08/12/2025
🧡 Jour 2
Chakra Sacré 🔶 ️Svādhiṣṭhāna 🔶️
Méditation de fluidité, créativité et guérison émotionnelle
Hola bella alma,
Belle âme,
Installe-toi confortablement.
Tes hanches se relâchent, ton bassin s’ouvre doucement.
Ton souffle devient plus fluide, comme une vague intérieure.
Ton attention descend au niveau de ton chakra sacré, situé sous le nombril.
🔆 Là où naissent la créativité, le plaisir, l’élan de vie.
🔆 Là où la rivière intérieure recommence à couler.
🪶 Honorer la vérité de ses émotions
Pose cette intention :
"J’accueille mes émotions avec impeccabilité, sans jugement, sans masque.
Je laisse la vérité circuler librement en moi"
Ici, rien n’est à retenir.
Rien n’est à cacher.
Tu peux simplement être.
✨ Réparer la sensibilité, restaurer la joie
Visualise ton chakra sacré comme une coupe de porcelaine orangée.
Peut-être délicate, peut-être fissurée par les anciens chocs émotionnels.
Respire profondément…
À chaque inspiration, une lumière orange douce se diffuse.
À chaque expiration, cette lumière devient or liquide, venant remplir tes fissures
J’honore ma sensibilité.
Je guéris mes brèches avec douceur.
Je transforme mes vulnérabilités en force lumineuse
Ce que tu as vécu ne te fragilise plus :
cela te fait briller autrement.
🌊 L’élément Eau, mouvement, sensualité, créativité
Laisse ton souffle devenir ondulant, comme une vague lente.
À chaque respiration, sens ton bassin s’assouplir, s’alléger, s’ouvrir à la fluidité.
Visualise une eau claire orangée très brillante, tiède, qui circule dans ton bas-ventre.
Elle nettoie, elle apaise, elle harmonise.
Je laisse la vie circuler à travers moi.
Je suis fluide.
Je suis créative-créatif
Je suis libre
L’eau guérit parce qu’elle ne lutte pas.
Elle accepte, elle embrasse, elle transforme.
❤️🔥 Amour inconditionnel envers ton corps émotionnel
Porte une main sur ton bas-ventre.
Ressens la chaleur, le mouvement subtil, la vie qui danse.
Murmure intérieurement :
Merci, mon ventre, d’abriter mes émotions.
Merci de ressentir si fort.
Je t’aime telle-tel que tu es.
Tu es en sécurité avec moi 🙏🏼
Accueille chaque émotion comme un invité sacré.
Avec douceur.
Avec présence.
🌺 Union avec Svādhiṣṭhāna
L’ Éveil du plaisir d’exister
Visualise maintenant une sphère orange lumineuse, douce, vibrante.
Elle pulse lentement, comme un deuxième cœur.
Dans cette sphère existent :
la créativité, la sensualité pure, la fluidité, la joie simple d’être vivante-vivant 🔆
Je m’autorise à ressentir.
Je m’autorise à créer.
Je m’autorise à vivre avec plaisir et liberté.
J’harmonise mes champs avec ceux de la Terre Aurora
Ressens…
Permets…
Laisse circuler.
🌟 Ramène une main sur ton cœur et l’autre sur ton chakra sacré.
Relie amour et créativité, sensibilité et liberté.
"Je me choisis.....Je laisse la vie couler librement en moi"
Respire.
Reviens doucement.
Tu es fluide.
Tu es créatrice-créateur
Tu es lumière dorée ! ☀️
Namasté🙏🏼
Ubuntu 🙏🏼
In Lack Esh🙏🏼
Avec douceur,
Brenda 🌻
08/12/2025
’Âme_Cantare
🙏🏼 à Natacha Photographies pour cette merveilleuse image 📸
🙏🏼 à Tibetan Spring pour cette apaisante musique 🎶