STEP Alsace-Vosges

30/03/2026

Hier soir, sur TF1, le grand format du JT était consacré à l’hôpital public en France…

Et qu’avons-nous appris ?

RIEN !

Ou plutôt… rien de nouveau.

Ce reportage a au moins le mérite d’exister. Mais que nous dit-il réellement ?
Que les services hospitaliers sont en tension.
Que les urgences sont saturées.
Que les médecins sont surchargés.
Qu’il existe, depuis le Covid, une crise des vocations.
Qu’une population vieillissante afflue aux urgences… pourtant inadaptées à cette prise en charge.

On nous lance aussi quelques chiffres, presque à la volée :
– jusqu’à 2 millions d’euros pour une thérapie génique pédiatrique
– entre 300 000 et 500 000 euros pour une chirurgie lourde suivie d'une hospitalisation dans un service de pointe.

Des montants vertigineux… mais qui, au fond, parlent peu sans mise en perspective.

Et puis, à la toute fin du reportage, un aveu.
Clair. Tranchant. Évident.

Les principaux facteurs de risque sont parfaitement identifiés :
le tabac, l’alcool, la sédentarité, l’alimentation, le sommeil.

Conclusion ?
Pour faire des économies, il faudrait… adopter une bonne hygiène de vie.

Sauf que…

On oublie l’essentiel.
On oublie LA PRÉVENTION !

Plutôt que d’investir des millions dans des traitements curatifs, pourquoi ne pas investir massivement en amont ?
Pourquoi attendre que la maladie s’installe quand on sait précisément comment l’éviter ?

LA PRÉVENTION N'EST PAS UNE OPTION.
C’est une stratégie.

C’est exactement le pari de STEP Service de Santé au Travail des Entrepreneurs par la Prévention : mieux vaut prévenir que guérir.

Oui, la prévention est un investissement.
Mais c’est surtout une économie à long terme :
– moins d’arrêts de travail
– moins d’absences de dirigeants
– moins d’instabilité pour les entreprises
– moins de traitements lourds et coûteux

Et surtout… plus de santé, plus de performance, plus de sérénité.

Il est temps de changer de regard.
Il est temps de passer d’un système qui soigne… à un système qui protège.

Mettons enfin la prévention au cœur du débat.

28/03/2026

Les hommes sont fantastiques.

Hier soir, lors de la manifestation Plongée au cœur de l’industrie, j’ai été saisie. Saisie par l’audace, la créativité, la précision… et surtout par cette capacité incroyable que nous avons à imaginer, concevoir et produire des innovations aussi impressionnantes qu’exceptionnelles.

Ce que j’y ai vu dépasse la simple technologie. C’est une démonstration éclatante de ce que l’intelligence humaine peut accomplir lorsqu’elle s’exprime pleinement.
L’homme est une machine extraordinaire. Une machine capable de créer, d’adapter, de réparer, d’innover… Une machine dotée de ressources infinies, à condition d’en prendre soin.

Et c’est précisément là que tout se joue.

Car même les machines les plus performantes nécessitent de l’entretien, de la prévention, de l’attention.
Notre capital humain n’échappe pas à cette règle.

Chez STEP Santé, notre mission est claire : orchestrer la maintenance de cette formidable machine humaine que sont les entrepreneurs.
Prévenir plutôt que réparer.
Soutenir plutôt que subir.
Permettre à chacun de continuer à créer, entreprendre, innover… durablement.

Parce que derrière chaque innovation, il y a un être humain.
Et cet être humain mérite que l’on prenne soin de lui avec autant d’exigence que ce qu’il est capable de produire.

24/03/2026

C'est pas beau de se moquer!

Breaking news : l’Assurance Maladie m’a officiellement fait entrer dans une nouvelle catégorie: “Bilan de prévention 45-50 ans”

Voilà. C’est dit.

Je ne vieillis pas… je suis éligible!

Bon, curieuse (et légèrement vexée), je me lance.
Après tout, je suis plutôt bien placée pour analyser le système préventif que l'on me propose...

Et là… première surprise :
On m’invite à prendre RDV avec un professionnel de santé au choix parmi les suivants:
- Médecin
- Sage-femme
- Infirmier
- Pharmacien
Alors déjà… petit moment de solitude :
On est d’accord qu’il y a une légère nuance entre ces métiers ?

Mais bon, passons.
Je creuse.

On m’annonce un bilan de…30 à 45 minutes !
Pendant lesquelles je pourrai poser toutes les questions qui me préoccupent.
Enfin…Non, en réalité il est précisé 1 ou 2 sujets prioritaires (selon mes facteurs de risque… que je ne suis pas sensée connaître… et mes envies… que je vais devoir hiérarchiser comme un comité stratégique santé)

Et là… j’ai hésité entre :
- me rouler par terre
- pleurer
- faire un PowerPoint pour prioriser mes organes

Parce que concrètement :
Je choisis qui ? (team sage-femme ou team pharmacien ?)
Je choisis quoi ? (le sommeil ? les hormones ? le stress ? la prévention cardio ? ou juste… moi ?!)
Et surtout… COMMENT je sais ce qui est prioritaire si personne ne m’aide à l’identifier ?
Et puis… pardon mais… ah oui l'assurance maladie m'aiguille, car elle me précise que le seul sujet qui sera abordé durant ce bilan préventif c'est LA ménopause (ben oui parce qu'à presque 50 piges on sait bien que c'est le seul sujet qui nous préoccupe hein!)

Dommage, personnellement, j’avais une petite liste annexe de 12 sujets en attente.

Alors oui. Au moins, ça a le mérite d’exister. Vraiment.
Mais…
Demander à quelqu’un qui n’est pas professionnel de santé de :
- choisir le bon interlocuteur
- identifier ses facteurs de risque
- prioriser ses sujets
C’est un peu comme demander à quelqu’un de réparer sa voiture…
…sans outil…dans le noir…avec une notice en option!

Et c’est précisément là que je me suis dit :
Heureusement que chez STEP, on fait… exactement l’inverse.
- Le dirigeant ne choisit pas seul = on construit SON parcours
- Il ne devine pas ses risques = on les identifie
- Il ne limite pas ses questions = il aborde TOUT

Et surtout :
On ne parle pas de 30 minutes…mais d’1 journée complète, d'1 an d’accompagnement. On ne parle pas juste d'un échange on parle d'une vraie démarche de bilan avec des examens, des données chiffrées, scientifiquement et médicalement documentées.

Parce qu’en santé rien ne doit être aléatoire, ni fait au hasard.
(Et accessoirement… on évite de demander à quelqu’un de jouer au docteur avec Google)

11/03/2026

La solitude du dirigeant : un sujet dont on parle peu… et pourtant bien réel.

Prendre des décisions stratégiques, porter la responsabilité des équipes, arbitrer dans l’incertitude…
Bien souvent, le dirigeant avance seul face aux enjeux.

- Comment gérer cet isolement décisionnel ?
- Avec qui partager ses réflexions sans fragiliser son rôle ?
- Quels espaces de dialogue peuvent exister entre dirigeants ?

C’est autour de ces questions que nous avons imaginé notre 3ᵉ Afterwork Dirigeants, dédié à la santé physique et mentale des dirigeants.

Un moment d’échanges sincères et inspirants pour :
- partager entre pairs les réalités du quotidien de dirigeant
- bénéficier du regard d’experts en santé mentale et physique
- prendre un temps pour soi, dans une ambiance conviviale

Au programme :
- Témoignages de dirigeants sur leur expérience et l’importance de diriger en pleine santé pour gagner en efficacité et en lucidité
- Interventions de spécialistes de la santé des dirigeants
- Cocktail dînatoire pour prolonger les échanges

Notre ambition : faire émerger une communauté de dirigeants attentifs à leur santé et à leur impact sur leur organisation.

L’événement sera animé par :
🔴 Laura URBAN, consultante et coach pour dirigeants, spécialisée en qualité de vie au travail
🔴 Virginie Puel, directrice de STEP – Santé au Travail des Entrepreneur.e.s par la Prévention

📅 Jeudi 9 avril 2026 à 18h30

📍 Le Relais de la Poste - La Wantzenau

Si ce sujet vous parle, nous serons ravies de vous accueillir pour cette soirée d’échanges.
Inscriptions obligatoires en suivant ce lien: https://lnkd.in/epkg6Eew

24/02/2026

La meilleure décision de dirigeant ? Ce n’est pas celle que tout le monde voit venir.

On pense souvent aux investissements financiers, aux nouveaux produits ou à la conquête de marché.

Et pourtant… la décision qui change tout se prend souvent là où personne ne regarde : dans sa propre santé.

Un dirigeant épuisé, stressé ou malade :
• prend moins de recul
• fait des choix à court terme
• voit sa performance et celle de son entreprise chuter

Investir dans son bien-être n’est pas un luxe, c’est une décision stratégique :
• suivi santé personnalisé
• prévention des risques
• détection précoce des déséquilibres

Chez STEP santé, nous aidons les dirigeants à prendre cette décision avant que le corps n’impose sa pause.

Parce qu’un dirigeant en bonne santé, c’est une entreprise qui tient le rythme et performe durablement.

19/02/2026

Les 5 mensonges que les dirigeants se racontent sur leur santé.

Les dirigeants ont souvent le même réflexe : repousser leur propre bien-être pour faire tourner l’entreprise. Résultat ? On se raconte des histoires… et le corps finit par le rappeler.

Voici les 5 mensonges les plus fréquents :

1️⃣ “Je suis jeune, je tiens tout”
Le stress chronique et la fatigue n’épargnent personne, quel que soit l’âge.

2️⃣ “Le café et les réunions remplacent le sommeil”
Spoiler : ça marche… jusqu’au jour où votre cerveau dit stop.

3️⃣ “Faire du sport le week-end suffit à être en bonne santé”
Non. Le corps réclame un suivi régulier et des choix de vie adaptés.

4️⃣ “Je n’ai pas le temps pour des bilans de santé”
Résultat : problèmes détectés trop t**d, stress, perte d’énergie et parfois complications évitables.

5️⃣ “Si je ne ressens rien, tout va bien”
Beaucoup de déséquilibres et carences sont silencieux… jusqu’à ce qu’ils se manifestent brutalement.

Chez STEP santé, nous aidons les dirigeants à arrêter de se raconter des histoires.

Grâce à notre suivi santé personnalisé, nous détectons ce qui se cache derrière la fatigue, le stress ou les signaux invisibles avant qu’il ne soit trop t**d.

Moralité : Arrêtez de vous mentir à vous-même. Votre santé est votre meilleur atout pour performer durablement.

13/02/2026

Mercredi soir, j’ai eu le plaisir d’intervenir au Rotary Club de Strasbourg autour d’un sujet aussi sensible qu’essentiel : les EHPAD et notre rapport collectif au vieillissement.

J’ai commencé par une phrase que beaucoup pensent tout bas :
« Un EHPAD… c’est quand même un peu l’antichambre de la mort, non ? »

Non pas pour provoquer, mais pour ouvrir un débat que notre société évite souvent.

Après plus de onze années comme directrice d’EHPAD, et forte de mon expérience durant la période Covid, j’ai voulu partager une réalité plus nuancée :
- On entre aujourd’hui en EHPAD de plus en plus t**d (autour de 85 ans)
- La durée moyenne de séjour est courte (environ 2 ans)
- Ce n’est pas un “choix de confort”, mais souvent l’ultime étape d’un parcours de vie marqué par la dépendance

Dire que l’EHPAD est un mouroir parce que des résidents y meurent, c’est confondre le lieu et le moment de vie.

Un EHPAD n’est ni un hôtel, ni un couloir de la mort.

C’est un lieu de vie profondément humain, avec :
• des soignants engagés malgré la fatigue
• des résidents fragiles mais vivants
• des familles partagées entre culpabilité, amour et inquiétude

Mais au-delà des structures, la vraie question est ailleurs :
- Quelle place donnons-nous à la vieillesse ?
- Que faisons-nous des années de vie que nous avons gagnées ?

Vieillir n’est pas un accident. C’est le résultat des progrès de notre société.

Alors agissons bien avant l’entrée en EHPAD :
- Soutenir réellement le maintien à domicile
- Reconnaître et accompagner les aidants
- Adapter la ville et les politiques publiques au vieillissement
- Renforcer la gériatrie, à l’hôpital comme en ville

Car parler des personnes âgées, ce n’est jamais parler “des autres”.
C’est parler de nous-mêmes.

Les EHPAD ne sont pas le problème. Ils sont le reflet de nos choix collectifs.

Et au fond, la seule question qui vaille :
Dans quelle société voulons-nous vieillir ?

Cette réflexion est au cœur de mon livre
Les EHPAD ne sont pas des mouroirs ! – Récit d’une directrice au cœur battant
paru aux éditions JDH.
Un témoignage de terrain, écrit pour remettre de la nuance, de l’humanité et du réel dans un débat trop souvent caricaturé.

Merci au Rotary Club de Strasbourg pour son accueil et la qualité des échanges.
Remerciements chaleureux à Sophia Daul Présidente du Rotary Club de Strasbourg pour son invitation.

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06/02/2026

Hier soir, j’ai eu le plaisir d’intervenir devant une soixantaine d’entrepreneurs et dirigeants lors d’une conférence dédiée à la QVCT, que nous avons volontairement croisée avec deux sujets indissociables : les finances et la santé des dirigeants.

Une soirée particulièrement riche et inspirante.

Il est toujours fascinant de constater ce que certains dirigeants ont déjà mis en place, à la fois au sein de leurs équipes et à titre personnel, pour faire progresser concrètement la QVCT.
Par leur sensibilité et leur engagement sur ces sujets, ils ont su activer de véritables leviers de performance collective, tout en déployant des actions concrètes pour mieux vivre leur rôle de dirigeant.

Bravo à eux pour cette lucidité et cette volonté d’agir. Thierry Potier, Hugues de Guillebon, Eric MATHALIN.

Un grand merci à FORSANTAL Sarl pour l’organisation de cette soirée (Thibaut RISSER, Céline MOREL, Estelle et Laurie MOREL), ainsi qu’à Manicook pour l’accueil dans ses locaux.
Aux côtés de Carole Payet, Céline MOREL, Lydia BOIDRON et Sabrina BERNHART, nous avons pu croiser nos regards et nos expertises pour aborder l’ensemble des dimensions de la QVCT, afin d’en faire un pilier essentiel, aussi bien pour l’entreprise que pour celles et ceux qui la font vivre, du sommet jusqu’à la base.

La QVCT n’est décidément pas un concept : c’est un véritable levier stratégique.

03/02/2026

Le plus épuisant dans la maladie aujourd’hui quand on est entrepreneur ou dirigeant? Le parcours pour accéder aux soins.

Prendre RDV chez son médecin traitant…
(quand on en a un).

Réussir à trouver un créneau qui convienne à son agenda et au mien.
Donc déplacer des rendez-vous, condenser ma journée, rogner sur une pause qui n’existe déjà pas.

Obtenir le courrier d’adressage pour pouvoir consulter un spécialiste (angiologue par exemple).

Décrocher mon téléphone.
Patienter.
Espérer qu’une secrétaire décroche.
Expliquer.
Justifier.
Négocier presque.

Et entendre :
« Je peux vous proposer un rendez-vous… dans un an. »

Un an.

À ce stade, je n’ai même pas encore commencé à me soigner que je suis déjà épuisée par le processus.
Et c’est exactement là que beaucoup de dirigeants lâchent.

Pas par négligence.
Pas par inconscience.
Mais parce que le système est devenu plus chronophage que la maladie elle-même.

Quand on dirige, chaque heure compte.
Alors on reporte.
On minimise.
On se dit : “Ça ira, je verrai plus t**d.”
Sauf que “plus t**d”, en santé, c’est souvent plus lourd, plus long, plus coûteux.

Notre système de soins est censé protéger la santé.
Aujourd’hui, pour beaucoup d’actifs, il décourage l’accès aux soins.

Et si la vraie question n’était pas “Les dirigeants prennent-ils soin d’eux ?”
mais plutôt :

“A-t-on construit un système réellement compatible avec leur réalité ?”

Je réponds OUI ! STEP l'a fait.
STEP est le premier service de Santé au Travail dédié aux Entrepreneurs et dirigeants par la Prévention.
Il est construit pour ceux qui ne peuvent pas se libérer, qui ne peuvent pas planifier un RdV à un an, pour ceux pour qui chaque minute compte.

Vous vous libérez une journée : Vous rencontrez l'ensemble des spécialistes que vous avez besoin de rencontrer:
- sans passer par votre médecin traitant
- sans avoir à négocier
- sans attendre en salle d'attente
- sans avoir à sacrifier une partie de votre activité/RDV
- sans avoir un RDV dans un an (un an avec STEP devient 2 semaines)

A la fin de la journée, vous savez où vous en êtes et vous avez en main toutes les prescriptions pour vous soigner si nécessaire et agir en faveur de votre santé.

26/01/2026

https://france3-regions.franceinfo.fr/grand-est/alsace/se-laver-tous-les-jours-faut-il-vraiment-utiliser-du-savon-quotidiennement-pour-preserver-sa-peau-et-son-hygiene-corporelle-3286656.html

Un quart des Français ne se lave pas tous les jours, et un sur cinq n'utilise pas de savon quotidiennement. Pourtant, l'hygiène corporelle soulève de nombreuses interrogations : se laver chaque jour abîme-t-il réellement...

22/01/2026