Kiné Du Quotidien

Kiné Du Quotidien Nous avons créé ce site pour partager notre expérience en kinésithérapie et ostéopathie.

Notre ambition: donner accès à tous aux techniques d'auto-traitement personnalisé, à réaliser à la maison, sans risquer de se blesser.

12/12/2025

Calendrier de l'avent -
Jour 12
11min

11/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 11 - dynamique
11min
Bonne chance

10/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 10
BODYART séquences
10min

09/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 9
BODYART - échauffement fonctionnelle
6min

08/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 8
9 min
BODYART intro
Mobilisation de la colonne vertébrale.

Calendrier de l'avent -Jour 7 Mobilisations+ étirements20min
07/12/2025

Calendrier de l'avent -Jour 7
Mobilisations+ étirements
20min

mobilisations + étirements

06/12/2025

Calendrier de l'avent -
Jour 6
23min

05/12/2025

Calendrier de l'avent.
Jour 5
15min
Tu peux le faire 😃
Sinon tu modifies un peu et au boulot 🤸🏼

04/12/2025

Calendrier de l'avent.
Jour 4
Un peu plus difficile 😜
Est-ce que vous aimez ce format ?

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Strasbourg

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