Avoir un temps pour soi

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Avoir un temps pour soi Mobiliser vos propres ressources, pour vous épanouir et mieux vous connaitre.

27/10/2025
27/10/2025

🌬️ Novembre – Mois Sans Tabac 🌿

Et si cette année, vous vous faisiez accompagner autrement ?

Je vous propose des séances de sophrologie et de soins aux bols tibétains spécialement conçues pour vous aider dans votre sevrage tabagique.

Les vibrations des bols tibétains agissent en profondeur pour :
🕊️ Apaiser le stress et les tensions liés à l’arrêt du tabac
💫 Rééquilibrer le corps et le mental
🌿 Favoriser le lâcher-prise et renforcer votre motivation

Associées à des techniques de sophrologie, ces séances vous accompagnent avec douceur sur le chemin de la libération du tabac.

✨ Offrez-vous un moment de détente, de recentrage et de transformation positive.
👣 Ensemble, avançons vers une respiration plus libre et un bien-être durable.

📅 Séances individuelles
📍 34120 Tourbes
📞 Réservation au 06 29 52 18 32
ou sur planity: https://www.planity.com/maison-esthepil-34120-pezenas

@à la une Msp Pezenas-Tourbes Tourbes Coeur De Ville

11/07/2025

Je vous propose 3 cours la semaine prochaine plus le cours de yoga chaise le mercredi matin à 10 H à la salle des Fêtes.

Jeudi 17 Juillet, vous pouvez participer à un atelier SoYoSo que j'anime avec ma coéquipière .un.temps.pour.soi.

Nous allions le yoga, la sophrologie et un soin sonore.
(Bol Tibétain, Koshis, Tambour).

Vous pouvez nous contacter pour plus de renseignements et pour réserver votre place.

Namaste
🙏🕉💫🦚🌈

J'ai eu l'opportunité d'animer des ateliers de sophrologie pour les élèves du primaire et du collège de Sainte-Marthe pe...
28/05/2025

J'ai eu l'opportunité d'animer des ateliers de sophrologie pour les élèves du primaire et du collège de Sainte-Marthe pendant plusieurs mois.

Je suis reconnaissante envers l'équipe de l'APEL de Sainte-Marthe et de l' équipe pédagogique pour la confiance qu'ils m'ont accordée.
Mme Champeau Émilie sophrologue

Apel Sainte Marthe @à la une Sainte Marthe

Je vous accueille pour des séances de:🌳Sophrologie •gestion: * stress * émotions •accompagnement: * sevrage ta...
26/05/2025

Je vous accueille pour des séances de:

🌳Sophrologie
•gestion:
* stress
* émotions

•accompagnement:
* sevrage tabagique
* perte de poids
* préparation à l'accouchement
* préparation aux examens( brevet, bac, permis...)

• se reconstruire après un deuil
* Perte d'un travail
* Perte d'un être cher

🪷Bols tibétains
• sommeil
• douleur
• fibromyalgie
• stress

# Tourbes Coeur De Ville # Vivons Bien À Tourbes

Je ne suis pas parfaite, mais...Je suis moi, avec mes défauts, mes erreurs, mes hésitations.Je trébuche parfois, je dout...
25/05/2025

Je ne suis pas parfaite, mais...
Je suis moi, avec mes défauts, mes erreurs, mes hésitations.
Je trébuche parfois, je doute souvent, mais je continue d'avancer.
Je ne fais pas toujours les bons choix, je peux blesser sans le vouloir,
mais j’apprends, je grandis, et je m’efforce d’être meilleure chaque jour.
Je ne suis pas parfaite, mais je suis sincère, entière, et vraie.
c’est déjà beaucoup.

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Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
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