BEST Préparation Mentale & Sophro-coaching

05/12/2025

En cette période de bilan de l'année, dans laquelle le tout à chacun se félicite légitimement de ses réussites, je souhaiterais avoir une pensée pour celles et ceux qui ont souffert, qui ont perdu gros, qui ont traversé un désert, ou qui y sont encore, mais qui n'ont jamais cessé d'avancer.

26/11/2025

Roberto De Zerbi : "J'ai senti qu'il fallait une touche de légèreté mentale"

En titularisant Bakola pour un match décisif de Ligue des Champions, le coach Marseillais a montré que le meilleur moyen d'arriver au résultat était justement de ne pas calculer, la fraîcheur mentale et l'insouciance du jeune marseillais ont été déterminantes dans le bon résultat d'hier soir.
Un très bon coaching mental de la part du stratège Italien.
👉🏻🧠

29/05/2024

11/04/2024

Petit rappel dans le travail ou le monde associatif :
"Si c'est pas moi personne ne le fera" n'est pas une raison suffisante pour s'imposer une tâche supplémentaire.
Protégez-vous.

22/02/2024

Chaque coach doit connaître la règle des 3L:

- ON LÈCHE
- ON LACHE
- ON LYNCHE

Maintenant vous pouvez y aller.

19/01/2024

Essentiel 🔥

28/10/2023

Moi à la place de l'entraîneur, je...⛔⛔⛔

Quand tu auras:

▶️ ‌Passé du temps à penser et réaliser plus de 80 séances en prenant soin de te renouveler.

▶️ ‌Passé du temps au téléphone et par message avec tes joueurs/joueuses pour rassurer, orienter, valoriser etc...

▶️ ‌Fais tous les déplacements entraînements et matchs, peu importe la météo, la fatigue ou les "repas de famille"...

▶️ ‌Résolu tous les casses têtes administratifs, licences, organisation des déplacements, FMI, etc...

Etc... Etc...

‌Là seulement tu pourras commencer ta phrase par "Moi à la place de l'entraîneur..."
‌🗣️

28/10/2023

Félicitations à toi Yanis 👏
👉🧠

24/08/2023

Quand on te ferme une porte, tu n'as juste qu'à t'assurer qu'elle se claque assez fort pour t'en ouvrir d'autres plus intéressantes.