Anne-Sophie Weiler, docteure en pharmacie, nutrithérapeute

Anne-Sophie Weiler, docteure en pharmacie, nutrithérapeute Pharmacienne spécialisée en micronutrition, fleurs de Bach, phyto-aromathérapie, homéopathie, mycothérapie et conseils hygiéno-diététiques

Bonjour,
Petite présentation rapide :
Je suis curieuse de nature et gourmande. J'aime bien comprendre ce qui m'entoure, et j'avais une sensibilité pour la santé, j'ai donc fait des études en Pharmacie. Me voilà à présent, docteur en Pharmacie. Cependant, je ne me suis pas arrêtée là. J'étais insatisfaite de certains aspects de ce métier, et dû à des problèmes de santé personnel, j'ai voulu creuser pour comprendre pourquoi et j'ai découvert l'univers de la micronutrition. Elle m'a permis de satisfaire cette envie de comprendre les causes et conséquences des pathologies et d'utiliser les connaissances théoriques de mes études de pharmacie pour un usage concret. Pendant 3 ans, j'ai donc découvert ce nouveau monde avec le Pr Castronovo sur Paris. Mon côté gourmande ici a pu aussi trouver son bonheur! Manger santé, ce n'est pas forcément manger 'mauvais',une salade et au lit! De plus, il n'y a pas d'interdit, pas de frustration, il faut juste trouver un bon équilibre, comprendre le fonctionnement de son métabolisme et se lâcher un peu la grappe! Je signe 'équilibrement vôtre', car c'était la conclusion dans mes nombreuses formations! Rien n'est bon, ni l'excès ni dans la carence, il vaut mieux trouver la voie du milieu. En parallèle, j'ai découvert différentes approches parfois moins cartésiennes mais qui me parlaient et qui ont aussi fait leurs preuves même si non scientifiques, pour aider au mieux les patients et mes proches. J'ai découvert les fleurs de Bach. Je me suis formée à l'école Plantasanté à Rosheim. Puis, j'ai découvert l'univers de la gemmothérapie. Enfin, j'ai continué à approfondir mes connaissances de base en aromathérapie en phytothérapie et en homéopathie. J'ai fait de nombreux remplacements en pharmacie d'officine en Alsace principalement à Strasbourg. A présent, je suis fixée en tant que pharmacienne adjointe à la Pharmacie Finkwiller où je peux développer les gammes qui m'intéressent pour conseiller au mieux les patients avec les meilleurs produits! Je continue de me former car on ne fini jamais d'apprendre, je découvre l'énorme univers de la médecine chinoise, j'ai découvert la mycothérapie, et j'essaie de rester à jour dans différents domaines. Les réseaux me permettent de partager avec vous une partie de mes connaissances pour que vous puissiez prendre votre santé en main, et que vous soyez actif de celle-ci. Vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux! N'hésitez pas à poser des questions aux professionnels de santé qui s'occupent de vous. Ne vous auto-médicamentez jamais sans un avis médical avant! Un soin peut correspondre à une personne et pas à une autre!! Mes posts sont publiés à seul titre d'information et ne sauraient se substituer au diagnostic et aux prescriptions d'un médecin.

Bonsoir,Quelques explications de base sur comment fonctionne la symptothermie et comment elle permet d'être plus à l'éco...
27/10/2025

Bonsoir,

Quelques explications de base sur comment fonctionne la symptothermie et comment elle permet d'être plus à l'écoute de son corps et de s'y reconnecter.

Ne l'utilisez pas comme mode de contraception sans avoir fait une bonne formation béton au préalable (exemple celle d'émancipées) et avoir un bon suivi pour vous aider à démarrer.

Elle permettra de comprendre pourquoi vous avez des phases plus actives, d'autres moins, plus ou moins le moral, plus ou moins envie de sucre, des douleurs à quelles periodes etc. Après on peut adapter l'utilisation des plantes selon la phase du cycle plus précisément.

Trouvez la bonne solution individualisée pour chaque femme. Chaque femme est unique😊

Bonne soirée,
Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,Prochain atelier pour optimiser votre sommeil et diminuer votre fatigue.Equilibrement vôtre,Anne-Sophie Weiler
27/10/2025

Bonsoir,

Prochain atelier pour optimiser votre sommeil et diminuer votre fatigue.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,Et voici les quelques produits du mois pour passer un bon hiver en pleine forme.J'ai decouvert assez récemment c...
24/10/2025

Bonsoir,

Et voici les quelques produits du mois pour passer un bon hiver en pleine forme.

J'ai decouvert assez récemment ces 2 plantes aux multiples propriétés très intéressantes :
-l'Astragale qui va optimiser l'immunité des personnes âgés, qui a un potentiel antitumoral, qui est antioxydante etc.
-L'Andrographis : une 'adaptogène' de l'immunité, excellente antivirale : grippe, covid, herpès, elle est antiagrégante plaquettaire, anti-allergique,...
Je vous en reparlerai.

-Les HE tonifiantes et antivirales : HE de Ravinstara ou HE de citron à respirer ou à mettre sur les poignets (pour le Ravinstara).

-le Zinc qui est nécessaire à toutes les réactions de multiplications cellulaires. Il est donc important d'avoir un bon stock de zinc avant une vaccination pour qu'elle soit efficace et qu'elle permettent une bonne production d'anticorps.

-l'Ashwaganda pour gérer le stress, optimiser la fonctionnement thyroïdien si besoin. Avoir un bon sommeil nécessaire à un système immunitaire en forme.

-Le ginseng et autres hydrolats pour booster l'organisme si besoin, pour aider à digérer (les futurs raclettes et fondues...)

Vous êtes parés pour un hiver en pleine forme.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,Revenir à la base : comprendre comment fonctionne le cycle menstruel. A partir de ces bases, on peut mieux compr...
22/10/2025

Bonsoir,

Revenir à la base : comprendre comment fonctionne le cycle menstruel. A partir de ces bases, on peut mieux comprendre pourquoi tel symptôme apparaît à tel moment, pourquoi telle plante est à prendre à telle moment etc.

J'ai repris le beau schéma du compte qui vous fournit plein de contenu gratuit très enrichissant et très intéressant pour toutes les femmes (et les hommes qui veulent accompagner leur compagne) pour mieux comprendre comment fonctionne notre corps, le cycle, son impact sur notre santé mentale et physique.

J'ai eu un peu de difficulté à expliquer simplement ce cycle simple et complexe à la fois qui est pourtant, comme me l'a gentiment rappelé un ami, être censé avoir été acquis au collège 🤣😅. Il n'est jamais trop t**d pour se reconcilier avec ses hormones.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,🥶Le froid arrive et je vous ai évoqué cette semaine, des patients qui commençaient déjà à perdre la voix.Voici u...
26/09/2025

Bonsoir,

🥶Le froid arrive et je vous ai évoqué cette semaine, des patients qui commençaient déjà à perdre la voix.

Voici une petite fiche récapitulative de quelques solutions naturelles pour retrouver plus rapidement votre belle voix.

Vous pouvez en associé plusieurs.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonjour,Ce mois-ci, les femmes sont à l'honneur. 3 pathologies fréquentes que beaucoup de femmes malheureusement connais...
23/09/2025

Bonjour,

Ce mois-ci, les femmes sont à l'honneur.
3 pathologies fréquentes que beaucoup de femmes malheureusement connaissent.
Vous verrez leur définition, les symptômes, les causes et surtout les solutions naturelles.

Bien sûr si les symptômes s'aggravent ou si aucune amélioration n'est constatée au bout de quelques jours, allez consultez votre médecin. Demandez conseils à vos professionnels de santé, pour avoir la solution la mieux adaptée pour vous.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonjour,Les produits du mois pour les adultes. Qui dit changement de saison dit drainage du foie et des autres organes é...
05/09/2025

Bonjour,

Les produits du mois pour les adultes. Qui dit changement de saison dit drainage du foie et des autres organes émonctoires. Idéalement, on s'en occupe déjà toute l'année mais aux intersaisons c'est le gros nettoyage.

Les différentes solutions :
- avec les plantes : Chardon-Marie, Artichaut, Radis noir, Desmodium,... En tisanes : le Pissenlit (feuilles et racines), le Romarin.
- avec la micronutrition : vitamines du groupe B, la N-acétylcystéine, le glutathion, l'acide alpha-lipoïque, le zinc,...
-avec l'aromathérapie : l'HE de Citron ou de Menthe poivrée : 1 goutte 3x/jour sur un comprimé neutre 5-10jours max.
-Enfin avec la gemmothérapie : BG de Bouleau, Romarin, Genévrier...15gouttes à distance des repas 3 semaines.

Une fois le foie de nouveau en pleine forme, on continue de chouchouter notre organisme en lui apportant des vitamines du groupe B et les formes actives (vitamines B9 et B12 methylées) dont il a besoin pour bien fonctionner et se défendre face aux aggressions externes.
+/- du Ginseng si besoin d'un coup de boost pour démarrer l'année. En cure courte 20jours max.

On apporte tous les jours ou une fois par semaine de la vitamine D pour atteindre l'objectif de 60ng/ml sur la prise de sang pour un système immunitaire au fonctionnement optimal. En moyenne pour un adulte autour de 4000 UI/J.

On peut faire des cures de vitamine C exemple de l'Acérola ou du jus d'Argousier : elle est anti-oxydante, et combat les virus. Elle est particulièrement recommandée si vous fumez ou si vous mangez peu de fruits et de légumes.

Enfin le Zinc est l'allié de votre un système immunitaire et a une action antivirale : 14mg/j. Il est à prendre à distance des repas pour une meilleure assimilation et sous sa forme bisglycinate bien sûr.

Mon chouchou pour passer un hiver serein :
l'huile essentielle de Ravinstara 1 goutte sur les poignets 5 jours sur 7 jours ou 3 semaines une semaine de pause. Toujours faire des pauses. Elle a un côté tonique et elle stimule l'immunité.

Avec ces propositions, vous êtes parés pour bien vous défendre et être en forme cet automne/hiver.🍂❄️

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,Comme promis, une fiche sur l'immunité pour les enfants pour passer un hiver plus serein. Il existe d'autres sol...
04/09/2025

Bonsoir,

Comme promis, une fiche sur l'immunité pour les enfants pour passer un hiver plus serein. Il existe d'autres solutions bien sûr, des tisanes, d'autres bourgeons, d'autres sirops.

Attention si vous prenez un multivitamines + de la vitamine D seule + du zinc seul ou un mélange de plantes et vitamines, les doses vont s'accumuler et parfois dépasser les doses journalières autorisés.

À partir de 3 ans, pensez aussi à l'huile essentielle de Ravinstara sur les poignets, mon HE préférée pour l'hiver 😊.

Passez un automne/hiver serein.
Commencez dès maintenant à bien renforcer vos défenses immunitaires et celle de vos petits.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonsoir,Le petit planning des ateliers pour cette année. Possibles changements mais jusque fin 2025 normalement c'est fi...
02/09/2025

Bonsoir,

Le petit planning des ateliers pour cette année.
Possibles changements mais jusque fin 2025 normalement c'est fixé 😊

Je remercie encore pour son accueil 🌻🌹🌷
Un super lieu, avec de bonnes odeurs de fleurs😊parfait pour parler phyto.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Bonjour,Petit teasing sur le thème du prochain atelier sur la mémoire. Le meilleur traitement est une bonne prévention.E...
01/08/2025

Bonjour,

Petit teasing sur le thème du prochain atelier sur la mémoire.

Le meilleur traitement est une bonne prévention.

Equilibrement vôtre,
Anne-Sophie Weiler

Adresse

Strasbourg
67000

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