Yoga with Louise Aix-en-Provence

28/01/2025

Et si on voyait cette saison comme une opportunité ? ❄️💛 Prenez ce temps pour vous recentrer, écouter votre corps et nourrir votre énergie intérieure. 🧘‍♀️🔥

🌬️ Ralentir, c’est honorer le rythme de la nature.
🔥 Trouver le feu en soi, c’est se connecter à cette force intérieure qui nous réchauffe, même dans les jours les plus froids.

🌟 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rallumer votre lumière intérieure cet hiver ? Dites-le en commentaire. 🙏💭

17/10/2024

26/09/2024

Pour éviter le "doomscrolling", bougez ! 🌀 Même 5 secondes peuvent tout changer ! Posez votre téléphone, levez-vous et faites une posture du guerrier. Vous verrez, un petit mouvement suffit à booster votre humeur et votre concentration. Ça vaut le coup d'essayer ! 💪📱

02/09/2024

🍂 Nouvelle Rentrée, Nouveau Planning ! 🍂

C'est la rentrée, et j'ai le plaisir de vous présenter deux nouvelles sessions pour vous aider à démarrer cette saison avec énergie et équilibre ! 🧘‍♀️

Des nouveaux cours:
✨ Yoga HIIT pour un entraînement dynamique et intense - L'Instant Bastide, Cabriès
✨ Yoga Pause Déj pour une pause revitalisante au milieu de la journée en partenariat avec Aroma-zone, Aix-en-Provence

Suivez-moi pour être informés de mes autres événements, tels que des ateliers spécialisés et les sessions de Yoga Cocktail ! 🍹

14/06/2024

AANTIOXYDANT !

Nous avons tous entendu ce mot, mais que signifie-t-il vraiment ? Vous allez le découvrir à travers une pratique de 'Feel Good' yoga avec Louise, où nous travaillerons nos muscles, notre respiration et nos esprits!

Ensuite, en sirotant 3 cocktails antioxydants sans alcool, Laëtitia partagera avec vous ses connaissances de naturopathie sur ce que sont les antioxydants et pourquoi il est essentiel de les consommer, surtout pendant cette saison de chaleur.

De plus, vous repartirez avec les recettes des 3 cocktails antioxydants, parfaits à partager entre amis après une journée à la plage pour vous rafraicher et vous rehydrater.

Donc, amenez un.e ami.e et préparez-vous à rire, à vous étirer et à trinquer à votre santé !

PLACES SONT LIMITÉES AFIN DE GARDER UN ESPRIT CONVIVIAL.

RESERVATIONS
https://www.louisestorer.com/

14/04/2024

Lorsque nous pratiquons de manière lente et réfléchie, nous apaisons notre esprit et approfondissons notre connexion corps-esprit. Cette approche renforce non seulement notre vitalité physique, mais aussi notre force sereine intérieure, tant sur le plan mental que physique.

06/04/2024

En début de cours de yoga, nos raideurs et résistances se font sentir. La chose la plus difficile parfois est d'accepter cette réalité. Mais avec patience et tendresse, petit à petit, nous transformons lentement la raideur en souplesse. Et à la fin, une douce relaxation nous récompense pour notre travail acharné. C'est ça, la magie du yoga. 💫💆‍♂️

18/03/2024

Conquer your thoughts and you conquer the world! Need we say more!