Totum

Totum Totum prend racine au coeur de la nature de soi. Semez votre petite graine intérieure ! ToTum prend racine au coeur de la nature de soi. Bouddha

Semer sa petite graine intérieure, y cultiver sa créativité pour s'épanouir et grandir. A travers plusieurs thèmes : yoga, méditation, ateliers créatifs, recettes 100% végétales, voyages, expériences insolites...

ToTum défriche les messages chuchotés pour se reconnecter avec soi-même et bien vivre sa vie. " Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive."

Si tu crois que ce post est un ego trip, tu n’as pas tout à fait tort.. 🙃Mais c’est aussi une façon de te dévoiler vers ...
01/12/2025

Si tu crois que ce post est un ego trip, tu n’as pas tout à fait tort.. 🙃
Mais c’est aussi une façon de te dévoiler vers où je vais.

En numérologie, 2025 clôt un cycle de 9 ans… et 2026 ouvre l’année 1 : le renouveau.

Avant d’y entrer, j’ai eu envie de mettre sur pause… et de regarder en arrière.
Partager le fil rouge de ces 9 dernières années et peut-être vous inviter à explorer les vôtres.
Parce qu’on traverse tous des cycles, des moments de chaos, de beauté et de reconstruction.
Et parfois, comprendre d’où l’on vient aide à éclairer où l’on va.

Et vous, qu’est-ce que les 9 dernières années vous ont appris ?

PS : ce post n’est pas un concours de “kekette” 😅 ou un bilan "performant"
Comme le disait tonton le grand sage… « Chacun sa route, chacun son chemin, chacun son rêve, chacun son destin. »

J’ai découvert récemment une pratique singulière : la cercueil thérapie.Une cérémonie où l’on vit symboliquement son pro...
31/10/2025

J’ai découvert récemment une pratique singulière : la cercueil thérapie.
Une cérémonie où l’on vit symboliquement son propre enterrement.
Allongé·e dans un cercueil, on ressent la fragilité, l’impermanence, et surtout… la vie.
Cette confrontation extrême éveille un sursaut de vie, comme celui de vouloir réaliser ses rêves, de vivre plus authentique, de laisser une trace qui ait du sens.
Un moment suspendu entre la fin et le recommencement.

Ça m’a fait réfléchir.
Et si, sans attendre la fin, on prenait ce temps pour se poser ces questions :

● Quel sens donner à ma vie ?
● Quelle empreinte laissent mes actes, mes mots, mes choix ?
● Quel souvenir resterait; celui d’une personne solaire, inspirante, joyeuse ?
Ou celui d’une âme colérique, nerveuse, aigrie ?
● Qu’est-ce que je veux laisser derrière moi ?
● Qu’est-ce que je veux garder vivant ?
● Qu’est-ce que je n’ose toujours pas ?

Mourir symboliquement, c’est en somme le début d’une vie consciente.
Parce qu’au fond, tout ce que la mort apprend, c’est peut-être "l’urgence" d’aimer, d’oser et de vivre ?

○ Avec ou sans enfant, le but de la vie, au fond, n’est-il pas d’apprendre à aimer sans condition ?D’abord s’aimer soi-m...
25/05/2025

○ Avec ou sans enfant, le but de la vie, au fond, n’est-il pas d’apprendre à aimer sans condition ?

D’abord s’aimer soi-même inconditionnellement, puis aimer l’autre, peu importe son apparence, sa sexualité, sa couleur de peau, sa religion.

Aimer, c’est aussi transmettre : partager, à travers des gestes simples, des mots, des regards, cette paix qu’on a reçue ou qu’on a apprise, parfois dans la douleur.

Le rôle d’une mère, qu’elle soit de chair ou de cœur, n'est-il pas d’apporter le meilleur d’elle-même, d’essayer, avec ses moyens, de semer de l’amour et de la paix autour d’elle.

Peut-être qu' en transmettant ce qu’on a de plus beau, qu’on contribue, à notre échelle, à construire un monde plus doux et plus uni.

3 jours pour ralentir dans les landes La Cabane du Moulin ● Au programme :• Yin Yoga , bain nordique et méditation : pra...
21/01/2025

3 jours pour ralentir dans les landes La Cabane du Moulin

● Au programme :

• Yin Yoga , bain nordique et méditation : pratiques quotidiennes pour harmoniser le corps et l’esprit.
• Bain de forêt : une immersion sensorielle en pleine nature pour retrouver calme et clarté.
• Land art et art-thérapie : laissez libre cours à votre créativité en puisant votre inspiration dans les éléments naturels environnants.
• Randonnées et découvertes : explorez les paysages sauvages des Landes pour une véritable reconnexion à la terre.
• Saveurs libanaises : des repas généreux et bienfaisants qui éveillent vos papilles tout en respectant votre équilibre intérieur.

◐ Prochains séjours :
17-20 février | 24-27 février | 14-17 avril | 21-24 avril 2025

Les places sont limitées à 5 personnes, plus d'informations :
[https://bit.ly/3WrYuJU]

R A C I N E S ○●Au plus profond des racines de notre humanité se trouve un lien ancestral puissant, un fragment du berce...
16/10/2024

R A C I N E S ○●

Au plus profond des racines de notre humanité se trouve un lien ancestral puissant, un fragment du berceau même de notre espèce. En cette période de la Toussaint, où l'on honore les morts et se rappelle de ceux qui nous ont précédés, prenons un moment pour imaginer : à nos côtés, nos ancêtres se tiennent en silence, observant le fil ininterrompu de la vie que nous poursuivons.

Si nous devions revenir en arrière, génération après génération, le cercle qui nous entoure s'élargirait rapidement. En partant simplement de nos parents, grands-parents, et arrière-grands-parents, quatre générations par siècle, déjà 14 figures se dessinent autour de nous. Chaque visage porte l'héritage d'un savoir, d'une culture, d'une histoire. Mais si nous poursuivions cet exercice au-delà des siècles, jusqu'en 1700, ce ne sont pas moins de 5000 membres de notre famille qui apparaîtraient. En remontant jusqu’à l’an 1000, ce chiffre deviendrait presque inconcevable : plus d'un milliard d'aïeux nous entoureraient.

○● Cela signifie que, bien au-delà de nos propres ancêtres directs, chaque être humain est lié par des racines communes, transformant le monde en une vaste famille. En d’autres termes, chaque individu, qu'il soit notre voisin, notre collègue ou l'inconnu croisé dans la rue, est en réalité un cousin éloigné, porteur d'un fragment de l'histoire collective de l'humanité.

Cela donne à réfléchir, particulièrement dans un monde où l'individualité est si souvent revendiquée, et où certains idéalisent un passé où la vie semblait plus simple avant l’arrivée de l’autre, de celui perçu comme étranger. Pourtant, malgré tous les changements qui s’opèrent dans nos sociétés, une vérité demeure inchangée : l’unité profonde qui nous lie à travers les âges. Dans un monde en perpétuelle transformation, cette interconnexion invisible entre les individus traverse le temps, rappelant que nous ne sommes jamais vraiment seuls, que nos racines sont partagées, et que notre destin est collectivement façonné.

📸 I origin

● Sauver sa peau ou le coup de main d'Ari, une masseuse qui vous veut du bien ! ●Un titre à rallonge, en effet...mais il...
16/12/2023

● Sauver sa peau ou le coup de main d'Ari, une masseuse qui vous veut du bien ! ●

Un titre à rallonge, en effet...mais il faut dire que est inspirante !
C'est grâce à Ari que nous pouvons encore aujourd'hui savourer la vie à 3.
En effet, le 23 décembre dernier, le cancer s'invitait sous notre sapin .

C'est en effectuant un massage qu'Ari a ressenti une mauvaise énergie et de la chaleur au niveau de la poitrine de Greg, puis découvert une première boule au niveau de sa clavicule. Elle lui conseilla fortement d'aller se faire examiner par le médecin.

Pour lui qui se sent toujours en forme et qui n'écoute jamais son corps, ce fut un véritable coup de massue d'apprendre que 4 tumeurs l'avaient envahi.
On s'apprétait à vivre 9 mois difficiles.
Un traitement de chimio allemand très agressif, des semaines à l'hôpital en chambre stérile, l'aplasie, les vomissements, la faiblesse, le corps décharné, notre jeune enfant en grande déprime, la solitude, la fatigue, l'avenir incertain, la peur, la mort au dessus de nos têtes ...
Une épreuve pour notre famille, qui par chance a été détecté de justesse par Ari.

Ari est Javanaise, et s'est orientée dans le soin en 2008. Elle tient cet héritage de
sa grand mère, une guérisseuse et masseuse traditionnelle, très connue dans les villages indonésiens.
Dans sa technique, Ari se laisse guider par son coeur, et se connecte instinctivement au besoin du corps pour le libérer.
Ari conseille d'ailleurs de s'auto-masser régulièrement pour rétablir l'énergie vitale de l'organisme. Elle aime aider les Hommes et ça se ressent ♡ !

Jeu concours sur instagram, Pour commencer l'année de bon pied,je vous propose de gagner : ♧ un oracle innercompass ♧ un...
10/12/2020

Jeu concours sur instagram,

Pour commencer l'année de bon pied,
je vous propose de gagner :

♧ un oracle innercompass
♧ un atelier d'art-thérapie letotum via Zoom

Bonne chance ♡

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé, alors le visage pâle s’...
06/01/2020

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé, alors le visage pâle s’apercevra que l’argent ne se mange pas.
– Sitting Bull

2020 a sonné… et pourtant dans mon coeur, l’heure n’est pas à la fête.

Je ne peux m’enlever de la tête les horribles images d’une nature saccagée, d’animaux sacrifiés…

Depuis bien longtemps la Terre démontre sa colère. Et les différents feux qui dévastent nos forêts illustrent sa peine : Gaïa a mal…

Mis à part quelques autruches qui font semblant de ne pas voir dans quel mur on fonce.. beaucoup ont compris qu’avec ce changement climatique il fallait ouvrir les yeux et agir, pour ne pas faire couler ce navire dans lequel nous sommes tous.

Un futur pour l’humanité ?

J’ai toujours pensé que pour changer le monde il fallait se changer soi-même, vaincre ses peurs pour gagner en amour, redéfinir ses propres croyances pour savoir qui l’on est vraiment, devenir cohérent et honnête…
Mais il me semble que l’heure n’est plus au développement personel mais à la conscience collective.

Que fait-on pour notre mère à tous, la Terre, pour nos enfants que l’on veut voir grandir et s’épanouir ?

La Terre brûle, elle se sacrifie et détruit la vie qu’elle a créée. Le feu est transformateur, il a le pouvoir de chaleur, de purification et de renouvellement. La Terre se sacrifie jusqu’à ce que toute existence vivante soit décimée pour que le monde puisse se régénérer. Un avenir pour la Terre c’est sûr mais peu de chance que l’espèce humaine fasse partie du programme.

L’Homme est si petit et insignifiant, tellement déconnecté de la nature, qu’on en oublie que c’est le seul Dieu à respecter et à honorer.

Ma colère va contre nos gouvernements, notre société de consommation dans laquelle je fais aussi partie. Comme le disait l’artiste Niki de Saint Phalle dans son mur de la rage, je tire sur : le pouvoir, l’argent, la haine, la bêtise, l’Homme, moi…

Un miroir clair sur l’avenir.

Peut-être que 2020, année miroir comme elle se fait appeller, est le bon moment pour agir et changer notre façon de vivre et consommer sur terre : d’être écocitoyen et responsable.

Quels sont vos gestes et actions pour aider notre planète ? Si vous pouvez les partager pour m’inspirer 🙂

« Ressentir la nature pour repenser le monde » découvrez le fabuleux projet de la Gardenerie sur Letotum.com
06/03/2019

« Ressentir la nature pour repenser le monde » découvrez le fabuleux projet de la Gardenerie sur Letotum.com

Pour découvrir qui se cache derrière ToTum, voici le petit entretien mené par Les Amazones Parisiennes. Merci de tout co...
12/12/2018

Pour découvrir qui se cache derrière ToTum, voici le petit entretien mené par Les Amazones Parisiennes. Merci de tout coeur Caroline !

De Totum à l’Art Thérapie : Amelie Mia 5 décembre 2018 Amazone Amélie Mia une femme inspirante, créatrice d’événement autour de l’art et de l’art de vivre, découvrez l’univers Totum dans cet article. Une de nos Amazone se questionne sur cette belle femme loup. Bonjour Amelie, peux-...

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