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20/02/2026

On attend souvent des compléments qu’ils “fassent le travail” à notre place. ❌

Qu’ils compensent le manque de sommeil, le stress accumulé ou les rythmes trop intenses.

La réalité est plus nuancée.
Un complément n’agit jamais seul.

Il agit mieux quand le corps est écouté, quand les besoins sont identifiés, et quand la formule est réellement adaptée à la situation.

C’est pour ça qu’on parle toujours de choix éclairés, pas de solutions rapides.

Parce qu’un bon complément ne promet pas l’impossible : il aide simplement l’organisme à mieux fonctionner avec ce qu’il a déjà.

Chez Nalencie, notre approche reste la même : comprendre avant de compléter, et accompagner plutôt que surcharger. 🌿

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Nalencie – Compléments alimentaires premium
🔬Formulés par nos experts en nutrition et santé
🇫🇷 Made in France, sans additifs nocifs
🌱 Disponibles en ligne et en pharmacie

20/02/2026

Fatigué d’être fatigué ?

Parfois, le corps n’a pas besoin d’un coup de fouet, mais d’un vrai soutien.

C’est exactement l’idée du Pack Énergie ⚡️

Deux formules qui travaillent ensemble :

🤝 Un Multivitamines complet pour combler les petits manques invisibles, soutenir l’immunité et donner au corps les micronutriments dont il a besoin pour bien fonctionner.

🤝 Un Magnésium bisglycinate hautement assimilable, enrichi en B6, B9 et taurine, pour apaiser le système nerveux, limiter la fatigue et aider le mental à rester clair.

Pas de promesse magique.

Juste une synergie intelligente pour :

🏃 tenir le rythme sans s’épuiser

🙂 mieux encaisser le stress du quotidien

⚖️ garder une énergie plus stable

🧠 soutenir la concentration et la récupération

Chez Nalencie, on croit à une énergie durable, pas à des solutions express.

Parce qu’être en forme, c’est donner au corps ce dont il a vraiment besoin. 🌿

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Nalencie – Compléments alimentaires premium
🔬Formulés par nos experts en nutrition et santé
🇫🇷 Made in France, sans additifs nocifs
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18/02/2026

Aujourd’hui, Damien répond à 2 nouvelles questions qui reviennent souvent !

👉 Je peux prendre mes compléments à n’importe quel moment de la journée ?

FAUX ❌

Ça dépend des compléments.

Le réflexe simple : regarder la notice.

C’est écrit noir sur blanc : matin ou soir, avec ou sans repas, durée de la cure…

Petit rappel au passage : “plus” ne veut pas dire “mieux”.

Un complément, ça se prend comme c’est conseillé. 😉

👉 Les compléments, c’est utile seulement si je mange mal au quotidien ?

FAUX ❌

C’est encore plus utile quand l’alimentation n’est pas optimale.

Mais même quand on mange “bien”, il peut y avoir des besoins (rythme, stress, sommeil, sport, saisons, alimentation appauvrie par l’agriculture moderne…).

L’idée : soutenir le corps intelligemment, sans compenser n’importe comment. ♻️

Vous vous posez une question sur les compléments ?

Dites-nous et on vous répond dans une prochaine vidéo ! 💬

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13/02/2026

“Je tombe malade tout le temps…”

Si cette phrase tourne en boucle (surtout quand on bosse avec des enfants), cette vidéo est pour vous.

Aujourd’hui, Damien répond à Marie, 30 ans, directrice de crèche, fatiguée de tomber malade à répétition dès que l’hiver arrive.

Le conseil : soutenir le terrain, pas juste “serrer les dents”.

Le complément “Immunité” est une formule complète pour renforcer vos défenses naturelles.

Dedans, vous retrouvez :

🌱 Nigelle sativa bio - extrait riche en + de 100 composés actifs, dont la thymoquinone (propriétés immunomodulatrices, anti-inflammatoires et antioxydantes).

🐝 Gelée royale & Propolis - reconnus pour leurs bienfaits sur l’immunité (dont un rôle protecteur sur les voies respiratoires)

🍵 Thé vert - extrait standardisé à 92% de polyphénols (dont catéchines et EGCG) pour une action antioxydante puissante.

🍋‍🟩 Bergamote - extrait standardisé à 50% de bioflavonoïdes, pour un effet synergique sur l’immunité et la santé globale.

En bonus : magnésium bisglycinate + vitamine C

Une synergie pensée pour soutenir efficacement l’immunité, aider à réduire la fatigue et mieux résister aux agressions extérieures, tout au long de l’année. 🛡️

Et si vous aussi vous voulez savoir quel complément est fait pour vous :

Décrivez votre situation en commentaire ou en DM, et Nalencie vous répond dans une prochaine vidéo !

Disclaimer : ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical.

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Nalencie – Compléments alimentaires premium
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🇫🇷 Made in France, sans additifs nocifs
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11/02/2026

Entre le boulot, le sport, les repas à gérer, la concentration, le manque de soleil… l’hiver met parfois l’énergie à rude épreuve.

Et pourtant, c’est souvent là que les petites habitudes comptent le plus :
🥗 manger un peu plus équilibré
💧 s’hydrater correctement
🏃 bouger régulièrement
😴 protéger son sommeil
🧠 soutenir sa concentration

Pas besoin de tout changer d’un coup.
Juste d’avancer pas à pas, à son rythme.

Chez Nalencie, on aime cette idée : accompagner le quotidien, sans pression, avec du bon sens.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas une tendance de saison…c’est une routine qui fait du bien toute l’année. 💚

NB : Bonne nouvelle ! Le printemps arrive (très) doucement, c’est bientôt la fin des jours pluvieux… enfin, on l’espère 😉

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04/02/2026

Ce sont nos premiers avis de l’année… et quel bonheur de les lire !

Parce que derrière chaque commentaire, il y a une personne, un besoin, un mieux-être retrouvé.
Merci d’être là, de nous faire confiance et de faire partie de l’aventure Nalencie 🌱

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🔬Formulés par nos experts en nutrition et santé
🇫🇷 Made in France, sans additifs
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02/02/2026

On a grandi avec l’idée que les vitamines, “ça ne peut pas faire de mal”. 🙄
Que si c’est bon à petite dose, ça doit être encore mieux en grande quantité.

En vrai, le corps ne fonctionne pas comme un tiroir sans fond.
Il a des équilibres, des seuils, des limites.
Et quand on dépasse ces limites, même avec de “bonnes choses”, ça peut déraper.

Le problème ne vient pas des vitamines.
Il vient de la façon dont on les utilise : par automatisme, par effet de mode, ou en empilant des produits sans se poser de questions. 😑

Donc avant d’ajouter quelque chose à ta routine, pose-toi une vraie question :
“Est-ce que j’en ai besoin, là, maintenant, dans ma situation ?”

Et le mieux, tu le sais, c’est de demander son avis à un médecin 😉

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30/01/2026

« Naturel » est devenu un argument rassurant.

Mais naturel ne veut pas dire adapté, ni sans risque.

Le millepertuis, par exemple, est une plante reconnue pour ses effets sur l’humeur. Pourtant, il peut interagir avec de nombreux médicaments et ne convient pas à tout le monde.

L’huile essentielle de menthe poivrée peut soulager les maux de tête… mais elle est déconseillée chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.

Ce qui compte, ce n’est pas tellement l’origine.

C’est la qualité de l’extrait, le dosage, la forme galénique, et surtout : ta situation personnelle.

Chez Nalencie, on ne mise pas sur le « naturel » comme promesse marketing.

On formule en s’appuyant sur la recherche scientifique, avec des extraits standardisés, des dosages étudiés et une traçabilité complète.

Parce que prendre soin de sa santé, ce n’est pas choisir ce qui rassure.

C’est choisir ce qui fonctionne. 🌿

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28/01/2026

Et si ce que tu fais “machinalement” avec tes fruits et légumes changeait plus de choses que tu ne le penses ?

On parle souvent de ce qu’on mange.

Moins souvent de COMMENT on le mange, d’où ça vient, et ce qu’il y a vraiment dessus.

Peau, lavage, bio ou pas…

Ce sont des détails en apparence.

Mais à force de les répéter tous les jours, ce sont eux qui finissent par peser sur l’équilibre ⚖️

Manger mieux, ce n’est pas être parfait.

C’est juste être un peu plus conscient de ce qu’on met dans son corps !

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26/01/2026

On ne pense pas souvent à l’immunité…
Jusqu’au jour où le corps nous rappelle qu’il fait beaucoup, en silence.

L’immunité, ce n’est pas un bouton “on/off”.

C’est un équilibre fragile, influencé par le stress, la fatigue, le sommeil, les saisons, l’alimentation… et la façon dont on écoute (ou pas) ce que notre corps essaie de dire.

Chez Nalencie, on croit surtout à une chose :
👉 soutenir le corps intelligemment, sans le forcer.
Des plantes qui travaillent en douceur.
Des nutriments qui ont du sens ensemble.
Une synergie pensée pour accompagner, pas pour surcharger.

Parce que renforcer ses défenses,
ce n’est pas “se blinder”.

C’est créer les bonnes conditions pour que le corps fasse ce qu’il sait déjà faire : se protéger.
Pas dans l’urgence.
Pas dans l’excès.

Mais dans la cohérence, jour après jour. ♻️

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Adresse

Tournefeuille
31170

Site Web

https://nalencie.com/

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