14/01/2026
Coucou le monde 👋
Un "court" message pour nous souhaiter une très belle année.
Une année riche en moments choisis, de qualité, et de présence.
Une année où l’on continue — autant que possible — à préférer la conscience à l’habitude, la présence à la précipitation, la justesse à la performance.
Je nous souhaite cette année encore de prendre l’escalier, même quand l’escalator semble facile.
De choisir ce que nous achetons, mangeons, regardons et consommons avec un peu plus de discernement.
De cultiver la bienveillance envers nos différences, la gratitude pour nos jours doux, et une forme de pardon envers nos propres zones d’ombre.
Je nous souhaite de prendre soin de nos liens, de nos parents, de nos corps qui s'assagissent,
et de cette terre qui nous accueille — montagnes, forêts, sols et océans confondus.
De remettre du temps là où il en manque.
J’en profite pour vous partager quelques nouvelles 🌱
Sur le plan personnel, 2026 s’ouvre avec un engagement : je me marie 💍
Nous en profitons pour partir explorer la terre du milieu, à pied pendant quatre mois. De la Comté au Mordor, de Fondcombe aux mines de ma Moria. Nous marcherons.
Nous marcherons pour laisser au corps et à l'esprit un temps, hors du temps.
Côté professionnel, plusieurs étapes se sont posées — et d’autres s’ouvrent à peine.
Je rejoins le centre de médecine intégrative AGEIr, un cadre pluridisciplinaire et profondément humain, en cohérence avec la vision que je défends depuis le début. La santé est un tout.
Je viens également de finaliser un double mémoire :
– l’un autour de l’impact de la régulation émotionnelle sur les troubles digestifs fonctionnels,
– l’autre portant sur un protocole intégratif associant alimentation, système nerveux et ritualisation du quotidien pour réguler les troubles digestifs fonctionnels.
Et aujourd’hui même, un ebook voit le jour, présentant les résultats de l’étude clinique et du mémoire ECIM.
Peut-être que certains d’entre vous découvrent — ou se demandent — pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans les troubles digestifs.
Pour être tout à fait honnête, je m’y suis intéressé le jour où des proches autour de moi ont été impactés.
Avant cela, ce sujet ne m’intéressait pas plus qu'un autre.
J’avais même complètement oublié — merci du rappel maman — que j’ai passé une bonne partie de mon primaire et de mon collège à me plaindre de maux digestifs.
Chemin faisant, à force de formations, d’observations, et de tests sur moi-même, c’est lors d’un test avec le gastro-entérologue Bruno Donatini qu’un mot est posé :
j'ai un terrain Crohn. (MICI)
Moi.
Stupéfaction.
Questions en cascade.
Et soudain, beaucoup de choses prennent sens :
ces incidents « techniques »,
ces soirées ou matinées passées à trembler sur les toilettes,
ces états que je pensais anodins…
C’est ça, en fait, que vivent mes clients.
La révélation.
Moi qui pensais travailler sur une spécialisation qui ne me concernait pas directement, je réalise que j’ai traversé — parfois silencieusement — certains des troubles que j’apprends aujourd’hui à accompagner.
Alors une question s’impose :
pourquoi n’ai-je jamais complètement déclaré la maladie de Crohn ?
C’est précisément le sujet de mes mémoires.
Et de cet ebook.
Il est entièrement gratuit, et je me ferai une vraie joie de vous le partager sur simple demande en message privé.
J’y ai mis beaucoup de temps, d’attention… et de cœur.
Et vos retours me toucheront sincèrement.
Enfin, un projet mûrit depuis longtemps et prendra forme cet été :
le lancement d’une plateforme d’e-learning dédiée à l’autonomisation et à la transmission des connaissances en santé digestive.
Un espace pour comprendre, expérimenter, ajuster.
Pour accompagner chacun(e) à reprendre un peu plus de souveraineté sur son quotidien.
Merci d’être là, de lire, d’échanger, de questionner.
Je nous souhaite une année vivante, imparfaite, consciente — et choisie. 🌿
