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Promouvoir une pratique de la diététique sensible à l'expertise partagée.

Sensiblement Bons est une initiative qui vise à favoriser les rencontres enrichissantes sur la nutrition par une offre de services adaptée. Diététique clinique
Formation & animation de programmes de promotion en santé nutritionnelle
Accompagnement & rôle-conseil

31/12/2025

✨À corps donné, à corps perdu.

"Aujourd'hui,
je sens encore le vertige —
et même sans mode d’emploi,
je ne recule pas.
Je laisse la présence
faire son travail.
Choisir de se former,
Pas pour “sauver”.
Pour tenir.
Approcher sans brusquer.
Écouter sans remplir les blancs.
Rassurer pour :
Encourager l’aide, la suite, les relais.
Rester, jusqu’à ce que ça tienne.

À corps donné, accord perdu,
le premier secours, maintenant,
c’est ce “je reste” :
qui ne tremble plus seul.
Rester.
Quand tout en moi
voulait se taire
ou s’éloigner
de peur."

©SensiblementBons

16/10/2025

Souviens-toi 💌

Il y a des jours
où les mots pèsent plus lourd
que le corps lui-même.
Des « tu devrais » s’insinuent
entre deux bouchées.

« C’est trop », « pas assez » —
des hôtes sans invitation.
Ils comptent, ils mesurent,
et s’épuisent à vouloir
tout conjuguer juste.

[...]

Un pas maladroit,
et je vacille, entière —
non pour tomber, non,
mais chercher l'axe invisible
dans mes déséquilibres.

Corps, cœur et liens, tous,
ne tiennent qu’en relation
dans une valse imparfaite.
Être à sa place,
ce n’est plus vouloir la figer,
mais la traverser
sans vouloir s’y enfermer.

Du tak au tak,
je tente une réponse —
brève, inattendue.
L’effet se mesure alors
à l’intensité du silence
absolu.

Par une douce pirouette,
je déplace la phrase,
je lui rends de l’air, du je(-u),
un peu de distance,
et beaucoup de sourire.

[...]

Et si l’essentiel
n’était pas de corriger,
mais d’écouter ?
Transformer le tac au tac
en un tendre à tendre.

💌 Avec Tendresse,

06/08/2025

🏡🫐 La Maison aux volets bleus

"[...] Je contemplais ce lieu
comme on regarde un paysage familier
qu'on ne cesse de photographier.
C'était un lieu sans miroir
et pourtant,
tout en lui me reflétait.

Mais cela,
je ne saurais le dire.
Je l’ai simplement senti.
Un espace où il fait bon revenir.
Un endroit intérieur
où l’on peut, doucement,
faire de soi un chez-soi".
©Sensiblement Bons

24/04/2025

🍓🌼 Fleur d'enfance, cœur de fraise

Première fraise -
le goût du soleil
encore tiède.
Doigts sucrés, genoux râpés,
les Gariguettes sont appréciées
pour leur saveur acidulée
que l'on grignote, assis par terre, au soleil.
Alors on cueille, on croque et on recommence.

[...]

Au petit jour,
les fraises fraîchement coupées dans le bol
collent aux mains des plus grands.
Lait frais, tartines dorées -
les enfants se régalent à cœur joie,
la barbichette rosie et pleine de Chantilly.
©Sensiblement Bons

01/03/2025

💬 🃏 😉 Point -virgule

"[...] Idylle du point ayant trouvé sa moitié et vice-versa ;
la belle histoire du point-virgule connaît sa vocation.
Comme une main qui retient sans jamais corrompre,
le point-virgule offre aux idées l’espace d’un soupir.
Trop rare, oublié, jugé inutile,
il charme la réalité pour la rendre plus délicate [...]."
©Sensiblement Bons

25/11/2024

🍂🍃 Vent de changement

"[...] Un tapis de feuilles mortes
n'empêche ni le soleil de l'été indien,
ni le vent doux des jours
à manier les cerfs-volants.
Après la dispute,
comment faire le premier pas ?"
©Sensiblement Bons

19/11/2024

🍬🍭 Bonbons & Secrets de fabrication

"Connaissez-vous le secret de la noisette assortie à l'amande caramélisée ?
Rendez-vous dans la fabrique des friandises,
là où triomphe l'art des confiseurs [...]."
©Sensiblement Bons

19/11/2024

💌🃏🎲 Viens avec moi, jouer!

"[...] Viens avec moi, jouer !
On s'accorde sur de nouvelles règles.
Aucun chi-fou-mi ici,
nos tactiques sont choisies.
Loin des probabilités,
l'heure est au partage des stratégies
pour tous les joueurs avertis [...]."
©Sensiblement Bons

19/11/2024

💌✨ Que s'allume la fête !

"[...] Tant de confettis s'envolent.
Si difficiles à saisir,
ils s'échappent des mains d'enfants.
Tout devient tapis
dès la première accalmie [...]."
©Sensiblement Bons

19/11/2024

💌 Grandi-ose

"[...] Agir de manière déraisonnable,
n'est pas synonyme d'être irraisonnable.
Illogique me diriez-vous ?
Bien au contraire, la raison se mesure.
Pour mieux la reconnaître,
vouloir la dépasser,
et motiver l'opposé à s'associer [...]."
©Sensiblement Bons

19/11/2024

🍬 Les Gourmandises

"On m'a demandé pourquoi,
je ne conseillais pas sur le goût des bonnes choses.
Je leur ai répondu qu'il est difficile de livrer
une seule définition de la gourmandise [...].'
©Sensiblement Bons

19/11/2024

🍭 Nouveau-né

"[...] Des instants peau à peau,
attrapent mes tracas.
Ton souffle me susurre
le goût de la douceur à savourer.
Toi seul sait trouver refuge
au canal des nuages,
rassasié d'amour et d'aventure,
signée la vie."
©Sensiblement Bons

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