Sandrine Dou Réflexologue

Sandrine Dou Réflexologue Technique naturelle complémentaire de prévention et d'accompagnement à la santé et au bien-être. Action sur tout le corps. Préventive, curative et relaxante

Des pressions sont exercées sur des zones très précises du pied: zones réflexes.

✨ Infos cabinet & soins 4 mains ✨Je vous accueille au cabinet sur Saint-Bonnet🗓 Lundi et mercredi : toute la journée🌙 Ma...
24/12/2025

✨ Infos cabinet & soins 4 mains ✨

Je vous accueille au cabinet sur Saint-Bonnet
🗓 Lundi et mercredi : toute la journée
🌙 Mardi : en soirée
🌿 Jeudi et samedi : le matin

Sur Ancelle
🗓 Vendredi : toute la journée

🤍 Les soins 4 mains, pour une détente encore plus profonde, sont proposés uniquement pendant les vacances scolaires (zone B).
🎄 Vacances de Noël : créneaux disponibles
👉 Samedi 27 après-midi
👉 Mardi 30 après-midi
👉 Vendredi 2 après-midi

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé ou pour prendre rendez-vous ✨

Pour un Noël placé sous le signe de la douceur, de la détente et de l’harmonie.🎁 Offrez un Bon Cadeau RéflexologiePour f...
17/12/2025

Pour un Noël placé sous le signe de la douceur, de la détente et de l’harmonie.

🎁 Offrez un Bon Cadeau Réflexologie
Pour faire plaisir à vos proches, pensez aux soins bien-être : un moment unique de détente, de recentrage et de reconnexion au corps. Idéal pour traverser la fin d’année en douceur.

👣 Réflexologie plantaire
👉Pour qui ?
Pour toute personne recherchant détente profonde
Pour ceux qui souffrent de stress, fatigue, troubles du sommeil, de douleur physique
Pour les personnes souhaitant soutenir leur système digestif ou hormonal
👉Pourquoi ?
La réflexologie plantaire agit sur l’ensemble du corps à travers les zones réflexes du pied. Elle aide à harmoniser les fonctions corporelles, relâcher les tensions et apaiser le mental. Un cadeau cocooning qui fait toujours plaisir !

🌿 Réflexologie faciale & crânienne
👉Pour qui ?
Pour les personnes sujettes aux migraines, tensions cervicales, fatigue visuelle
Pour celles recherchant une détente mentale rapide
Pour les personnes stressées, anxieuses ou surmenées
👉Pourquoi ?
Ce soin doux stimule des zones clés du visage et du crâne, favorisant la relaxation profonde, la clarté mentale et le lâcher-prise. Un véritable « reset » du système nerveux.

🤲✨ Soin 4 mains : un moment d’exception
Deux praticiens travaillent en parfaite harmonie pour envelopper le corps d’un soin synchronisé.
Une expérience rare, immersive, profondément relâchant.
👉Pour qui ?
Pour ceux qui veulent vivre un soin exceptionnel
Pour les personnes ayant besoin d’un lâcher-prise total
Pour offrir un moment précieux et inoubliable
👉Pourquoi ?
Le soin 4 mains amplifie l’effet relaxant : le cerveau ne peut plus analyser les mouvements, ce qui provoque un relâchement immédiat et complet.

📅 Créneaux disponibles pour les soins 4 mains :
Uniquement pendant les vacances de Noël !
Mardi 23 décembre — après-midi
Samedi 27 décembre — après-midi
Mardi 30 décembre — après-midi
Vendredi 2 janvier — après-midi

Les places sont très limitées — pensez à réserver ou à offrir un bon cadeau.

🎄 Offrez du bien-être, offrez une parenthèse hors du temps
Pour réserver ou acheter un bon cadeau :
📞06.88.26.46.83
📧 sandrine.dou05@gmail.com
👉 Possibilité d’envoyer les bons cadeaux par mail.

🎄 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐨𝐞̈𝐥, 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 !Parce que le plus beau cadeau, c’est souvent celui qui offre du temps pour souffler,...
14/12/2025

🎄 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐍𝐨𝐞̈𝐥, 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 !
Parce que le plus beau cadeau, c’est souvent celui qui offre du temps pour souffler, se reconnecter et retrouver de l’énergie.

En cette fin d’année où beaucoup se sentent fatigués, tendus ou en surcharge, la réflexologie offre une véritable pause : un moment qui apaise, relâche la pression et soutient l’équilibre global du corps.

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐳 ?
Je vous accompagne chacun avec bienveillance, respect et compétence. Je bâti avec vous ces parenthèses ressources dont nous avons tous besoin.

🎁 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮… 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Je vous souhaite un mois de décembre empreint de douceur et de lumière.

🎁✨ Offrez un cadeau qui fait vraiment du bien !Pour Noël, surprenez vos proches avec une séance de réflexologie : planta...
10/12/2025

🎁✨ Offrez un cadeau qui fait vraiment du bien !
Pour Noël, surprenez vos proches avec une séance de réflexologie : plantaire, faciale et crânienne… un moment de détente profonde pour relâcher les tensions et retrouver l’harmonie.

💆‍♀️💫 Une expérience unique, douce et bienfaisante, idéale pour prendre soin de ceux qu’on aime… ou de soi-même.
Parce que le plus beau cadeau, c’est le bien-être. 🌿

🎄 Cartes cadeaux disponibles !
Faites plaisir, offrez du mieux-être. ✨

🌿 Prends 5 minutes pour toi : pratique la cohérence cardiaqueRespire… relâche… recentre-toi. 🌸✨ La cohérence cardiaque, ...
08/12/2025

🌿 Prends 5 minutes pour toi : pratique la cohérence cardiaque

Respire… relâche… recentre-toi. 🌸

✨ La cohérence cardiaque, c’est une respiration simple et apaisante qui permet de :
💧 Réduire le stress
💤 Améliorer le sommeil
💖 Apaiser les émotions
🧘‍♀️ Retrouver l’équilibre intérieur

🌞 Comment pratiquer ?

1️⃣ Installe-toi confortablement, le dos droit.
2️⃣ Inspire doucement pendant 5 secondes 🫁
3️⃣ Expire calmement pendant 5 secondes 💨
4️⃣ Continue ainsi pendant 5 minutes (6 respirations par minute).
5️⃣ Pratique 3 fois par jour :
🌅 Le matin
🍃 Avant le déjeuner
🌙 En fin de journée

💫 En quelques jours, tu ressentiras plus de sérénité, d’énergie et de clarté intérieure.
🌸 5 minutes, 3 fois par jour… un véritable cadeau pour ton cœur et ton esprit.

🌿 Version poétique pour publicationLa douceur commence souvent par un simple geste…Une respiration, une écoute, une prés...
05/12/2025

🌿 Version poétique pour publication

La douceur commence souvent par un simple geste…
Une respiration, une écoute, une présence à soi. 🌿
Sous les mains, le corps se détend, les tensions s’apaisent,
et l’énergie retrouve son chemin.

Prendre soin de soi,
c’est déjà transformer le monde autour de soi. ✨

🎁✨ Offrez un cadeau qui fait vraiment du bien !Pour Noël, surprenez vos proches avec une séance de réflexologie : planta...
30/11/2025

🎁✨ Offrez un cadeau qui fait vraiment du bien !
Pour Noël, surprenez vos proches avec une séance de réflexologie : plantaire ou faciale et crânienne… un moment de détente profonde pour relâcher les tensions et retrouver l’harmonie.

💆‍♀️💫 Une expérience unique, douce et bienfaisante, idéale pour prendre soin de ceux qu’on aime… ou de soi-même.
Parce que le plus beau cadeau, c’est le bien-être. 🌿

🎄 Cartes cadeaux disponibles !
Faites plaisir, offrez du mieux-être. ✨

06.88.26.46.83
sandrine.dou05@gmail.com

🌿 Envie de bien-être sans partir à l’aventure ?Pas besoin de boussole pour une bonne séance de réflexologie !La meilleur...
28/11/2025

🌿 Envie de bien-être sans partir à l’aventure ?
Pas besoin de boussole pour une bonne séance de réflexologie !
La meilleure expérience se trouve souvent… tout près de chez vous ✨

Pour un moment de détente en toute confiance, choisissez un réflexologue professionnel, formé.
💆‍♀️💆‍♂️ Prenez rendez-vous près de chez vous !
06.8.26.46.83
sandrine.dou05@gmail.com

Adresse

Savines-le-Lac

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