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Juliette santé et sérénité

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Je vous soigne grâce à une vision interconnectée de tous les éléments qui compose votre personne 🪷

Équilibre & Harmonie sont au coeur de mes accompagnements✨

Je suis particulièrement attachée au cadre que j’offre garantissant bienveillance et sécurité

09/11/2025

📆 EXPÉRIENCE RÉSERVÉE AUX FEMMES HYPERSENSIBLES

Jeudi 13 novembre - Tarif libre entre 14 et 22€ - Inscription obligatoire avant paiement au 06 85 26 67 92 - Aucune réservation ne peut se faire le jour même.

✨EN QUÊTE DE SENS ?
🧘🏼‍♀️ La Méditation des 4C est une voie royale vers les réponses que vous cherchez.

• Venez contacter votre corps lors de cette expérience thérapeutique immersive. Renouez avec vos sens, ce que vous empruntez dans votre vie, mais aussi ceux qui vous connectent au monde, odorat, vue, ouïe.

• Accompagnées par des odeurs, des sons et des lumières consciencieusement sélectionnés je vous guide en douceur lors de cet atelier accessible à toutes.

• Partages, bienveillance, écoute, douceur, non jugement sont les maîtres mots de ces espaces.

• Ne manquez pas de vous faire ce cadeau, de vous offrir cette reconnexion et cette lenteur dans un monde où tout va si vite.

🗝 Pourquoi faire appel au sens ?
• En plus de rendre le voyage encore plus doux, et enveloppant, faire appel aux sens permet de rendre la méditation accessible à tous.
• Lorsque les sens sont stimulés, le corps et l’esprit reviennent immédiatement dans le présent et c'est là qu'opère la magie, sans vous en rendre compte et sans effort, vous faites alors l'expérience de la pleine conscience.
• Guidées par le son de ma voix, et autre, je vous amène dans un état de conscience légèrement modifié qui apporte un bien-être intense, des libérations et des prises de conscience profondes.

🪲 Proposé par Juliette Lerche.
Thérapie par EMC, certifiée en neurosciences appliquées.

23/10/2025

⭕️ C’est dans le vide, que notre cerveau se régénère, que notre corps se revitalise, que nos cellules se ré-informent.

⭕️ C’est dans ce vide, que vous trouverez les solutions, les idées qui seront plus alignées à qui vous êtes, et à ce dont vous avez besoin.

⭕️ C’est dans ce vide, que vous pourrez faire germer et voir naître de nouvelles choses.
Si vous souhaitez voir des changements dans votre vie, vous devez mettre en place des nouvelles habitudes, des nouveaux réflexes, Des choses que vous n’avez jamais faites avant, des choses qui vous font « peur ».
Sinon, les résultats ne changeront jamais..

⏩️Cette citation peut paraître banale mais elle est pleine de sens, il est l’heure de la conscientiser.
« On ne change pas à la fin sans changer les moyens. »

22/10/2025

• Qui ne se sent pas ou ne s’est jamais senti concernés par la charge mentale ?

• La charge mentale est un sujet d’actualité de préoccupation et une source d’inquiétude. C’est un sujet qui crée de l’inconfort. C’est une réalité quotidienne.

• Il devient nécessaire, important voir indispensable de se pencher sur cette question. Pour définir la charge mentale, on peut revenir à la définition du stress.
Le stress est généré quand il y a un déséquilibre entre les contraintes et les ressources à dispositions.

• On peut même parler de surcharge mentale, lorsque le déséquilibre est présent. Il est intéressant de réussir à s’arrêter pour décharger, pour poser, pour déstocker les choses. Ainsi redonner à son esprit et son cerveau un peu d’espace.

• La charge mentale est toujours associée à la charge émotionnelle qu’elle engendre positive ou négative, la difficulté est de réussir à s’arrêter, et pourtant c’est pile à ce moment-là qu’il est indispensable de le faire.
C’est dans l’apaisement et le calme que l’esprit va trouver ses réponses, qu’il va retrouver de la lucidité et comprendre par quoi il doit commencer.

• La notion de quantité rentre aussi en jeu, pour certaines personnes, il est très stimulant d’avoir beaucoup de choses à faire, il faut alors s’interroger sur le rapport charge cognitive et charge émotionnelle.
Quel impact a cette quantité de choses a faire a sur mes émotions ? Certains vont être plus efficaces, et extrêmement stimulés, d’autres vont se retrouver bloqués et dans l’incapacité d’agir face à la quantité. Il y en a pour qui c’est un sujet et d’autres pour qui c’est un gros problème dans leur vie.

• La charge mentale devient handicapante et rentre dans la notion de surcharge quand on perd le discernement et qu’on est plus capable de savoir ce qui est grave ou non, ce qui doit être géré absolument, ce qui est important, ce qui peu attendre, ou ce qui passera avec le temps. Elle devient surcharge quand l’individu se sent noyé parmi une multitude d’informations et qu’il ne parvient plus à y voir clair.

20/10/2025

📲C’est ce dimanche 26 à Plaisance du Touch.

🌼Conférence en présentielle 100% gratuite.

21/09/2025

📆EXPÉRIENCE INNOVANTE RÉSERVÉE AUX FEMMEE HYPERSENSIBLES

✨EN QUÊTE DE SENS ?

🪬Venez réveiller vos sens, en pleine conscience. Ceux qui vous dirigent, les sens que vous empruntez dans la vie, à travers vos choix conscients ou non, mais aussi ceux qui vous connectent au monde, l’odorat, l’ouïe etc.

🍃Accompagnées par des odeurs particulières, des sons à la fréquence adaptée et des lumières consciencieusement sélectionnés je vous guide lors de cet atelier d’une durée de 2h.

🧘🏼‍♀️Partages, échanges, douceur & profondeur seront au rendez-vous.

🌛Ne manquez pas de vous faire ce cadeau, de vous offrir cette reconnexion et cette lenteur dans un monde où tout va si vite.

🗝️Pourquoi faire appel au sens ?
• En plus de rendre le voyage encore plus doux, et enveloppant, faire appel aux sens permet de rendre la méditation accessible à tous.
• Lorsque les sens sont stimulés, le corps et l’esprit reviennent immédiatement dans le présent et sans vous en rendre compte, vous méditez déjà..
• Guidées par le son de ma voix, je vous amène dans un état de conscience légèrement modifié qui apporte un bien-être intense, des libérations et des prises de conscience profondes.
• Ramener de la conscience.

16/09/2025

📆NOUVEAU AU CENTRE AU COEUR DE LA CONSCIENCE⚡️

🪬Venez réveiller vos sens, en pleine conscience.

🍃Accompagnés par des odeurs, des sons et des luminaires consciencieusement sélectionnés je vous guide lors de cet atelier d’une durée de 2h.

🧘🏼‍♀️Partages, échanges, douceur & profondeur seront au rendez-vous.

🌛Ne manquez pas de vous faire ce cadeau, de vous offrir cette reconnexion et cette lenteur dans un monde où tout va si vite.

🗝️Pourquoi faire appel au sens ?
• En plus de rendre le voyage encore plus doux, et enveloppant, faire appel aux sens permet de rendre la méditation accessible à tous.
• Lorsque les sens sont stimulés, le corps et l’esprit reviennent immédiatement dans le présent et sans vous en rendre compte, vous méditez déjà..
• Guidés par le son de ma voix, je vous amène dans un état de conscience légèrement modifié qui apporte un bien-être profond et libérateur.

14/09/2025

Méditation sensorielle

💫NOUVEAU AU CENTRE COEUR DE LA CONSCIENCE💫

🪇Dans un cadre sécurisé venez vivre une expérience unique, douce et profonde.

📆Vendredi 26 septembre.
⏱️17h à 19h.
📍41 rue de Gascogne, Plaisance-du-Touch - 20 min Toulouse centre.

🍃Méditation sensorielle sur le thème du lâcher prise.
🧘🏼‍♀️Tarif solidaire 14€ > 22€.
🪶Paiement au moment de l’inscription.

Consciencieusement,
Juliette ✨

14/09/2025

💫NOUVEAU AU CENTRE COEUR DE LA CONSCIENCE💫

🪇Dans un cadre sécurisé venez vivre une expérience unique, douce et profonde.

📆Vendredi 26 septembre.
⏱️17h à 19h.
📍41 rue de Gascogne, Plaisance-du-Touch - 20 min Toulouse centre.

🍃Méditation sensorielle sur le thème du lâcher prise.
🧘🏼‍♀️Tarif solidaire 14€ > 22€.
🪶Paiement au moment de l’inscription.

Consciencieusement,
Juliette ✨

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Toulouse

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