Bien être du corps et de l'âme

04/12/2025

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Son message est tellement vrai. Merci divine créatrice!

20/11/2025

Malala partage une anecdote personnelle sur la répartition des tâches ménagères après son mariage.

Elle exprime d'abord son désir de privilégier l'éducation, mais réalise ensuite que les compétences domestiques sont importantes pour tous.

Elle insiste sur le fait que la responsabilité de l'apprentissage et des tâches incombe aux deux partenaires.

24/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17GFNCKFiw/

Quand ton enfant te demandera ce qu’est la résilience…
ne lui donne pas une définition.
Raconte-lui l’histoire vraie de Caramelo.

Brésil, 2021.
Une inondation ravage tout à São João de Meriti.
Et là, sur le toit d’une maison engloutie, un cheval reste piégé.
Seul. Pendant quatre jours.
Sans nourriture.
Sans eau.
Sans personne à l’horizon.

On l’a appelé Caramelo.

L’image a fait le tour du monde :
un animal trempé, grelottant,
mais debout,
comme si son âme refusait de tomber.

Il ne hennissait pas pour demander de l’aide.
Il n’essayait pas de fuir.
Il… tenait bon.

Et quand on l’a sauvé, des millions de personnes l’ont ressenti comme si c’était le leur.
Car Caramelo n’était pas seulement un cheval rescapé…
Il était le reflet de ce que beaucoup d’entre nous avons vécu, à l’intérieur.

Parce que la leçon, ce n’est pas qu’on l’a sauvé.
La véritable leçon,
c’est qu’il ne s’est pas brisé alors que le monde s’écroulait autour de lui.

Ça, c’est la résilience.
Ce n’est pas rester là, à attendre un miracle.
Ce n’est pas se durcir à l’extérieur.
C’est résister sans éteindre sa lumière.
C’est être seul… et pourtant ne pas perdre sa dignité.
C’est croire que tu mérites de vivre,
même quand personne ne semble le remarquer.

Apprends cela à tes enfants.
Pas avec des discours.
Mais avec des histoires vraies.
Des histoires comme celle de Caramelo…
qui n’a pas crié.
Qui n’a pas fui.
Qui n’a pas abandonné.

Parce que parfois, la vie te laisse sur un toit, seul, tremblant…
sans savoir si quelqu’un viendra te chercher.
Mais si tu parviens à rester debout,
c’est déjà un acte de courage.

Résister, ce n’est pas attendre de l’aide.
C’est ne pas laisser la tempête t’éteindre de l’intérieur.

Via Le monde littéraire

23/10/2025

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18/10/2025

18/10/2025

07/10/2025

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« Hier, j’ai coupé la route à quelqu’un en voiture. Une erreur totale. Il a klaxonné, m’a fait un doigt d’honneur, et comme le destin a voulu que nous finissions sur le même parking… il m’attendait.

Doigt d’honneur levé. Cris. Insultes. “APPRENDS À CONDUIRE !”

Je me suis arrêté. J’ai baissé la vitre. Je l’ai laissé vider sa colère. Puis j’ai dit calmement :
“Tu as raison. Je t’ai coupé la route. Je suis désolé. C’était une erreur stupide — et je suis reconnaissant pour tes bons réflexes qui nous ont gardés en sécurité.”

Il est resté figé. Toujours en colère… mais déstabilisé. Tout ce qu’il a pu murmurer fut :
“Fais juste attention.”

Dans le magasin, j’ai senti une tape sur mon épaule. C’était lui — mais cette fois, calme.
“Je te dois des excuses. J’ai passé une mauvaise matinée. Merci de m’avoir rappelé que tout le monde peut faire des erreurs. Je n’aurais pas dû réagir ainsi.”

Nous avons souri, nous nous sommes souhaité une bonne journée, et nous sommes repartis chacun de notre côté.

Leçon apprise : la gentillesse désarme. Parfois trois mots — je suis désolé — peuvent transformer la colère en compréhension. »

Source inconnue

27/09/2025

10/09/2025

Il y a qques jours une amie me partage ceci... et oui en effet la mer a des effets inombrables...