Maïté Martin, Diététicienne-Nutritionniste

25/07/2025

Atelier de cuisine pour enfant

27/06/2025

🍡Toujours la même question .....
Le sucre est il bon ou pas pour notre santé ?

06/02/2025

Arretez de perdre, je vous propose gagner en légèreté, en santé, en bien-être !
Un atelier d'hypnose en groupe une fois par semaine pendant 5 semaines. Le but, pouvoir reprendre le contrôle de votre satiété, apprendre à dire NON, sttoper les grignotages, gérer les situations compliquées, maintenir de façon durable vos objectifs.
A chaque seance vous aurez un enregistrement de soutient ainsi qu'une fiche d'objectifs et reussites.
Prix total 95 euros
Lieux MSP de Selles sur CHER à 19H
Si vous etes intéressé contactez moi :
06.67.22.28.88 ou diet@martin-maite.com

02/02/2025

Comment trouver l'équilibre? Avez-vous déjà fait attention à quelqu'un qui fait de l'équilibre sur une corde? C'est le contraire de la rigidité, le corps balence légèrement entre la gauche et la droite un souplesse.
Avez-vous déjà essayé de tenir un ressort entre les doigts? Plus on le serre plus il peut s'échapper alors que si on le tient en souplesse c'est bien plus facile.
Dans l'alimentation, c'est pareil. On peut s'accorder un écart et compenser le lendemain ou dans la journée pour maintenir l'équilibre.
Pensez à la journée compensatoire ou repas compensateur. C'est vraiment un atout !
A bientôt

17/03/2023

💠 Tout nouveau, tout beau : mon compte Instagram .dieteticienne
Vous me rejoignez ? https://www.instagram.com/maite.dieteticienne 😊

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10/03/2023

🙂 Prendre soin de ta santé, prendre soin de ta silhouette, c'est important ! C'est quelque chose qui s'apprend : apprendre à , à manger équilibré, sans restriction, surtout sans régime et en respectant ses goûts et ses petits plaisirs.
💠 Je m'appelle Maïté Martin, Diététicienne-Nutritionniste et c'est mon métier de t'aider à perdre du poids sans faire de régime, c'est mon métier de t'apprendre à gérer tes TCA, de t'expliquer comment atteindre tes objectifs.
↪ Tu as des questions ? Poste un commentaire ou envoie un DM.
🌱 Tu as besoin d'un suivi ? Tu peux me contacter via mon site ou par téléphone. Je fais aussi des consultations en visio

10/03/2023

🙂 Tu veux perdre du poids tout en te faisant plaisir, sans restriction et sans reprendre le double le mois suivant ?
🌱 La solution : voir une pro de la diététique qui met tout son savoir à ton service : c'est ça une !
💠 Perdre du poids d'une bonne manière ça s'apprend alors fais-toi aider par un ou une diet pour y arriver

Maïté Martin, Diététicienne-Nutritionniste

10/03/2023

👀 Tu te sens en difficulté face à la nourriture ? Tu ne sais pas comment faire pour manger ce que tu aimes tout en perdant du poids ?
🌱Je suis là pour ça, je suis spécialiste en et , je t'aiderai à trouver les réponses à toutes tes questions.
😊 D'ailleurs tu peux les poser ici ou en MP (ou jeter un œil sur mon site)

10/03/2023

🌱 La est la discipline qui consiste à bien vivre grâce à une « alimentation adaptée » ...
Au fait qu'est-ce que ça veut dire une "alimentation adaptée" ?

💠 Cela veut dire un plan nutritionnel fait pour TOI : selon ton âge, tes activités, tes goûts, tes envies et aussi si tu es en surpoids, en obésité, si tu es une ou un sportif, si tu es enceinte, si tu fais du diabète, du cholestérol, si tu veux perdre du poids pour des raisons de santé ou pour rentrer dans ton nouveau jean...

😊 Donc il faut bien te connaître pour te proposer une alimentation adaptée ! C'est pour cela que quand on se rencontre on discute beaucoup pour mettre tout cela au clair.

Envie d'en parler ?

10/03/2023

😊 Le savais-tu ?
Le mot signifie "ART DE VIVRE*" !
🌱La diététique c'est la discipline qui consiste à bien vivre grâce à une « alimentation adaptée » aux différentes étapes et circonstances de notre vie : lors de l'enfance, l'âge adulte ou l'âge avancé.

👀 On est d'accord que "bien vivre" ne rime pas du tout avec restriction n'est-ce pas ?

🥰 Ici nous allons parler de la diététique telle qu'elle devrait être comprise par toutes et tous : un art de bien manger pour aller bien aussi bien dans son corps que dans sa tête.

On en parle ensemble ?