10/10/2025
🍂 Entre deux, de déposer et ralentir un peu, comme on peut et surtout faire de son mieux au quotidien.
Je crois que je viens tout juste de ré-émerger.
Septembre m’a, comme beaucoup d’entre nous, emportée dans son tourbillon.
Cette période où tout s’accélère d’un coup : la reprise, les projets, les plannings, les nouvelles envies… je n’y ai pas échappée malgré la pratique de yoga et les années où j’avance à reculons face à ce rythme imposé collectivement dans notre monde, à contre sens de notre rythme biologique.
Et puis la réalité : on ne peut pas tout gérer en même temps.
Alors il faut faire des choix.
Pour moi, ça a voulu dire mettre les réseaux en pause.
Prendre du recul, enfin essayer car dans le tourbillon c’est compliqué.
Accepter de ne pas être partout, et de faire de mon mieux au maximum et c’est déjà beaucoup.
J’ai eu besoin qqs jours qui m’ont obligé à plus de silence, plus de temps pour digérer, trier, et laisser mon énergie se redéposer. Et vous savez quoi j’ai résisté ! Pas envie de ralentir avec une to do liste à rallonge… ☺️
Finalement, à mi parcours, je me suis dis que je n’avais plus le choix que d’accueillir ces qqs jours de pause et qu’ils étaient les bienvenus comme j’ai moi aussi du mal à me poser dans cette rentrée !
Parce que l’automne, c’est ça aussi : apprendre à laisser tomber les résistances.
À ralentir, à écouter le corps qui demande du repos. Réaménager notre rythme et tampis si la to do liste n’est pas terminée!
Et aujourd’hui, je sens que ça avance un peu. Le tourbillon est passé, ouf!
Je reviens doucement, avec une énergie plus claire, plus simple, plus ancrée.
L’automne n’est pas une fin, c’est une transition.
Une descente vers l’essentiel, et quelle joie! Quelle joie de se recentrer.
Et dans les prochains jours, je vous partagerai mes 4 essentiels pour traverser la saison automne-hiver —
mes repères pour rester stable, nourrie et connectée quand la lumière baisse.
Parfois, il faut plonger un peu pour mieux ré-émerger. 🍁
Et vous? Ça se passe comment ?
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