06/11/2025
Nous avons tous, un jour, été trompés par l’ego.
Non par malice… mais par peur.
Alors il nous raconte des histoires — belles et rassurantes en apparence —
et pourtant si limitantes.
Pour se protéger… il construit des prisons dorées.
Pourtant, le jour où l’on commence à voir au-delà,
quelque chose s’ouvre.
On cesse de survivre,
on commence à vivre.
Aujourd’hui, je t’invite à reconnaître ces mirages intérieurs,
non pour t’accuser…
mais pour t’en libérer, doucement.
1. “Je dois tout contrôler pour être en sécurité.”
L’ego confond sécurité et maîtrise.
Il pense que tout prévoir protège… alors que cela enferme.
La vraie sécurité naît de la confiance en la vie,
et de la capacité à s’adapter, pas à contrôler.
2. “Ma valeur dépend du regard des autres.”
L’ego cherche l’approbation comme une respiration.
Il s’épuise à plaire, performer, impressionner.
Mais ce n’est pas le regard extérieur qui fonde l’estime,
c’est la reconnaissance intime de sa propre profondeur.
3. “Je suis ce que je réussis.”
L’ego mesure la vie en résultats.
Il pense que la valeur est dans le faire, jamais dans l’être.
La réussite n’est pas accumulation,
c’est croissance intérieure, liberté, authenticité.
4. “Me méfier me protège.”
L’ego bâtit des murs pour ne pas être blessé.
Mais en se coupant, il se prive du lien, du soutien, du vivant.
La vraie protection, c’est la maturité émotionnelle,
pas l’isolement.
5. “Je suis mes pensées.”
L’ego croit être le mental.
Il s’identifie à chaque idée, chaque histoire intérieure.
Quand on observe nos pensées au lieu de les habiter,
on retrouve le pouvoir de choisir sa réalité.
6. “Je suis supérieur / inférieur.”
Deux faces d’une même peur.
Comparer, se comparer, se juger…
L’ego cherche sa place par le classement.
L’être trouve sa place par la présence.
7. “Si je comprends tout, je souffrirai moins.”
L’ego veut tout analyser pour ne pas ressentir.
Mais comprendre n’est pas guérir.
La guérison passe par l’accueil, l’émotion, la traversée.
Le mental explique ; le cœur libère.
8. “Je serai heureux quand…”
L’ego projette le bonheur dans un futur hypothétique.
“Quand j’aurai… quand je serai…”
Pendant ce temps, le présent se perd.
La paix naît quand on cesse de courir après demain
et que l’on habite pleinement aujourd’hui.
9. “Je dois jouer un rôle pour être aimé.”
L’ego construit des personnages pour être accepté.
Masques sociaux, postures, adaptation forcée…
L’amour véritable ne naît pas du personnage,
mais de l’authenticité vulnérable.
10. “Mes blessures prouvent que je suis fragile.”
L’ego a peur de ses cicatrices.
Il y voit faiblesse, honte, fragilité.
Pourtant, les blessures sont des passages,
et la lumière entre souvent par les fissures.
11. “Je suis défini par mon passé.”
L’ego fige l’histoire.
“Je suis comme ça”, “C’est ma blessure”, “C’est mon destin”.
Mais le passé explique — il ne condamne pas.
Chaque jour, tu peux te recréer.
L’être humain est une version en évolution, jamais une étiquette.
Conclusion — L’ego n’est pas l’ennemi
Il n’est pas “mauvais”.
Il a juste peur.
Alors il crie, il contrôle, il compare, il s'accroche.
C'est un peux comme un enfant apeuré...
Et notre travail, en tant qu’être en chemin, c’est de lui répondre :
« Merci de vouloir me protéger.
Maintenant laisse-moi respirer, ressentir, vivre. »
S'éveiller, ce n'est pas tuer l'ego.
C’est l’éduquer, l’apaiser, l'intégrer.
C’est passer du réflexe de survie…
à la respiration de l’être.
Laquelle de ces illusions tu reconnais en toi aujourd’hui —
et quelle vérité souhaite prendre sa place ?
L’ESSENCE DE BRAD ✨
Hypnothérapeute • Sophrologue • Magnétiseur
📍 80 Rue de la République
37800 Sepmes
📞 Si vous souhaitez libérer cette ego vous pouvez me contacter au 07 63 14 44 49 ou part message privé.
