarque chez moi… et c’est une folie. ✨

Tu voulais un signe pour prendre soin de toi avant la fin de l’année ?
Ben voilà, il est là. Il brille, il clignote, et il hurle ton prénom.

Du 21 au 30 novembre, je t’ai préparé des offres qui n’arrivent qu’une fois par an (et honnêtement… même moi j’ai hésité à les faire tellement elles sont folles 😅).

💗 Des massages à prix tout doux
💗 Des soins qui te réparent, te détendent, t’allègent
💗 Et la cerise sur le croissant : 1 cure achetée = 1 massage offert de ton choix
(Oui, oui… offert. Gratuit. Cadeau. 🫶)

🎁 Et bonne nouvelle : ces offres s’appliquent aussi sur les cartes cadeaux !
Si tu veux gâter quelqu’un pour Noël (ou te gâter TOI, parce que soyons honnêtes 🤭)… c’est le moment.
Une carte cadeau Black Friday = un cadeau qui fait vraiment plaisir.

⚠️ PLACES TRÈS LIMITÉES
Je prends peu de personnes pour garder la qualité au top.
Donc si ton cœur dit “GO”, écoute-le avant que tout parte.

Écris-moi, réserve, saute dessus… mais ne laisse pas passer ça.
Tu le mérites (et ton corps te dira merci ✨)

Adresse

Sanary-sur-Mer

Téléphone

+33664994580

Site Web

https://linktr.ee/moncoachbienetre

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