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Le Chemin du Renouveau, Terrasson (2026)

06/01/2026

"Les Émotions : Messagers de Notre Âme"

Chaque émotion, qu'elle soit douce ou déchirante, est un message que notre âme envoie pour nous rappeler que nous sommes vivants, connectés, en quête de sens. Les émotions positives – comme la joie, l'amour, et la gratitude – naissent des moments où nous ressentons un alignement profond entre nos désirs, nos actions et notre environnement. Elles célèbrent notre lien avec les autres, nos succès, et la beauté de l’instant. Ces émotions nous élèvent et nourrissent notre esprit, nous poussant à avancer avec enthousiasme et espoir.

Les émotions plus sombres, quant à elles, sont tout aussi nécessaires. La tristesse, la peur, la colère sont des alertes qui révèlent des besoins insatisfaits, des blessures passées ou des limites dépassées. Elles naissent souvent d’une perte, d’un échec, ou d’une injustice ressentie. Et si elles semblent inconfortables, elles sont en réalité essentielles : elles nous invitent à réfléchir, à ajuster nos choix et à mieux comprendre nos propres vulnérabilités. Ce sont elles qui, paradoxalement, nous guident vers la guérison, la résilience et la transformation personnelle.

Les émotions sont donc des guides intérieurs. Plutôt que de les ignorer ou de les juger, acceptons-les et apprenons à les écouter. Elles sont le miroir de notre humanité et un chemin vers la connaissance de soi. Accueillir chaque émotion, c'est honorer notre parcours et embrasser la profondeur de notre être.

Nous avons parfois besoin d'une aide, d'un accompagnement extérieur pour explorer notre histoire de vie, mieux comprendre nos émotions et dépasser les blessures du passé. 🧡✨

03/01/2026

Lorsqu'on parle de Foi, certaines personnes s'imaginent automatiquement que nous parlons de religion.

La Foi ne fait partie d'aucun dogme ni d'aucune religion.

La Foi, c'est le souffle sur tes ailes,
c'est la confiance qui brûle ton coeur,
c'est la petite voix qui te guide sur ton chemin,
c'est la lumière qui brille en ton âme.

La Foi, c'est l'amour que tu offres à tes rêves,
c'est la compassion que tu as pour toi et pour les autres, c'est le sourire que tu portes sur tes lèvres.

La Foi, c'est lorsque tu n'essaies pas de contrôler tous les événements dans ta vie, c'est quand tu lâches prise et vas de l'avant.

La Foi, c'est quand tu tends l'oreille à l'énergie qui vibre en toi, à ces instants de plénitude.

La Foi, c'est quand tu es reconnaissant(e) de ta vie, de chaque moment de ton existence, de l'air que tu respires, du soleil sur ta peau, de la nourriture dans ton assiette, et du toit sur ta tête.

La Foi, c'est un ensemble et non une frontière ni un obstacle.

02/01/2026

De nouveau....

Maintenant que l’année 9 s’achève, quelque chose se dépose en toi.
L’année 9 est celle des fins, des bilans, des détachements parfois douloureux mais nécessaires. Elle t’a demandé de regarder ce qui n’avait plus lieu d’être, de remercier ce qui a été, et de laisser partir ce qui freinait encore ton élan. Ce n’était pas une fin vide, mais une fin pleine de sens.

Et voici que l’année 1 se présente.
Elle ouvre un nouveau cycle, neuf années à naître à partir d’un point simple et puissant : l’intention. L’année 1 n’exige pas que tout soit clair, parfait ou prêt. Elle te demande seulement d’oser le premier pas. C’est l’année des graines, des élans neufs, des décisions intimes qui murmurent : « et si c’était maintenant ? »

Là où l’année 9 t’a appris à fermer des portes avec conscience, l’année 1 t’invite à en pousser de nouvelles avec courage. Elle porte l’énergie du renouveau, de l’identité, de l’affirmation de soi. Elle te rappelle que tu n’as pas à reproduire l’ancien schéma pour avancer ; tu peux créer autrement.

Entre la fin et le commencement, il y a un espace sacré.
Un espace où tu peux honorer le chemin parcouru sans t’y accrocher. Un espace où tu peux te choisir à nouveau, non pas par réaction, mais par alignement.

Que cette année 1 soit celle où tu t’autorises à être l’origine de ta propre histoire.
Pas dans la précipitation, mais dans la justesse. Pas dans la peur de te tromper, mais dans la confiance d’apprendre.

Un cycle se ferme.
Un autre commence.
Et cette fois, tu avances avec plus de conscience, plus de vérité, et surtout… plus de toi.

Charlotte Cellier

31/12/2025

Bonjour à Tous !

2026... Cette nouvelle année qui débute va sans doute nous proposer bien des choix.

Les évènements des dernières nous ont déjà confrontés à nous-même, comme si nous ne pouvions plus éviter nos problématiques profondes. Elles ont réunis, séparés, changés nos relations, nos situations de vie.
Et ça n'a pas été facile.

Aujourd'hui nous devons, en fonction de nos possibilités, de nos défis personnels, poser des actes, nous positionner, en harmonie avec nos valeurs profondes, nos rêves et nos espoirs.

Travailler aussi la tolérance, la solidarité, l'ouverture du coeur, la confiance en nous et la force intérieure.

Elever notre Conscience pour être à même de voir clairement QUI nous sommes et ce qui nous correspond véritablement afin de suivre notre ligne de conduite, notre axe de vie en dépassant et en réglant nos peurs et nos blocages.

Si nous voyons les choses de cette façon, 2026 nous offre une opportunité magnifique pour évoluer et nous construire de manière épanouissante et bienveillante par rapport à nous-même et aux autres.

On dit que les crises sont les moments les plus favorables pour grandir.

Alors, même si nous appréhendons quelque peu ce futur qui nous attend, gardons Espoir, Confiance, et surtout, surtout, croyons en nous-même.

Si mes publications peuvent apporter de la douceur et aussi aider à réaliser, comprendre certaines choses, j'en suis vraiment, vraiment heureuse.
Je cherche toujours à alimenter cette page avec des textes et images positives et belles pour les yeux comme pour les âmes.

De tout mon coeur, je vous souhaite d'avancer sur votre Chemin personnel de paix et de réalisation !

Belle année 2026 !!

Evelyne. 💙

Et si cela vous fait envie, n'hésitez pas à publier votre ou vos souhaits les plus profonds en commentaire... 🙏

30/12/2025

L’EXPLOSION DU CÉLIBAT : UN CHOC DÉMOGRAPHIQUE, SOCIAL ET ÉCONOMIQUE…

Ce qui se joue aujourd’hui avec le célibat massif n’est pas une anecdote générationnelle ni un simple changement de mœurs.
C’est un basculement profond des sociétés modernes, avec des conséquences à long terme sur la démographie, l’économie et la cohésion sociale.

Le constat est clair : on ne fait plus d’enfants.
Dans de nombreux pays développés, les taux de fécondité sont largement en dessous du seuil de renouvellement. Mais le phénomène ne concerne plus uniquement l’Occident. Il touche aussi des pays émergents pourtant historiquement très féconds. Résultat : des générations entières arrivent à l’âge adulte sans former de couples durables, donc sans fonder de familles.

Le cœur du problème n’est pas le refus de l’amour.
La majorité des célibataires déclarent vouloir être en couple.
Le problème, c’est l’incapacité croissante à former des relations stables.

Plusieurs facteurs structurels expliquent cette rupture.

D’abord, l’émancipation économique des femmes.
C’est une avancée majeure, mais elle a modifié en profondeur l’équilibre du couple. Le mariage n’est plus une nécessité matérielle. Dans des sociétés où les normes relationnelles restent rigides ou inégalitaires, beaucoup de femmes préfèrent rester seules plutôt que d’entrer dans des unions qu’elles perçoivent comme contraignantes ou déséquilibrées.

Ensuite, la rupture sociale provoquée par le Covid.
Deux années de distanciation ont privé une partie de la jeunesse de ses premières expériences affectives. Flirter, séduire, gérer le rejet, construire un lien : ce sont des compétences sociales qui s’apprennent par la pratique. Pour beaucoup, cet apprentissage a été interrompu.

Les écrans ont fait le reste.
La vie sociale s’est déplacée vers le numérique. On sort moins, on se rencontre moins dans la vraie vie, on vit plus isolé. Historiquement, les couples se formaient dans des cercles sociaux réels : amis, travail, voisinage. Ces espaces se sont rétrécis.

Les applications de rencontre ont transformé la relation en marché.
La logique du choix infini pousse à chercher l’option parfaite, à éliminer rapidement, à comparer sans cesse.

Résultat : frustration généralisée.
Chacun attend mieux, pendant que personne ne construit.
Certains critères deviennent irréalistes, ce qui exclut mécaniquement une large partie de la population et accentue la solitude.

On observe alors deux groupes particulièrement touchés :👇

— Les hommes moins diplômés ou aux revenus modestes, souvent marginalisés sur le marché amoureux, qui se retirent ou cherchent des solutions à l’étranger.

— Les femmes très diplômées, qui refusent des relations perçues comme inégalitaires et peinent à trouver des partenaires correspondant à leurs attentes relationnelles et culturelles.

À cela s’ajoute un phénomène plus inquiétant encore :👇

une partie croissante des individus se désengage émotionnellement, allant jusqu’à envisager des substituts artificiels à la relation humaine. Ce n’est pas un progrès, c’est un signal d’alarme.

Les conséquences dépassent largement la sphère intime.

Moins de couples, c’est moins d’enfants.
Moins d’enfants, c’est :👇

– une pression accrue sur les systèmes de retraite,
– un déséquilibre entre actifs et inactifs,
– une transformation du marché du logement,
– et à terme, une fragilisation du lien social.

Le célibat de masse n’est pas un choix collectif assumé.
C’est le symptôme d’un système relationnel qui ne fonctionne plus.

La question n’est donc pas de blâmer les hommes ou les femmes.
La vraie question est :
comment reconstruire des conditions sociales, économiques et culturelles qui rendent à nouveau possible la rencontre, l’engagement et la famille ?

Parce qu’une société qui ne se reproduit plus ne disparaît pas d’un coup.
Elle s’éteint lentement.

26/12/2025

Un immense hommage à toutes les personnes qui laissent leur chat dormir sur le lit. Vous ne les gâtez pas. Vous ne créez pas de mauvaises habitudes. Vous leur offrez simplement ce qu’il y a de plus pur et de plus essentiel : de l’amour. Pour un chat, être près de vous n’est pas une question de confort matériel ou de règles à respecter. C’est une question de sécurité, de chaleur, et surtout d’appartenance.
Les chats ne mesurent pas l’amour en centimètres, en limites tracées ou en principes rigides. Ils le ressentent dans la proximité. Dans la chaleur d’un corps familier. Dans le rythme rassurant de votre respiration au milieu de la nuit. Dans ces moments silencieux où le monde s’endort et où il ne reste plus que la confiance. Quand un chat se blottit contre vous, il ne cherche pas à prendre votre place. Il choisit de vous accorder quelque chose de précieux : sa confiance.

Pour eux, dormir près de vous, c’est un acte profond, presque sacré. Les chats sont des animaux indépendants, attentifs à leur environnement, toujours en alerte. Alors lorsqu’ils décident de fermer les yeux à vos côtés, ils abaissent leurs défenses. Ils montrent que votre présence est un refuge. Que votre odeur, votre chaleur et votre calme leur donnent la certitude que rien de mal ne peut arriver pendant la nuit.

Un jour, sans prévenir, le lit semblera trop grand. Trop silencieux. Trop vide. Les poils que vous retiriez machinalement vous manqueront. La petite présence qui prenait “trop de place” deviendra ce que vous regretterez le plus. Vous repenserez à ces nuits où vous auriez pu les faire descendre, mais où vous avez choisi la proximité plutôt que le confort parfait. Et ce jour-là, vous serez reconnaissant d’avoir choisi l’amour.

Nos chats ne sont avec nous qu’une partie de notre vie. Pour nous, ils s’ajoutent à un quotidien déjà chargé. Mais pour eux, nous sommes tout. Leur territoire sûr. Leur repère. Leur point d’ancrage. Leur monde entier. Chaque nuit passée près de vous est une nuit où ils se sentent pleinement chez eux.

Alors laissez-les monter sur le lit. Laissez-les se rouler en boule contre vous, poser une patte sur votre bras, ou s’endormir contre votre dos. Laissez-les sentir qu’ils sont aimés, protégés et à leur place. Un jour, quand il ne restera que les souvenirs, ce seront ces nuits partagées qui vous réchaufferont le cœur le plus longtemps.

Laissez-les se sentir chez eux. Parce qu’avec vous, ils le sont vraiment.

24/12/2025

Noël... la Fête de l'Amour, de la Famille, et de tout ce qui a trait au coeur, aux sentiments... à l'Amitié aussi.

Je vous souhaite Chaleur, Douceur, Affection, et peu importe le nombre de cadeaux du moment que vous avez en vous et autour de vous de la Paix et de la Joie.

Que toutes les étoiles de nos coeurs éclairent la Terre et notre Monde qui en ont tant besoin !

Et pour ceux qui restent seuls pendant ces fêtes, je leur envoie chaleur et Lumière dans leur cœur ✨

Très bon et beau Noël à Tous 🎄🌟✨💚

Evelyne 🍀

12/12/2025

Exprimer ses Besoins et Émotions de manière Bienveillante.

Exprimer ses besoins et ses émotions n’est pas toujours facile. Combien de fois t’es-tu retenue, par peur de blesser ou de ne pas être comprise ? Pourtant, oser partager ce que l’on ressent est une forme d’authenticité et de respect envers soi-même. En choisissant de le faire avec bienveillance, tu crées un espace de dialogue où l’autre peut recevoir ton message avec ouverture. 🌱

Être en lien avec tes besoins, c’est apprendre à les écouter, à les accepter, et à les exprimer sans exigence ni culpabilité. Cela ne signifie pas imposer ton point de vue, mais simplement offrir à l’autre une fenêtre sur ton univers intérieur. En parlant avec clarté et douceur, tu permets à tes émotions d’exister sans qu’elles ne deviennent envahissantes. 💫

Imagine un instant que tu puisses exprimer tes ressentis sans crainte, avec la conviction que tu as le droit de partager ton expérience, sans qu’elle ne diminue celle des autres. En adoptant cette approche, tu crées une communication saine et honnête, un échange où chacun se sent libre d’être lui-même. 🌷

Beaucoup pensent que partager ses besoins est un acte égoïste, mais en réalité, c’est un acte de respect envers soi et envers l’autre. En étant honnête sur ce qui se passe en toi, tu invites aussi l’autre à faire de même. La transparence et la bienveillance renforcent les liens, créant une connexion qui repose sur l’authenticité et le respect mutuel. 🌿

En intégrant cette pratique, tu te libères du poids des non-dits, des frustrations silencieuses qui peuvent miner une relation. Exprimer tes émotions et tes besoins te permet de te sentir entendue, reconnue. C’est un acte de confiance en toi et en l’autre, une manière de poser des bases solides pour une relation sereine.

Lorsque tu partages ce que tu ressens, tu donnes à l’autre l’opportunité de te connaître réellement, de t’accepter dans toute ta vérité. La communication bienveillante devient un pont entre deux âmes, un espace où chacun peut exprimer sa vulnérabilité sans crainte de jugement. 🌸

Exprimer ses besoins, c’est aussi reconnaître que tu es humaine, avec des limites et des aspirations. C’est un rappel que tu n’as pas à tout porter seule, que tes émotions méritent d’être respectées et entendues. En cultivant cette pratique, tu renforces non seulement ta relation aux autres, mais aussi à toi-même.

La bienveillance dans l’expression de tes ressentis ouvre la voie à des échanges plus profonds, plus sincères. Elle te permet d’aborder les difficultés avec douceur et respect, de naviguer dans les relations sans t’oublier ni te perdre. 🌷

Chaque mot partagé avec bienveillance devient un cadeau, une ouverture vers plus de compréhension et de paix. En choisissant d’exprimer ce que tu ressens, tu prends soin de toi, de l’autre, et de la relation. C’est une démarche qui enrichit la vie, qui apporte de la clarté et du soutien mutuel.

En étant honnête et bienveillante dans l’expression de tes besoins, tu crées des liens plus solides, plus épanouissants. Tu construis un monde où chacun peut se sentir accepté, entendu et respecté dans sa vérité.

Jean-Marc Terrel

12/12/2025

Marc Aurèle avait compris quelque chose que beaucoup d’hommes ne découvrent que t**d :
chaque personne que tu autorises à entrer dans ta vie façonne ton esprit, parfois plus encore que tes propres décisions.
Non pas par ce qu’elle te dit, mais par ce qu’elle rend normal.

Un ami sans discipline t’apprend à justifier ta paresse.
Un ami sans direction te pousse à marcher sans boussole.
Un ami sans caractère t’entraîne vers la médiocrité… et tout cela sans élever la voix.

La décadence n’arrive jamais d’un seul coup.
Elle se glisse sous forme de plaisanteries, de « ce n’est rien », de « tu le feras demain », de « ce n’est pas si grave ».
De petites érosions.
De petits relâchements.
De petits renoncements qui rongent ton tempérament.

C’est pour cela que les stoïciens étaient sélectifs.
Non par orgueil, mais par survie intérieure.
Ils savaient que ton cercle est un miroir, et qu’un miroir sale déforme ce que tu es.

S’entourer d’hommes qui réfléchissent, qui s’exigent, qui se taisent pour écouter, qui agissent avec honneur…
t’oblige à t’élever.
Ils te poussent vers ta meilleure version sans que tu t’en aperçoives.

Le bon cercle ne te célèbre pas toujours, mais il ne t’abandonne jamais.
Il te confronte, te polit, te soutient.

Et si tu es entouré de petites âmes, ne t’attends pas à ce que la tienne grandisse.

Choisir qui tu laisses entrer n’est pas de la froideur.
C’est de la philosophie appliquée.
C’est une protection mentale.
C’est du destin.

Parce qu’au fond…
tu n’es pas seulement ce que tu fais, mais aussi ceux que tu choisis d’avoir à tes côtés pendant que tu le fais.

09/12/2025

Ce que vous choisissez de tolérer une fois deviendra tôt ou t**d un schéma qui se répétera inlassablement.

En l'absence de limites claires, vous enseignez aux autres – et à vous-même – que certains comportements ou situations sont acceptables, même lorsqu'ils vous blessent ou vous dérangent profondément.

Chaque concession faite au détriment de vos principes ou de votre bien-être ouvre la porte à une répétition insidieuse.

Fixer des limites, ce n’est pas simplement faire preuve de fermeté : c’est un acte d’amour et de respect envers soi-même.

07/12/2025

Aimer, c'est être capable de comprendre la souffrance de l'autre.

Tout le monde a besoin de compréhension.

Et souvent nous avons du mal à nous comprendre nous-mêmes tellement nous sommes absorbés par notre vie quotidienne.

"Lorsque notre coeur est petit, notre compréhension et notre compassion sont limitées et nous souffrons.

Nous ne pouvons accepter ou tolérer les autres et leurs lacunes et nous exigeons qu'ils changent.

Mais quand notre coeur s'élargit, ces mêmes choses ne font plus souffrir.

Nous avons besoin de beaucoup de compréhension et de compassion pour accepter les autres, pour les accepter comme ils sont, et ensuite ils ont une chance de se transformer.

Comprendre la souffrance est le meilleur cadeau que vous pouvez donner à une autre personne.

La compréhension est l'autre nom de l'amour."

Thich Nhat Hanh.

02/12/2025

LA SIGNIFICATION ÉMOTIONNELLE DES ADDICTIONS.

La dépendance est liée au noyau familial, à la surprotection maternelle et à l'absence du père. Les deux cas par manque d'amour inconditionnel.

L'intention positive de toute addiction est de vous éviter le contact avec une émotion, peut être un sentiment de vide existentiel, un manque d'amour, une solitude, de la culpabilité ou la déconnexion avec votre être supérieur...

Si nous l'analysons étymologiquement, le mot ADDICTION signifie «non dit».
👉 Ce que je ne peux ou ne veux pas exprimer.

🌫️Cocaïne : Aide à gérer la haine envers le père, à exprimer ce que je n'ose exprimer, puisque la cocaïne me désinhibe.
Illusion d'un grand réveil qui facilite la relation avec les autres.
Je veux retrouver ma pureté ou ce que je ne peux plus générer, comme l'admiration des autres.

🌿Marijuana : Aide à gérer une séparation de couple, ainsi que mon identité ou ma position face à cette séparation.
Personne qui se cherche, qui ne sait pas ce qu'il est venu faire sur cette planète.
Conflit d'identité.

🍸Alcoolisme : C'est lié au désir de fuir les responsabilités physiques ou affectives de peur d'être blessé à nouveau. (conflit avec maman).

🚬Tabac : Le tabac est lié aux conflits avec la mère et/ou vivre une situation profonde de solitude.
Manque de communication avec la mère ou trop de protection.
Manque de liberté et d'indépendance.

Obésité : Essayer d'assouvir la faim d'amour avec de la nourriture.
Plus on mange, plus on a faim.
Manger pour essayer de surmonter le passé ou les expériences non assimilées.

🍫Chocolat : Besoin d'amour et de douceur de papa. Conflits avec l'absence, le manque d'amour ou la dévalorisation du père.

🧁Sucre : Le besoin d'adoucir la vie en compensant la sensation de manque d'amour, de tendresse et de joie chez la personne.

👥Addiction au sexe : Tentative de remplir son cœur par des actes physiques ou une vision spirituelle.
Penser que faire l'amour c'est avoir de l'amour.

👨 💼Addiction au travail : Vivre avec trop d'attachements et de peur, pour ne pas souffrir de carence.
Croire qu'il faut prouver que ma vie est productive afin que les autres reconnaissent que je vaux enfin quelque chose.

🏋️ ♀️Addiction à l'exercice : Difficulté de s'accepter.
Dépend de son état physique (à l'extérieur) pour combler et combler le vide (Intérieur) d'insécurité dans son propre être.

✨Si vous souffrez de ce genre d'addiction, vous devez aller à l'origine, à la racine de votre histoire afin d'accepter et de pardonner ce qui a besoin de l'être en vous.
Guérir l'enfant intérieur et ne pas prendre la vie comme une punition ou une souffrance. L'autonomisation, l'humilité et la valeur personnelle doivent être améliorées pour retrouver l'amour de soi 🦋

La clef de votre propre prison se trouve toujours à l'intérieur de vous.

Elle est là quelque part dans votre esprit et vous seul avez le pouvoir de l'actionner ✨

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