Mon p'tit labo intérieur

13/11/2025

🌿 Offrir un atelier de Cuisine Thérapie©, c’est offrir bien plus qu’un cadeau.

C’est offrir un moment pour ralentir, ressentir, créer.
Un instant suspendu pour se reconnecter à soi, à ses émotions, et aux autres.

🎁 Trois formats pour s’adapter à chaque envie :
✨ Individuel — un moment de reconnexion à soi, pour explorer ses émotions et sa créativité.
✨ Duo — un instant complice à partager, pour renforcer les liens autrement.
✨ Groupe (jusqu’à 4 personnes) — une expérience collective, en famille ou entre amis toute en bienveillance pour créer du lien.

Valable 1 an à partir de la date d’achat, la carte cadeau permet de choisir le bon moment pour vivre cette expérience unique.

🎄 Un cadeau simple, sincère, porteur de sens.
📩 Pour commander ou en savoir plus, contactez-moi en message privé.
Je vous aiderai à choisir le format le plus adapté à vos besoin ou à la personne à qui vous souhaitez faire plaisir.

13/11/2025

✨ 𝗗𝗲́𝗳𝗶𝗹𝗲́ “𝗦𝗢 𝗘𝗔𝗦𝗬 – 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿”, 𝗞𝗜𝗔𝗕𝗜 ✨

Ce mercredi 5 octobre, plusieurs personnes accompagnées par Les Papillons Blancs de Roubaix-Tourcoing ont eu la chance de participer au 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗹𝗲́ “𝗦𝗢 𝗘𝗔𝗦𝗬 – 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿”, 𝗮𝘂 𝗞𝗜𝗔𝗕𝗜 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲 de Lezennes 💙

Une belle mise en lumière de la mode inclusive, avec des 𝘃𝗲̂𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲, disponibles en exclusivité au KIABI Village et en ligne 👉 https://lnkd.in/e5CVyDZu

🌟 𝗘𝘁 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲 !
Nos mannequins d’un jour ont eu la chance de participer au shooting photo officiel de la collection. Vous pouvez d’ailleurs retrouver leurs visages et leurs sourires sur le site KIABI ou sur place au Kiabi Village, fièrement mis en avant dans cette nouvelle gamme inclusive.

🌟 Et ce n’est pas tout, parmi nos mannequins, 𝗡𝗼𝘂𝗿, a été sélectionnée parmi plus de 1 700 enfants à travers la France pour représenter la marque dans leur campagne nationale !
Au programme : interview, séances photo et tournage à venir… à suivre de très près !

Une belle reconnaissance pour ces jeunes qui, par leur sourire et leur énergie, incarnent à merveille les valeurs d’inclusion, de confiance et de fierté.

13/11/2025

L'occasion de me rencontrer et de repartir avec l'une de mes cartes cadeaux Cuisine Thérapie. J'y serai en compagnie de Chez Juliette

Venez vivre la magie de Noël à l’école Saint-Pierre !
Au programme : école illuminée, créations des enfants, stands de commerçants locaux, douceurs et boissons festives… sans oublier la venue du Père Noël et les chants des enfants à l’église dès 16h30

11/11/2025

🌿 Atelier 100% masculin – Santé mentale & Cuisine Thérapie© 🌿

Dans le cadre de Movember, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier pour 7 hommes au sein de Parole d’habitants de Loos.
Un immense merci au CCAS de Loos et plus particulièrement à Sandrine Deroite pour sa confiance et son engagement 🙏

Ces Messieurs se sont prêtés au jeu de l’improvisation culinaire pour parler santé mentale.
Et ils avaient beaucoup à dire : sur leurs émotions, leurs forces, leurs fragilités aussi…

Ce qui m’a marquée ?
✨ Leur capacité d’observation et d’auto-analyse.
✨ Leurs ressources déjà en place pour prendre soin d’eux : marcher en forêt, faire du sport, prendre soin de leurs animaux, se reconnecter à leurs racines, manger mieux…
✨ Leur envie d’un monde plus bienveillant et respectueux, où chacun trouve sa place.

Au fil des échanges et des créations, sont ressorties des phrases puissantes :
💬 « Pour prendre soin des autres, il faut d’abord prendre soin de soi. »
💬 « La vie a un début et une fin identique pour tous. Il faut se contenter de peu. »
💬 « Il ne faut pas garder que l’amertume, il faut l’agrémenter… comme une endive dans l’assiette ! »

Des mots simples, sincères, qui résonnent fort 💚

Merci à eux pour ce moment de partage, de vérité et d’humanité.
La Cuisine Thérapie©, une fois encore, a prouvé qu’elle pouvait ouvrir des espaces d’expression là où les mots manquent parfois.

10/11/2025

🌿 Salon du Handicap - Ville de Wattrelos 🌿

Samedi, j’aurai le plaisir d’être présente au Salon du Handicap organisé par la Ville de Wattrelos, à l’ESAT de Wattrelos.

J’y animerai deux ateliers de Cuisine Thérapie© à destination d’adultes en situation de handicap travaillant en ESAT.
Un moment pour s’exprimer autrement, parler de soi à travers la création culinaire, et mettre en lumière les capacités et la richesse de chacun.

Cette journée, placée sous le thème de « la réalisation de soi », sera aussi l’occasion de rencontrer de nombreux partenaires engagés autour du handicap : France Travail, Ilévia, Les Papillons Blancs, les centres sociaux, et bien d’autres.

Une belle opportunité de partager, échanger, trouver des ressources, et valoriser les initiatives qui accompagnent le quotidien des personnes en situation de handicap, de leurs proches et des professionnels.

J’ai hâte de vivre ces temps d’échange et de créativité, dans un cadre empreint de bienveillance et d’humanité.

09/11/2025

Aujourd'hui ma fille postule pour un voyage Erasmus

Il y a peu de places
8 pour toutes les secondes de son lycée

Quoiqu'il en soit je suis très fière d'elle et de son investissement

04/11/2025

Merci à Ville de Leers pour ce beau partenariat et la confiance pour l'animation de l'atelier.
J'ai hâte de recevoir les séniors leersois pour leur faire vivre cette expérience.

[Seniors]
🍽🎨Allier l'art et la cuisine, c'est ce que propose à tous les seniors de la ville Mon p'tit labo intérieur le 28 novembre à 14h30 lors d'un atelier organisé à la résidence des 4 vents.
Ce sera pour tous non pas l'occasion de participer à un cours "classique" de cuisine ou de dessin, de peinture mais plutôt de partager un moment convivial autour des aliments, de les assembler joliment, de les mettre en scène dans une assiette alléchante qui donne envie d'être dégustée...😋
ℹInscription obligatoire par téléphone 03 20 75 13 90 avant le 22 novembre

29/10/2025

🌿Parce qu’un homme qui s’écoute, c’est un homme qui avance.🌿

Atelier 100 % masculin – dans le cadre de Movember

La semaine prochaine, j’aurai le plaisir d’animer un atelier de Cuisine Thérapie© un peu particulier…
Un atelier réservé aux hommes, autour de l’expression, de la santé et du mieux-être.

Parce que la santé mentale masculine, ça compte.
Parce que les émotions ne sont pas un signe de faiblesse, mais de force.
Parce qu’on peut aussi parler de soi autrement au travers de la créativité.

👉 Cet atelier, organisé avec le CCAS de Loos, sera un moment de réflexions, un moment pour prendre soin de soi.
Pas besoin de savoir cuisiner, juste l’envie d’expérimenter, d’échanger, de prendre un temps pour soi.

🌿 Un temps pour souffler, pour se reconnecter, pour être ensemble — tout simplement.

28/10/2025

🌿Première clémentine de la saison🌿

Quelque chose me dit qu'elles seront au cœur des prochains ateliers de Cuisine Thérapie

Merci Epicerie chez Jules pour la qualité des produits

27/10/2025

Bonne nouvelle : il reste quelques places pour rejoindre nos ateliers au Centre de thérapie naturelle de Toufflers !

Avec ma collègue psychomotricienne, nous proposons un accompagnement en petit groupe, une semaine sur deux, le mercredi soir.

Ces ateliers permettent aux enfants de :
🔹 Mieux comprendre et exprimer leurs émotions
🔸 Apprendre à gérer les conflits et ajuster leurs comportements
🔹 Développer leur confiance en eux et leurs relations avec les autres
🔸 S’affirmer dans un cadre bienveillant et sécurisant

Chaque séance combine jeux, échanges, mises en situation et temps de réflexion adaptés à l’âge des enfants.
Une belle occasion de grandir ensemble, tout en développant des compétences essentielles pour le bien-être et la vie en groupe 🌱

📍
🕓 Mercredi soir, une semaine sur deux
👩‍⚕️ Ateliers co-animés par une psychologue et une psychomotricienne

💬 Renseignements et inscriptions en message privé.

19/10/2025

Merci Marraine
Le vide est immense tant tu avais une place importante dans ma vie.

Je prends quelques jours off pour vivre cette perte en famille
💕