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Le Chemin du Renouveau, Terrasson (2025)

10/11/2025

LA TRANSFORMATION COMMENCE PAR SOI

"Pour transformer le monde, nous devons commencer par nous-mêmes.

Et dès lors, ce qui compte, c'est l'Intention.

Notre intention doit être de nous comprendre vraiment, et non de laisser à d'autres le soin de se transformer, ou de provoquer une modification extérieure.

Il est important de comprendre que là est notre responsabilité à vous et à moi.

Car, si petit que soit notre monde, si nous pouvons nous transformer, introduire un point de vue radicalement différent dans notre existence quotidienne, peut-être alors pourrons-nous affecter un monde plus vaste, dans l'extension de nos rapports avec autrui."

Jiddu Krishnamurti

09/11/2025

NOUS MARIONS NOS BLESSURES...

En fait, nous développons toujours nos relations en fonction de nos manques, nous unissons en fonction de nos carences, de nos peurs, de ce qui n’est pas encore réglé à l’intérieur de nous.

Nous choisissons souvent nos relations en fonction de ce que nous n’avons pas encore réglé avec nos parents ou avec notre enfance.
Ce qui fait que nous passons souvent d’une relation compliquée à une autre relation compliquée puisque nous portons notre attention sur ce que l’autre fait ou ne fait pas plutôt que de regarder ce que l’autre nous fait découvrir de ce que NOUS avons à solder en nous.

Nous reprochons à l’autre de ne pas combler le vide que nous traînons avec nous depuis notre enfance, sans voir qu’il nous appartient à nous de remplir ce vide, ou de voir à quel point ce vide est plein et que ce n’est que notre perception qui nous brouille la vue et l’esprit.

En fait, on traîne toujours nos valises trop lourdes d’une relation à une autre, que ce soit en amour, en amitié, au travail, jusqu’à ce que nous décidions de voyager léger. À ce moment-là, on décide de déposer nos valises et de se débarrasser de tout ce dont nous ne voulons plus. Nous prenons le temps de réparer ce qui a besoin de l’être, et nous ne gardons que nos plus beaux vêtements pour continuer notre route.

Cela demande du courage et du détachement, car souvent nous préférons garder nos vieilles choses, comme de vieilles rancunes, nos vieux reproches, nos refus de pardonner, nos accusations, notre manque de responsabilités, plutôt que de faire face à ce qui, en nous, a besoin de toute notre attention et notre Amour. Si seulement nous pouvions comprendre plus tôt que nous sommes le seul responsable de ce que nous vivons et que nous sommes le seul point commun de toutes nos relations, nous ferions plus tôt ce dépouillement essentiel à notre bonheur et à l’établissement de nouvelles relations saines, positives, inspirantes, enrichissantes, évolutives et aimantes.

Dans TOUTES nos relations, quelles qu’elles soient, arrêtons de blâmer l’autre et regardons pourquoi nous avons attiré cette personne dans notre vie car le rôle de l’autre est toujours, TOUJOURS, de nous libérer.

Dès que nous cessons définitivement les reproches, les blâmes, les accusations, la victimisation, l’irresponsabilité, nous pouvons alors vivre des relations authentiques, nourrissantes et encore plus belles que ce dont nous avons toujours rêvé. Ce pouvoir est entre nos mains, pas dans celles des autres. Déposons nos grosses valises, délestons-nous de tout ce qui nous entrave et poursuivons notre route le cœur léger et enfin pleinement ouvert à l’Amour de la Vie sous toutes ses formes.

Diane Gagnon

07/11/2025

J'ai découvert t**divement dans ma vie d'homme que la tendresse, surtout dans la relation intime qui est celle d'un couple, n'est pas une question d'intention, mais qu’elle ressemblait à une ascèse qui allait nous demander, à nous les hommes, vigilance, rigueur et compassion.

Pour baliser cette démarche, je propose quelques repères.

• Ce n’est pas l’amour qui maintient deux êtres ensemble dans la durée, c’est la qualité de la communication qui va circuler entre eux.

• La qualité de cette communication sera liée à l’écoute et à la satisfaction des besoins relationnels profonds de chacun des partenaires.

Vivre la tendresse supposera donc,
au delà d’une intention, les possibles d’une spontanéité libérée des pièges habituels de la communication intime.
Libérée aussi des trois grands ennemis de la tendresse :

• la peur ou l’impérialisme de l'érotisation
• la peur de la dépendance ou de la fusion
• la peur des jugements de valeurs ou l’atteinte à l’image de moi.

Un des fondements à la tendresse partagée sera l’écoute et la satisfaction des besoins relationnels profonds de chacun des partenaires du couple.

- Besoins de se dire : avec des mots à moi dans les différents registres de la communication intime, au niveau des idées, des croyances, du ressenti, de l’imaginaire et même des fantasmes sans que ceux-ci menacent l’équilibre de l’autre.

- Besoin d’être entendu dans chacun de ces registres, non pas que j’attende que l'’autre soit d’accord avec moi, mais que je sente qu’il peut recevoir ce que je dis dans sa direction sans réagir, sans se sentir mis en cause.

- Besoin d’être reconnu tel que se suis et non pas tel que l’autre me voudrait avec parfois ce besoin d’être accepté inconditionnellement avec mes insuffisances, avec mes zones de vulnérabilité et mes limites.

- Besoin d’être valorisé, gratifié, d’avoir le sentiment que ce que je dis, que ce que je suis compte pour l’autre, a de la valeur pour lui.

La tendresse vécue suppose :
- une présence, être présent au présent
- une attentivité tournée vers l’autre
- une confirmation de l’autre, quand celui-ci à le sentiment qu’il est accueilli, reconnu, valorisé, accepté.
- une proximité, ce qui permet de mettre en jeu tous les langages de la tendresse, regards, vibrations émotionnelles, circulations des émotions.

La tendresse en fin de compte suppose une liberté d’être,
À la fois chez celui qui la donne
Et chez celui qui la reçoit.
C’est cette liberté d’être
Que je souhaite à chacun.

Jacques Salomé
“Apprivoiser la tendresse”

06/11/2025

JE SUIS RESPONSABLE

Je décide d’assumer les conséquences de mes propres choix et décisions.

Je laisse les autres assumer les conséquences de leurs propres choix et décisions, même si j’ai peur de me sentir coupable.

Même si je me sens mal pour l’autre, je ne m’offre pas pour chercher à le sauver, c’est-à-dire que je ne me sens pas obligée à l’autre.

Je vérifie le besoin de l’autre avant de l’aider tout en me souvenant de mon propre besoin.

Je m’assure que mon aide n’est pas donnée dans le but de me déculpabiliser.

Je ne fais pas aux autres ou pour les autres ce qu’ils doivent faire eux-mêmes pour grandir.

Je soutiens l’autre à prendre une décision ou lui donner de l’information qui va l’aider à se prendre en main, plutôt que vouloir l’aider à tout prix.

Je sais que personne d’autre n’est obligé de dire oui à mes demandes ou attentes.

Je sais que tout ce que j’attire à moi fait partie de ma création et contribue à me faire grandir.

Je sais qu’aucune personne ne m’appartient et que personne d’autre que moi n’est responsable ou coupable de mes émotions, réactions, épreuves et malheurs.
Je sais que j’ai toujours le choix de changer les décisions qui me nuisent.

Être responsable, c’est vivre sans culpabilité.

Lise Bourbeau

04/11/2025

ATTENTION AUX RELATIONS

Soyez vigilant dans le choix de ceux que vous laissez entrer dans votre vie et votre cœur. Les relations sont des chemins qui forment notre âme autant qu’ils révèlent celle des autres.

Prenez garde aux relations avec ceux qui manquent d'intelligence émotionnelle : Ils ne vous comprendront jamais vraiment, interpréteront chaque mot pour eux-mêmes, et dans leur monde étroit, vous resterez invisible et inaudible.

Prenez garde aux relations avec ceux qui ne savent pas réguler leurs émotions : Ils sont des mers agitées, et vous serez balloté par les vagues de leur colère et de leurs humeurs changeantes.

Prenez garde aux relations avec ceux qui manquent de conscience de soi : Ils ignorent l'empreinte de leurs mots et gestes. Tôt ou t**d, ils blesseront sans s’en rendre compte.

Prenez garde aux relations avec ceux sans empathie : Ils n’entendront pas le murmure de vos émotions et resteront aveugles à vos douleurs.

Si personne ne vous l’a jamais dit, je vous le dis maintenant : Recherchez ceux qui possèdent une intelligence émotionnelle, une conscience de soi profonde, un cœur ouvert à l’empathie, et une âme apaisée. Sans cela, vous deviendrez l’otage de leurs dysfonctionnements et paierez, avec vos blessures, le prix de leur immaturité.

En ce monde éphémère, il est sage de marcher auprès de ceux qui savent, comme vous, sentir et comprendre la profondeur de chaque instant.

02/11/2025

LES ARTISANS DE PAIX

Si vous faites partie de cette famille d'âme, ce qui vous caractérise c'est que vous avez le cœur sur la main.

Toujours prêt à aider, à consoler, à sauver... Difficulté à dire non, à créer de saines limites, vous pensez que tout le monde est comme vous et cela vous blesse profondément de découvrir la cruauté, la méchanceté.

Vous êtes très proches des animaux et des enfants, vous aimez tout le monde au premier regard car vous n'êtes pas méfiants. Pourquoi l'être, lorsqu'on ne connaît pas les notions de jalousie et de malveillance ?

Vous êtes nés dans une famille dysfonctionnelle, enfance difficile, manque d'amour, solitude, incompréhension du monde et comment fonctionne les adultes. Vous préférez être seuls que mal accompagnés, vous préférez la compagnie de la nature et des animaux.

Aujourd'hui vous êtes appelés à dire "oui" à l'incarnation, à vivre sur Terre, dans un corps.
Car vous avez tendance à fuir la réalité préférant les rêves, la magie, la spiritualité.
À fuir les conflits, car il est impossible pour vous de blesser une autre personne. C' est juste inimaginable !

L'artisan de paix que vous êtes à besoin d'aimer et d'être entouré de gens aimants.

- Autorisez vous à faire le tri dans vos relations et gardez ceux qui vous encouragent pour vos qualités positives, utopistes et aimantes.

- Apprenez à créer vos limites et dire non. Vous n'êtes pas intarissables.

- Offrez-vous de l'amour et du soutien pour pouvoir le rayonner ensuite autour de vous.

- Gardez votre esprit d'enfant, vous avez une grande imagination et vous êtes capables de donner vie à vos rêves.

Le monde a besoin de vous pour toutes vos qualités d'artisans de paix.

Mais attention au sacrifice.
Vous n'avez pas à souffrir à la place des autres.
Vous êtes des êtres qui encouragent, guérissent, soutiennent dans l'amour.

Vous n'êtes pas des martyres, vous êtes là pour rayonner l'amour et montrer le chemin du cœur.

Jessie Birra

01/11/2025

En ce jour de Toussaint, nos pas nous mènent vers les tombes de ceux qui ont quitté ce monde, mais jamais nos cœurs.

Demain, 2 novembre, sera le jour officiel des morts, mais aujourd’hui déjà, le silence de leur absence résonne en nous comme une douce mélodie de souvenirs.

Leur départ nous laisse un vide, une douleur muette… mais aussi une précieuse leçon : la vie est fragile, éphémère, et chaque instant avec ceux que nous aimons est un trésor à chérir.

La mort n’est pas une fin. C’est une porte vers l’invisible, vers une lumière éternelle où l’amour continue de vivre autrement.

❤️ Alors, n’attendons ni la Toussaint, ni le jour des morts pour penser à eux.

Chaque jour est une occasion de leur parler en silence, de leur envoyer nos pensées, nos prières, notre amour.

Car tant que nous les aimons, ils ne sont jamais vraiment partis.

29/10/2025

« Qu'est-ce que vous aimeriez pouvoir dire que vous n'osez pas dire ?

Tous ces mots que nous nous retenons de dire pour ne pas blesser, pour ne pas perdre l’Amour de l’autre, pour ne pas être rejetés, parce que nous avons peur des conséquences ou parce que nous achetons la paix, tous ces mots qui ne sortent pas de notre bouche finissent par s’exprimer autrement, en maux de notre corps.

Chaque fois que nous n’osons pas nous exprimer, nous infligeons à notre corps une violence qui devra s’exprimer autrement.

Que nous y croyons ou non n’a pas d’importance.

Chacun de nos maux nous renseigne même sur la source de ce que nous n’avons pas osé exprimer.

Quand nous n’avons pas appris à nous exprimer au fur et à mesure de nos émotions, nous refoulons ce qui nous dérange, ce qui nous peine, ce qui nous fâche. Mais justement, en refoulant ces émotions, elles s’impriment en nous jusqu’à ce qu’elles trouvent une issue quelque part pour être libérées.

Nous devons apprendre à nous exprimer, quel que soit notre âge, apprendre à dire ce qui nous dérange, avec Amour, même si cela se fait dans la colère.

Il vaut mieux ne pas tenter de rendre la pareille mais de parler à partir de nous, de notre cœur, de ce qui nous offense.

Comment l’autre pourrait-il avoir une chance de s’améliorer ou de s’ajuster si nous n’exprimons pas clairement ce qui nous dérange?

Et il n’est pas nécessaire de mettre des gants blancs jusqu’au coude pour nous exprimer, sinon l’autre ne comprendra pas notre message car il sera dilué dans une abondance de détours ciselés pour ne pas aller droit au but.

Peut-être avons-nous peur de perdre l’Amour de l’autre personne si nous nous exprimons clairement, mais si nous ne le faisons pas, c’est nous que nous perdons !

Et si nous « perdons » l’autre, alors cela en dira beaucoup sur la fausse solidité de la relation.
Il vaut mieux être soi-même et s’exprimer en mots plutôt que de se taire et d’en subir les conséquences en maux. »

Diane Gagnon.

26/10/2025

LE TOUCHER...

" L'amour est la plus grande thérapie qui soit.
Le monde a besoin de thérapie parce que le monde manque d’amour.
Dans un monde vraiment vivant d’amour, aucune thérapie ne serait nécessaire, l’amour serait suffisant, plus que suffisant.

Le Toucher est simplement un geste d’amour, de chaleur, d’affection. La sensation de chaleur qui se déverse de l’autre personne fait dissoudre de nombreuses maladies en vous, fait fondre l’ego froid comme de la glace. Cela vous fait retrouver l’enfance.

De nos jours, les psychologues sont bien conscients du fait que si un enfant n’est pas étreint, embrassé, il va manquer d’une certaine nourriture.

Tout comme le corps a besoin d’aliments, l’âme a besoin d’amour. Vous pouvez satisfaire à tous les besoins matériels de l’enfant, lui donner tous le confort matériel, si les câlins manquent, l’enfant ne deviendra pas un être en pleine santé. Au fond de lui, il restera triste, ignoré, négligé, abandonné. Il aura reçu de bons soins, mais il n’aura pas été materné.

Il a été observé que si un enfant n'est pas touché , il commence à se replier sur lui-même — il peut même en mourir — bien que tout le reste soit à sa disposition. Sur le plan corporel, il reçoit tous les soins, mais aucun amour n’entoure l’enfant. Il devient esseulé, il devient déconnecté de l’existence.

L’amour est notre connexion, l’amour est notre racine. Tout comme vous respirez — pour le corps, c’est absolument essentiel : arrêter de respirer et vous n’existez plus — de la même manière, l’amour est le souffle intérieur. L’âme vit par l’amour.

L’analyse n’y parviendra pas. L’esprit et la clarification, la connaissance et l’érudition n’y parviendront pas. Vous pouvez savoir tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie, vous pouvez devenir un expert, si vous ne connaissez pas l’art d’aimer, vous restez uniquement à la surface du miracle de la thérapie.

(…) Le Toucher est un simple geste d’unité — même le geste apporte une aide. Si ce geste est vrai — pas seulement un geste, mais votre cœur y est aussi présent — il peut être un outil magique, il peut faire des miracles. Il peut transformer une situation dans son ensemble, instantanément.

(…) Quand vous aimez une personne, la seule verbalisation n’est pas suffisante, les mots ne suffisent pas, quelque chose de plus substantiel est nécessaire, les mots ne sont qu’abstraits. Vous devez faire quelque chose. Tenez la main, étreignez la personne, embrassez-la, prenez-la dans vos bras. Cela vous aidera tous les deux — si vous pouvez vous fondre tous les deux dans l’embrassade, vous allez redevenir plus jeunes, plus frais, plus vivants. C’est tout le processus de la guérison.

L’analyse est la voie du mental, le Toucher est la voie du cœur. Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérison."

Osho

22/10/2025

Nous tombons amoureux de trois personnes au cours de notre vie. Chacune d’elles a une raison bien précise. Laisse-moi t’expliquer…

Le premier amour survient souvent tôt, dans notre jeunesse. Il est innocent et souvent, nous le laissons partir pour des raisons futiles. Plus t**d, avec le recul et la maturité, on réalise que c’était bien de l’amour. C’était l’amour tel que nous le comprenions à ce moment-là, avec la profondeur que nous étions capables de lui donner.

Le deuxième amour est celui qui nous marque le plus profondément. Il est intense, mais il nous fait aussi beaucoup de mal. C’est cet amour qui nous apprend des leçons difficiles : la douleur, la trahison, les blessures émotionnelles. Cet amour nous transforme, nous pousse à grandir, à comprendre ce que nous voulons réellement et ce que nous ne voulons plus jamais vivre.

Après cette relation douloureuse, nous bâtissons des murs autour de nous. Nous devenons méfiants, prudents et parfois, nous avons peur de retomber amoureux. Mais au fond, nous savons désormais exactement ce que nous attendons d’une relation, ce qui est essentiel pour nous.

Et puis, il y a le troisième amour. Celui-ci arrive sans prévenir, il nous prend par surprise. On ne le cherche pas, il nous trouve. Tous les murs que nous avions érigés s’effondrent face à cet amour. Cette personne n’est peut-être pas ce que nous pensions être notre « type », mais avec elle, tout semble naturel. Ses imperfections deviennent des perfections à nos yeux. Nous nous ouvrons à elle sans retenue, partageant nos histoires, nos blessures et nos rêves.

Avec ce troisième amour, on se projette. On rêve de danser lentement dans la cuisine, de marcher sur la plage sous les étoiles, de fonder une famille. Chaque soir, avant de fermer les yeux, on remercie la vie de ne pas avoir réussi avec quelqu’un d’autre, car c’est cet amour-là, le véritable, celui qu’on attendait sans le savoir.

20/10/2025

Je n’ai pas besoin de toi, j’ai envie d’être avec toi.

Je n’ai pas d’espaces vides à remplir, j’ai des espaces à partager.

Je ne m’attends pas à ce que tu me rendes heureuse, je veux sourire de ta joie et te faire sourire de la mienne.

Je ne suis pas à toi et tu n’es pas à moi ...

Je suis complète même sans toi, tu es parfait même sans moi ...

Je ne mourrai pas si tu pars,
tu n’arrêteras pas d’être heureux si je pars...

Je ne te charge pas de la responsabilité de ma satisfaction personnelle,
Je t’accueille comme miroir et messager,

Je t’offre mes yeux pour enquêter dans les tiens...

Je ne t’attache ni ne me laisse pas attacher par le besoin d’être aimée, par la peur de l’abandon.

Je ne suis pas seule sans toi, tu n’es pas perdu sans moi.

Nous sommes deux merveilleux et précieux univers, complets, parfaits, qui se rencontrent pour créer de nouveaux mondes.

Je ne fermerai pas les portes et les fenêtres pour te garder à côté de moi , je ne te laisserai pas limiter mon vol...

J’honore ta liberté en choisissant la mienne chaque jour.

Anthony Martinetti

20/10/2025

💞JE SAIS QUE JE TE MANQUE...💞

Je sais que mon absence est dure, que depuis que je suis parti,
tes jours ne sont plus comme avant, je sais que tu as du mal à t'endormir, je sais combien je te manque et combien tu veux que je revienne.

Je sais que tu souffres de mon départ. Je sais que tu pleures et que tu me cherches là où je ne suis plus.

Même si c'est difficile à comprendre je te dis que c'était la prochaine étape logique, moi aussi j'avais peur de ce processus mais tu sais ?
De ce côté tout est merveilleux, j'ai réémergé à la maison, cet endroit d'où nous venons tous, de ce côté il y a les choses les plus précieuses que vous puissiez imaginer.

Tu es toujours aimée, car je suis toujours à tes côtés à
chaque instant. 💞

Je ne te demande pas d'assimiler tout d'un coup, tout a un processus de mon cœur.

Et même si je n'aime pas te voir comme ça petit à petit
tu me trouveras où je suis. Je ne suis pas parti juste que
notre relation a changé.

Je suis dans ces moments où tu te souviens à quel point nous étions heureux, aux rires que nous avons partagés et aux innombrables fois où je t'ai rendu visite dans tes rêves.

Je suis dans le chant des oiseaux et dans les hirondelles qui te rendent visite le matin, je suis là, je vois la brise qui caresse tes joues le matin.

Le jour où tu as demandé un conseil et que tu as été donné, j'étais là.

Ce que je veux te dire c'est que je suis là et il suffit que tu réfléchisses et que tu me sentiras.

Ma tâche sur terre était déjà terminée comment un jour finira la tienne. Il était temps que je quitte ce corps.

Ici de ce côté il n'y a plus de souffrance, plus de haine ni de rancune, plus de tristesse et plus de malice. Ici, nous ne faisons qu'un, de ce côté, seul l'Amour abonde.

Je sais que tu te sens triste et que je te comprends et que je n'aime pas te voir comme ça et même si je sais que tu ne comprendrais pas je ne suis pas mort(e) , je ne suis pas mort(e) parce qu'il n'y a pas de mort, mon (ma) petit(e) je suis là et je ne suis pas partie.

Signé: L'inconnu.

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