Estelle Salingue Lefebvre

08/02/2026

C'est mercredi, et c'est toujours TOTALEMENT GRATUIT, sur simple inscription. Même pour les non adhérents et les personnes extérieures à Englos 😊

/ SOPHROLOGIE / C'est mercredi prochain à la médiathèque ! Atelier animé par Estelle Salingue

👉 Pour les 8 - 11 ans, le 11 février à 17h20

20/01/2026

⚠️ Il reste un peu de place pour demain... Faites vite !

Toujours gratuit, sur inscription
Nouvel horaire : 17h20

/ SOPHROLOGIE / 😌 On retrouve Estelle Salingue Lefebvre pour une séance de sophrologie le 21 janvier, pour les enfants de 8 - 11 ans

👉 Sur inscription / 17h20

19/01/2026

Toujours gratuit et toujours sur simple inscription. Ne tardez pas car places limitées !

/ SOPHROLOGIE / 😌 On retrouve Estelle Salingue Lefebvre pour une séance de sophrologie le 21 janvier, pour les enfants de 8 - 11 ans

👉 Sur inscription / 17h20

16/01/2026

En ce début d’année déjà bien entamé, j’avais envie de vous adresser des vœux simples et sincères.
Des vœux de respiration quand le corps est tendu,
de pauses quand le mental s’emballe,
et de cette capacité à sentir, peu à peu, ce qui peut s’apaiser quand on s’autorise à ralentir.
En séance, j’entends souvent combien le stress, parfois ancien, s’est installé dans le quotidien.
Chez les adultes, comme chez les enfants et les adolescents, il se manifeste différemment, mais demande toujours la même chose : de l’écoute, de la sécurité et du temps.
Prendre un espace pour soi — ou pour son enfant —, apprendre à se reconnecter aux sensations, à la respiration, à ce qui est déjà là… peut ouvrir des changements profonds, durables et respectueux du rythme de chacun.
Je vous souhaite une année plus habitée, plus consciente et un peu plus légère.
Au plaisir de vous accompagner, si et quand ce sera juste pour vous.

17/12/2025

Bon plan ! Cet après-midi, Atelier de sophro dégustation totalement gratuit sur simple inscription auprès de la Médiathèque d'Englos à offrir à votre enfant. Un avant goût de Noël pas comme les autres !
Gratuit, même pour les non adhérents !
Places très limitées, il reste 2 places de disponibles ! Faites vite !

17/12/2025

2 places viennent de se libérer pour cet après-midi pour de la sophro-dégustation avec moi !

N'hésitez pas à saisir cette occasion totalement gratuite pour votre enfant !

Sur simple inscription auprès de la Médiathèque Englos (même pour les non adhérents !) Faites vite !
Tel : 0320507300

03/12/2025

/ SOPHROLOGIE / On retrouve Estelle Salingue Lefebvre pour une séance de sophrologie le mercredi 17 décembre !

👉 Pour les 8 - 11 ans / à 17h / sur inscription

05/11/2025

/ SOPHROLOGIE / 🙏 On retrouve Estelle Salingue Lefebvre pour une séance de sophrologie le mercredi 19 novembre !

🙏 à 17h / Pour les 8 - 11 ans

05/10/2025

🌿 NOUVEAU SUR SECLIN ! 🌿
🧘‍♀️ Atelier de sophrologie enfants (9/11 ans)

Un mercredi sur deux, de 11h à 12h, du 5 novembre au 17 décembre à l’Espace Santé Santhea – Seclin.

✨ Un espace bienveillant et cocooning pour :
💫 Apprendre à gérer sa colère
💫 Renforcer sa concentration
💫 Apaiser ses tensions
💫 Retrouver un calme intérieur durable

Groupe limité à 4 enfants pour un accompagnement personnalisé.

OFFRE DE LANCEMENT :
60 € les 4 séances au lieu de 100€ !

Je suis sophrologue certifiée RNCP (niveau III), spécialisée enfants et adolescents, et je serais ravie d’accompagner votre enfant vers plus de sérénité.

📅 Réservez vite la place de votre enfant — les places sont très limitées !
📩 Infos & inscriptions en message privé ou au 0619058529 (laissez un message sur mon répondeur, je rappelle toujours dans la journée)

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04/10/2025

🌿 ATELIER DE SOPHROLOGIE POUR ENFANTS (8-11 ans) À PARTIR DU 5 NOVEMBRE 🌿

Colère, agitation, difficulté à se concentrer ? Et si votre enfant apprenait à retrouver le calme... en s'amusant dans un cadre chaleureux et bienveillant ?

QUAND ? Un mercredi sur deux, du 5 novembre au 17 décembre, 2025

OU ? À mon cabinet Santhea de Seclin

🕚 de 11h à 12h

👧🧒 Petit groupe de 4 enfants maximum, PLACES TRÈS LIMITÉES !

💶 60 € les 4 séances

Au programme :

▪️Transformer sa colère en énergie positive
▪️Renforcer sa concentration avec des jeux de respiration et d’attention
▪️Apprendre à relâcher ses tensions et à trouver le calme à l’intérieur
▪️Découvrir des outils simples et ludiques pour se sentir bien, à l’école comme à la maison

Un moment pour se poser, respirer, rire et grandir autrement.
Parce qu’apprendre à se calmer, c’est aussi apprendre à mieux se connaître

Hâte de vous retrouver !

Estelle Salingue Lefebvre
Sophrologue certifiée RNCP niveau III,
spécialisée Enfants & Adolescents.

INSCRIPTION ET INFORMATIONS PAR MESSAGE PRIVÉ OU PAR TÉLÉPHONE AU 0619058529

Laissez moi un message si vous avez mon répondeur : je rappelle toujours dans la journée

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18/09/2025

Un bonheur que de reprendre les séances à la médiathèque d' Englos en petit comité pour prendre le temps avec chacun

16/09/2025

ATELIER GRATUIT DE SOPHROLOGIE CE MERCREDI 17 SEPTEMBRE À LA MÉDIATHÈQUE D'ENGLOS... FAITES VITE ! PLACES LIMITÉES! (inscription possible jusqu'au 17 septembre après midi)

17h–18h : “Une rentrée sans stress” pour les enfants de 8 à 11 ans.

Respiration, jeux, détente… Des astuces ludiques à refaire à la maison !

Ouvert à tous, habitants d’Englos et alentours, adhérents ou non.