Nadège Pétrel • Un amour au naturel

01/11/2025

Je vous attends au Cultura de Labège (31) jusqu'à 17h30 ❤️

27/10/2025

🧘‍♀️ Rencontre & dédicaces à Labège 💛

Je serai au Cultura Labège (31670) le samedi 1er novembre de 14h30 à 17h30 pour fêter la sortie de mon nouveau coffret Yoga : apaiser les émotions en famille 🌿

Ce sera un moment tout doux pour se rencontrer, papoter parentalité, émotions, et découvertes autour du yoga avec les enfants 🧒💬

Tu peux venir avec ton coffret si tu l’as déjà, ou le découvrir sur place, je me ferai un plaisir de le dédicacer ✍️

J’ai hâte de partager ce temps d’échanges et de bienveillance avec vous 🤍

📍 Cultura Labège
🗓️ Samedi 1er novembre de 14h30 à 17h30

21/10/2025

Accompagner le stress de nos enfants hypersensibles 💕

Avez-vous déjà remarqué que vos enfants réagissent plus intensément aux situations du quotidien ? Qu’un simple changement, une rentrée scolaire ou un devoir peut générer chez eux un stress décuplé ?

Dans cet épisode, nous allons explorer comment accompagner le stress de nos enfants hypersensibles.
Je suis heureuse d'être passée derrière le micro d' Elodie Crépel . Développement Personnel & Familial pour HP / HS pour parler de ce sujet.

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/accompagner-le-stress-de-nos-enfants-hypersensibles/id1697710221?i=1000732593379

18/10/2025

Sélection de livres pour parler du consentement avec les enfants.
Tu peux les utiliser dès 3/4 ans.

Dis moi si tu les connaissais, lesquels tu as ou encore lesquels tu conseils sur ce sujet 🥰

Nadège 💕





 

16/10/2025

Et si on arrêtait de dire aux enfants “calme-toi” sans jamais leur apprendre comment faire ?

Aujourd’hui, les émotions débordent dans les familles : colère, anxiété, crises du soir, hypersensibilité…

Les parents sont épuisés, et en même temps en quête d’outils concrets.
C’est pour eux que j’ai créé le coffret « Yoga : apaiser les émotions en famille» (Éditions Eyrolles).

Un outil ludique, simple et profondément efficace.
👉 Une carte pour évacuer une colère par le mouvement.
👉 Une mini séance de la famille « Amour » pour diminuer l’anxiété avant de dormir.
👉 Une version jeu de 7 familles pour créer du lien tout en parlant des émotions autrement.

Et la meilleure preuve que ça répond à un vrai besoin ?

💥 Le coffret devient viral sur les réseaux.
💥 Les enfants en redemandent.
💥 Les parents l’utilisent tous les jours.
➡️ Il part déjà en RÉIMPRESSION (un mois seulement après sa parution).

En tant qu’infirmière puéricultrice, autrice et professeure de yoga pour enfants, j’accompagne depuis des années les familles (et les pro) vers plus de sérénité, sans violence éducative.

Ce coffret n’est pas « juste un jeu ».
C’est un outil de prévention, de régulation émotionnelle et de connexion familiale.

🎙️ Journalistes, chroniqueurs :
si vous souhaitez parler d’éducation émotionnelle, de bien-être familial, de solutions concrètes, je serais ravie d’en échanger avec vous. D'autant plus avec Noël qui approche.

Parce qu’à chaque fois qu’on tire une carte…
✨ un enfant se comprend mieux,
✨ un parent souffle un peu,
✨ et la relation s’apaise.

Par ici pour te les procurer : https://c3po.link/QJQfBuHwzF

10/10/2025

C'est ce samedi 11 octobre ❤️🌟❤️🌟

Et voilà le dernier atelier de la journée de samedi 🥰
Avec Nadège Pétrel • Un amour au naturel

10/10/2025

Les parents doivent être au courant des pratiques de certains professionnels. C'est tellement grave et dangereux ! 😱

09/10/2025

« Quand tu dis que c’est l’heure de dormir, mon ventre se serre.
J’ai l’impression qu’il y a plein d’ombres qui bougent dans ma chambre.
Mon cœur tape si fort que j’ai peur de fermer les yeux.
J’entends des bruits, des craquements, et même si tu dis que c’est la maison qui respire, moi, j’imagine des monstres sous mon lit.

Alors je demande encore un verre d’eau, encore un bisou, encore un câlin…
Pas pour t’embêter, mais parce que j’aimerais que la nuit me fasse un peu moins peur.
Que mes pensées s’apaisent, que mes yeux se ferment sans que mon corps résiste.

J’aimerais que tu saches qu’à ce moment-là, je ne cherche pas à gagner du temps.
C’est juste que le silence est grand, et moi, je me sens tout petit dedans.
J’aimerais que tu restes encore un peu, juste le temps que mon souffle devienne tranquille.

Mais moi… je fais pas exprès. »

👉 Derrière les “il traîne, il fait tout pour retarder”, il y a souvent un enfant qui vit l’endormissement comme une séparation.
Un enfant qui a besoin d’un rituel doux, de mots qui le rassurent, d’un lien qui continue, même quand la lumière s’éteint.
Le rassurer, c’est l’aider à lâcher prise et se sentir en sécurité.

🌙 Et si, ce soir, tu l’aidais à apaiser son corps et ses pensées avec une relaxation audio ?
Des histoires douces, pensées pour les enfants qui mettent du temps à s’endormir, à écouter ensemble dès 18 mois ou en autonomie à partir de 4 ans.
Tu peux les retrouver ici 🩷 : https://www.unamouraunaturel.com/produit/relaxation-sommeil-enfant/

06/10/2025

🤱Journée à l'occasion de la semaine mondiale de l’allaitement maternel
📅 Samedi 11 octobre 2025
📍 Salle Simorre – La Tour du Crieu (09)
🎟️ Entrée & parking gratuits

Une belle journée dédiée aux parents, pour échanger, s’informer et découvrir des pratiques douces autour de la maternité 💕

Au programme : ateliers sur l’allaitement, yoga prénatal, kinésithérapie, diversification alimentaire, massage et portage bébé 👶✨

💫 J’aurai le plaisir d’y être présente pour vous faire découvrir le portage bébé, un merveilleux outil de lien et d’apaisement 🧣🤍

Venez passer un moment bienveillant, entourés de professionnels passionnés et à l’écoute 🌿

05/10/2025

POURQUOI TOUS LES PARENTS SE LES ARRACHENT ?

C’est LE jeu de cartes indispensable de la rentrée pour les enfants et leurs parents.
Sorti début septembre, Yoga : apaiser les émotions en famille est déjà partout !

✨ Pourquoi un tel succès ?
Parce qu’il aide les enfants à se détendre, à s’endormir plus facilement, à transformer les tensions en moments de joie et à adoucir les retours d’école.

🌿 Comment ça marche ?

- Une colère ou une frustration ? Piochez la carte du bûcheron ou du volcan pour libérer les tensions.
- Des difficultés à s’endormir ? Essayez la séance de yoga de la famille Amour pour faire le plein de câlins.
- Besoin de bouger malgré la pluie ? Découvrez les postures de la famille Rire.
- Envie d’un moment ludique en famille ? Utilisez-les comme un jeu de 7 familles !

Vous l’avez compris : ces cartes sont à la fois ludiques et ultra-pratiques pour toute la famille au quotidien.

👉 Toi aussi, tu veux les tiennes ? Clique ici : https://c3po.link/QJX27kxXx4

04/10/2025

Et oui, stop au sexisme, autorisons les enfants à être eux-mêmes et à vivre toutes leurs émotions !
Merci Elise Gravel - français pour cette illustration 👌🏻

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