Alter Ego Sports

Alter Ego Sports Alter Ego Sports est une société spécialisée dans l’amélioration et la préservation du capital humain en entreprise

🏃 L’échauffement à la prise de poste : un petit geste pour un grand impact !Avant de commencer sa journée, quelques minu...
04/12/2025

🏃 L’échauffement à la prise de poste : un petit geste pour un grand impact !

Avant de commencer sa journée, quelques minutes suffisent pour :
- Préparer le corps aux efforts
- Réduire les risques de TMS et de blessures
- Améliorer la concentration et la vigilance
- Installer une dynamique positive dès le matin

Que ce soit sur un poste physique ou statique, l’échauffement est un véritable rituel de prévention et un levier de bien-être au travail.

S’échauffer, c’est travailler mieux… et plus en sécurité

́ventionsanté ́curitéautravail ̂treautravail ́autravail

Journée internationale des personnes handicapéesAujourd’hui, nous rappelons que le handicap n’est pas une limite : c’est...
02/12/2025

Journée internationale des personnes handicapées

Aujourd’hui, nous rappelons que le handicap n’est pas une limite : c’est à la société et aux organisations de s’adapter pour garantir égalité, inclusion et accessibilité.

Au travail, l’inclusion doit être une réalité. Les personnes en situation de handicap ont toute leur place dans les équipes y compris sur des postes à responsabilités ou à fort enjeu.

L’important : adapter le poste, les outils, l’organisation… pas les ambitions.

L’accessibilité, c’est aussi du concret : couloirs élargis, rampes d’accès, ascenseurs adaptés, signalétique claire, espaces de circulation fluides…

Autant d’éléments qui permettent à chacun(e) de se déplacer librement et de travailler dans de bonnes conditions.

L’inclusion n’est pas un geste ponctuel, mais un engagement quotidien : écouter, adapter, faciliter, soutenir.

Parce que chacun(e) doit pouvoir participer pleinement, sans obstacle.

Découvrez l’AlterEgo’Up : le jeu qui fait rire et réfléchir vos équipes ! Journée prévention, atelier de sensibilisation...
28/11/2025

Découvrez l’AlterEgo’Up : le jeu qui fait rire et réfléchir vos équipes !

Journée prévention, atelier de sensibilisation, safety days... Vous cherchez une animation fun, rapide et inoubliable ?

L’AlterEgo’Up est LE jeu parfait pour dynamiser et sensibiliser tout en déclenchant quelques fous rires au passage !

Le + du jeu : personnalisez votre partie avec 2 de nos thèmes
- Gestion du stress
- Sédentarité & activité physique
- Tensions & mal de dos
- Manager par le bien-être
- Hygiène de vie & nutrition
- Sommeil & récupération
- TMS & éveil musculaire
- Chute de plain-pied
- Gestes & postures
- Santé mentale

Prêt(e)-s à jouer et à sensibiliser autrement ? L’AlterEgo’Up n’attend plus que vous !

"Atelier très bien reçu par les collaborateurs qui ont pu apprendre beaucoup de choses” Charlotte R.

Aujourd’hui, mardi 25 novembre c’est la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmesCet...
25/11/2025

Aujourd’hui, mardi 25 novembre c’est la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes

Cette journée rappelle une réalité encore trop présente.

En 2024, en France :
🔸Plus de 450 000 femmes ont subi des violences physiques
🔸 Plus de 120 000 femmes ont subi des violences sexuelles
🔸 Les violences peuvent être physiques, psychologiques, verbales, économiques, sexuelles, sexistes ou encore en ligne (cyberviolences).

Ces violences sont punies par la loi. Aucune n’est acceptable. Aucune ne doit être minimisée.

Au travail, ces violences prennent de nombreuses formes :
- Agissements sexistes
- Discriminations fondées sur le sexe
- Harcèlement moral, sexiste ou sexuel
- Violences physiques
- Agressions sexuelles
- Cyberviolences (insultes, humiliations, diffusion d’images, harcèlement en ligne…)

Pour agir, un repère clé :
La Convention 190 de l’OIT, premier traité international reconnaissant le droit de chaque personne à un environnement de travail sans harcèlement ni violences.

Elle rappelle que sécurité, dignité et respect sont des droits fondamentaux.

Cette journée est l’occasion de :
- Briser le silence
- Soutenir les victimes et accompagner les témoins
- Sensibiliser, former et prévenir
- Construire des espaces de travail sécurisés, égalitaires et respectueux

Vous pouvez aussi trouver des ressources / de la documentation sur les sites internet de l’ANACT et l'INRS.

Ensemble, faisons reculer toutes les formes de violence ✊
Parce que chaque femme doit pouvoir vivre – et travailler – en sécurité.

📍 Intervention au Conseil Départemental du 37 Une après-midi placée sous le signe de la prévention santé… et du jeu avec...
21/11/2025

📍 Intervention au Conseil Départemental du 37

Une après-midi placée sous le signe de la prévention santé… et du jeu avec notre AlterEgoPoly !

Au programme pour les collaborateurs :

🎲 AlterEgoPoly – Thèmes sédentarité & santé mentale

- Pour sensibiliser aux effets du manque de mouvement
- Pour mieux comprendre les signaux liés à la santé mentale
- Et pour repartir avec des clés simples et concrètes pour agir au quotidien

Un grand merci aux équipes deTouraine, le Département pour leur participation et leur accueil chaleureux 👏

💻Webinaire santé mentale💻Rejoignez-nous demain (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé menta...
19/11/2025

💻Webinaire santé mentale💻

Rejoignez-nous demain (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé mentale.

Au programme :
✅ Santé mentale : Qu'est-ce que c'est ?
✅ Les enjeux de la santé mentale
✅ Repartez avec quelques techniques clés pour améliorer sa santé mentale
✅ La santé mentale dans nos animations ludiques

Ce sera animé par Bessaguet et Pimbert

👉 Pour accédez au webinaire : https://zoom.us/j/96050841474?pwd=kgnZOddAf2Mya4046AwbyyQVpiZORb.1

💻Webinaire santé mentale💻Rejoignez-nous dans 1 semaine (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la san...
13/11/2025

💻Webinaire santé mentale💻

Rejoignez-nous dans 1 semaine (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé mentale.

Au programme :

✅ Santé mentale : qu'est-ce que c'est ?
✅ Les enjeux de la santé mentale
✅ Repartez avec quelques techniques clés pour améliorer sa santé mentale
✅ La santé mentale dans nos animations ludiques

Ce sera animé par BESSAGUET et PIMBERT
👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur le lien suivant : https://tally.so/r/w4gKJr

💻Webinaire santé mentale💻Rejoignez-nous dans 2 semaines (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la sa...
06/11/2025

💻Webinaire santé mentale💻

Rejoignez-nous dans 2 semaines (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé mentale.

Au programme :

✅ Santé mentale : qu'est-ce que c'est ?
✅ Les enjeux de la santé mentale
✅ Repartez avec quelques techniques clés pour améliorer sa santé mentale
✅ La santé mentale dans nos animations ludiques

Ce sera animé par BESSAGUET et PIMBERT

👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur le lien suivant : https://tally.so/r/w4gKJr

💛 Journée internationale de la gentillesse – Lundi 3 novembre 💛Et si on décidait d’être un peu plus gentils aujourd’hui ...
03/11/2025

💛 Journée internationale de la gentillesse – Lundi 3 novembre 💛

Et si on décidait d’être un peu plus gentils aujourd’hui ?

La gentillesse, c’est bien plus qu’un simple sourire :
- un mot d’encouragement,
- une aide spontanée,
- une écoute bienveillante,
- une reconnaissance sincère.

Elle se vit partout — à la maison, dans la rue, entre amis —
mais elle prend toute sa force dans le monde professionnel 💼.

👉 Un collègue attentif, un manager à l’écoute, une équipe solidaire…

Ces petits gestes nourrissent un climat de confiance, favorisent la coopération et boostent le bien-être collectif.

En cette Journée mondiale de la gentillesse, prenons un instant pour cultiver la bienveillance au travail comme ailleurs.

Parce qu’un simple acte de gentillesse peut tout changer 💫

🚭 Mois Sans Tabac : Et si novembre était le mois du changement ?Le mois sans tabac, ça commence demain !Chaque année, de...
31/10/2025

🚭 Mois Sans Tabac : Et si novembre était le mois du changement ?

Le mois sans tabac, ça commence demain !

Chaque année, des milliers de fumeurs relèvent le challenge du Mois Sans Tabac pour tenter d’arrêter de fumer ensemble.
⚠️ Les conséquences du tabagisme :

- 8 millions de décès prématurés
- Risque accru de cancers, maladies cardiovasculaires et troubles respiratoires
- Coût élevé

✅ Astuces pour arrêter de fumer :

- Fixez-vous un objectif clair et entourez-vous d’un soutien (famille, amis, groupes).
- Remplacez la cigarette par des alternatives saines : sport, méditation, chewing-gum…
- Utilisez les ressources disponibles : Tabac info service, appli d’accompagnement, conseils de professionnels.

Chaque jour sans tabac est une victoire pour votre santé et votre bien-être ! Vous relevez le défi ? 💪🚭

🎉 Nouveautés rentrée 2025 – Prévention santé au cœur de vos organisations !En cette fin d’année, nos ateliers de QVCT év...
28/10/2025

🎉 Nouveautés rentrée 2025 – Prévention santé au cœur de vos organisations !

En cette fin d’année, nos ateliers de QVCT évoluent pour répondre encore mieux aux enjeux du terrain. Découvrez nos thématiques incontournables… et nos grandes nouveautés !

Nos 8 ateliers :
- Gestion du stress
- Prévention de la sédentarité
- Tensions & mal de dos
- Sommeil & récupération
- TMS & réveil musculaire
- Manager par le bien-être
- Hygiène de vie & nutrition
- Gestes et postures

🚨 Nouvel atelier de la rentrée 2025 : chute de plain-pied
Un atelier dédié à l’un des facteurs d’accident en entreprise. Sensibilisez-vous et prévenez les risques du quotidien !

🎲 Nouveau également côté jeux de plateau !
Nos jeux AlterEgoPoly et AlterEgo’UP intègrent désormais une toute nouvelle thématique : la santé mentale
Parce qu’en parler, c’est déjà agir.

Prêt à finir l’année en beauté sous le signe de la prévention, de l’engagement et du bien-être de vos collaborateurs ?

👉Pour plus d'information, visitez notre page Safety Days : https://www.alterego-sports.eu/solutions/safetydays

👉 Contactez notre directeur commercial pour planifier vos ateliers et animations QVCT : edubreuil@alterego-sports.eu

💻Webinaire santé mentale💻Rejoignez-nous dans 1 mois (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé ...
20/10/2025

💻Webinaire santé mentale💻

Rejoignez-nous dans 1 mois (jeudi 20 novembre de 11h00 à 12h00) pour un webinaire sur la santé mentale.

Au programme :

✅ Santé mentale : qu'est-ce que c'est ?
✅ Les enjeux de la santé mentale
✅ Repartez avec quelques techniques clés pour améliorer sa santé mentale
✅ La santé mentale dans nos animations ludiques

Ce sera animé par BESSAGUET et PIMBERT

👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur le lien suivant : https://tally.so/r/w4gKJr

́mentale

Adresse

74 Avenue De Lombez
Toulouse
31300

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00

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