12/11/2025
✨ Atelier Initiation Yoga ✨ avec 💕
🌿Une invitation à découvrir les bases du yoga dans un cadre bienveillant et inspirant, au cœur de Strasbourg.
🪷Un moment pour apprendre, respirer et (re)trouver l’équilibre entre force, souplesse et sérénité.
📅 Date : Samedi 22 novembre 2025
🕒 Heure : 14h15 – 16h15
📍 Lieu : Strasbourg Cathédrale
💶 Tarif : 25€
💛 Cet atelier est conçu pour les débutants et toutes les personnes souhaitant consolider leurs bases. Nous explorerons ensemble :
• Les postures essentielles (debout et assises)
• L’alignement juste et l’utilisation des accessoires (briques, sangle)
• Les salutations au soleil A & B, pas à pas
• Des variantes adaptées à votre corps et votre niveau
🌸 L’objectif : pratiquer dans un environnement sûr et bienveillant, comprendre les fondations du yoga et gagner en confiance pour rejoindre ensuite un cours multi-niveaux en toute sérénité.
📣 Infos pratiques :
• Arrive 10-15 minutes avant le début de l’atelier
• Apporte ta tenue confortable et ton tapis
• Tous niveaux, tous corps, toutes énergies bienvenues
🪷APPRENDRE – ALIGNER – RAYONNER🪷